Привет, меня зовут Полина. Я очень хочу начать сбрасывать вес, но как только принимаю решение мой организм не зависимо от меня впадает в жуткий жор. Вот так произошло и сегодня - чувствую себя отвратно - но надежда есть все исправить ведь день еще не закончен. Короче я с тобой давай стройнеть вместе)))).

вчера 14 сентября-пошел отсчет на снижние веса.Разгрузочный белкрвый день-500 грю обезжиренного творога + аутивиа(без всякихдобавок)

меня на 15 сентября

запаренныя гречка+2небольшиж помидра(все без соли)-завтрак

через 2 часа 1 груша

овощной суп+2 -3 хлебца--ОБЕД

через 2 часа 1 груша

САЛАТ �З ОВОЩЕЙ + 2 РЖАННЫХ ХЛЕБЦА--УЖ�Н

ОТСЧЁТ ПОШЕЛ КТО СО МНОЙ,ПОДДЕРЖ�М ДРУГ ДРУГА!!!!1