|
|
 |
|
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
10.10.2010 23:13
|
Что то все меня покинули... |
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
26.9.2010 20:32
|
После разгрузки был хороший отвес,теперь буду держать в пределах,ну что бы не было разочарований,но помоему КД испортят мне всю картину... |
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
24.9.2010 20:24
|
Я ниже писала,был вес 85.5,после 3х дней разгрузки,не отступая от правил ДП,82.3 |
DEREZA
Diet-Баллов: 675
Сообщений: 319
Город: Москва
24.9.2010 15:48
|
Leon1 а какой вес у тебя? и сколько хочеш скинуть? Мне бы еще кгшек 7 убрать
Я Галина, 40 лет
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=27419
2004г - 82кг
2008г - 58кг
сейчас - 66,200кг
ЦЕЛЬ 1 -к 1.10.10 - 64,500
ЦЕЛЬ 2 -к 1.11.10 - 62,000
ЦЕЛЬ 3 -к НГ - 60 кг
|
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
24.9.2010 9:13
|
Где мои 58,я уже целую вечность их не видела,а с какого веса то дошла... |
DEREZA
Diet-Баллов: 675
Сообщений: 319
Город: Москва
23.9.2010 21:10
|
Привет)))) А я считаю калории))) Два года назад мне это отлично помогло - дошла до желанной цифры в 58 кг. Так классно было. Уже есть результаты небольшие и сейчас. Только ленюсь планировщик заполнять, мне легче в блокнотике
Я Галина, 40 лет
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=27419
2004г - 82кг
2008г - 58кг
сейчас - 66,200кг
ЦЕЛЬ 1 -к 1.10.10 - 64,500
ЦЕЛЬ 2 -к 1.11.10 - 62,000
ЦЕЛЬ 3 -к НГ - 60 кг
|
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
21.9.2010 23:02
|
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
21.9.2010 20:14
|
разгруз в течении 5 дней подряд сажает обменку. в итоге увеличивается вес
разгружаться можно не чаще 1 р в неделю. и то лучше без этого.
хватит просто питания по Диону
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
21.9.2010 20:02
|
Простите!!!! Я отлучилась!!! Про капс,еле поняла-темнота!!!Да,нет,ну просто деревня!!! А вот и я! Мне 48лет,и по этому я не могла написаль "около 40",надо было бы "около 50"-так честнее.Много лишнего у меня.Вес 85.5,рост 164,пытаюсь правильно питаться,а вот вес не реагирует.Со 2 сент. я на дробном питании,держу коридор а вес все там...Но все колеблется,то в +,то в -...Что делать?Хочу немного разгрузиться...Дней так 5,а потом снова на дробное!!!!! |
demetra69
Diet-Баллов: 14633
Сообщений: 3543
21.9.2010 0:15
|
СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ,ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ,ЗАМОК БОЛЬШУЩИЙ НА ХОЛОДИЛЬНИК,ФОТО НА НЕГО ЖЕ В ТОМ ФОРМАТЕ,В КАКОМ БЫЛА СОВСЕМ "НЕДАВНО".Ну и режим дня правильный! |
demetra69
Diet-Баллов: 14633
Сообщений: 3543
21.9.2010 0:11
|
А хозяйки то нет!Спокойной ночи,девочки...Ночью надо спать. |
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
21.9.2010 0:09
|
привет.сорокалеткам! я присоединяюсь.как худеть будем?
да и еще.мне такое уже прилетело))
Запрещается использование ЗАГЛАВНЫХ букв (капс) в названиях тем и сообщениях. Это делает форум нечитаемым и создаёт другим людям проблемы с восприятием текста |
DEREZA
Diet-Баллов: 675
Сообщений: 319
Город: Москва
21.9.2010 0:07
|
Мне уже 2 недели как за 40))) Значит мне к вам. Давайте общаться, давать друг другу советы, вместе стройнеть))) Ведь вместе веселее. Мой рост 159, вес почти 67. Хочу 58 кг. Очень хочу))))
Я Галина, 40 лет
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=27419
2004г - 82кг
2008г - 58кг
сейчас - 66,200кг
ЦЕЛЬ 1 -к 1.10.10 - 64,500
ЦЕЛЬ 2 -к 1.11.10 - 62,000
ЦЕЛЬ 3 -к НГ - 60 кг
|
Крошка68
Diet-Баллов: 24334
Сообщений: 5505
Город: Москва
18.9.2010 22:06
|
Я Алина. Мне 45.рост 170, 17 мая 10г было 94 кг. Уже было и 64.6 кг.сейчас 70 кг.
Три года на ДиОне) Все фото на 1 стр.
Хочу ИМТ 22 - это будет 63.7 кг
/community/post.php?topic_id=24477 удержалки topic_id=41851
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
18.9.2010 21:40
|
Привет, и я тут пожилая девушка мне 44.Будем знакомы, Ирина!
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
катRин
Diet-Баллов: 24782
Сообщений: 3250
Город: г. Москва
18.9.2010 21:34
|
Привет!!!! А сколько лишнего??? Мне за 40 и я тоже борюсь!!!!
_id=14630
|
Дилайт
Diet-Баллов: 12751
Сообщений: 3539
18.9.2010 21:32
|
Я бы присоединилась, но мне не за 40, а под 40. И вообще почему "ЗА"? Надо бы написать "около 40".
Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.
|
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
18.9.2010 21:26
|
ммммм Дааа!!! Похоже я одна такая пожилая девушка ,которая решила бороться с лишним весом!!! |
Leon1
Diet-Баллов: 2488
Сообщений: 46
12.9.2010 21:01
|
Здравствуйте дорогие Крошки!!! Я приглашаю Вас присоединиться ко мне и потихоньку избавляться от лишнего груза.Ведь уже и здоровья нет таскать лишние 20кило!!! Я жду соратников!Присоединяйтесь! |
А по жизни Лина. 
Всем здравствуйте! 
