|
|
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
26.8.2010 11:49
|
Сонное настроение, вобще не высыпаюсь. Приехал брат, не напрягает совершенно, но из за этого я стала позже ложиться спать. Наверное из за этого ина тренировках вялая. Сегодня снова тренировка хочу отзаниматься в полную силу.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
25.8.2010 7:31
|
Что то у меня вчера был адский день, позанималась через силу. Теперь поясница болит. Еще пришла а соседка вынула фарш из холодильника и сама смоталась до ночи. Пришлось готовить, до самой ночи. Чуть слюной не истекла пока готовила.((( Напробовалась пока готовила. Результат привес.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
24.8.2010 14:06
|
Кэмерон Диаз. Вот это мой мотиватор.))) На мой взгляд все идеально.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
24.8.2010 11:29
|
Радостное событие, я сегодня куплю следующий абонемент в спорт зал и от души позанимаюсь сегодня. Хорошо, что обошлось без перерыва в занятих.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
24.8.2010 6:35
|
Ура, с утра отвесик. Видимо мой организм порадовался вчера тортику и решил одарить меня за это отвесиком.))) 52,8 кг еще 800 грамм и я достигну совершенства.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
Тави
Diet-Баллов: 3699
Сообщений: 196
23.8.2010 17:48
|
Кстати, фотку теперь могу видеть! Выглядишь отлично! :) Так держать!
Лена, 1.62 м.
Сейчас 57.5, хочу 49 кг. )
Поддержку и соратников жду тут
/community/post.php?topic_id=25207
|
Тави
Diet-Баллов: 3699
Сообщений: 196
23.8.2010 17:47
|
Ну этих я тоже мало потребляю. Очень-очень-очень редко, как-то интуитивно жаль на них тратить калории
Лена, 1.62 м.
Сейчас 57.5, хочу 49 кг. )
Поддержку и соратников жду тут
/community/post.php?topic_id=25207
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 15:28
|
оказывается это те калории которые не дают энергии. Тортики, чипсики, конфетки, то есть тупо толстеешь от них.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
Тави
Diet-Баллов: 3699
Сообщений: 196
23.8.2010 15:26
|
Фотку последнюю пока не вижу...
А что такое пустые калории? :)
Лена, 1.62 м.
Сейчас 57.5, хочу 49 кг. )
Поддержку и соратников жду тут
/community/post.php?topic_id=25207
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 15:09
|
23 августа 2010г. 53 кг. Остался последний рывок всего лишь килограмм. Я в черном может показаться что плохо видно, но мне кажется что результат на лицо.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 15:05
|
Июль 2010. Тут 57 кг.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 15:03
|
Август 2009. Тут 51 кг.
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 11:51
|
только сейчас узнала, что такое пустые калории, а еще называю себя худеющей. Хорошо, хоть я интуитивно исключила их из своего рациона.)))
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
23.8.2010 7:13
|
Супер-Пупер, сходила в тренажерный зал по восьмиразовому абонементу 9 раз в субботу. Видимо бонус какой то был мне за усердие))) Причем была такая интенсивная тренировка, что я нисколько не пожалела, что не осталась валяться на диване. Благо я навалялась на нем в воскресенье. Тренер даже похвалил меня)))
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|
listopad02
Diet-Баллов: 6241
Сообщений: 850
20.8.2010 6:54
|
Привееет!!! Все у тебя получится!
Вес был: 58 кг
Вес на данный момент: 52,8
|
lensanna
Diet-Баллов: 2515
Сообщений: 59
20.8.2010 6:50
|
Привет всем. Решила завести и свою тему. Что то бумажный дневник уже не впечатляет меня. Он же не может со мной поговорить. Вчера ходила на тренировку, но из за плотного обеда чувствовала себя барракудой. Хотя тренер говорит, что почти на 100% отработала.(((
Лена 28 лет.
Рост 164 см
56,8 - 55.3 - 52
было есть Будет
/community/post.php?topic_id=26387
|