спасибо Летящая!!! всегда была 60 и все равно был небольшой животик и бока, но сначала достигну цели №1,а там посмотрим)))

справа есть прикрепленная ссылка Впомощь новичкам называется. почтай там. там много чего полезного

только ты еще новичок и поэтому автобан не даст тебе загружать фото. ссылки на сторонние сайты тоже

удачи тебе в потройнении!

п.с. 55 кг для твоего веса слишком мало. 60-64 - самое оно. это еслипро здоровую худобу говорить

Подскажите как фотки выкладывать?!??!

Привет всем! Я Катя. Мне 23 года. Сынишке 2г4м. За время декрета успела хорошо поесть))) Надоело скрывать свои складочки в кофтах и свитерах, тем более, такое ощущение сто скоро это уже не будет получаться))) Начинаю правильно жить - питание+спорт!!! На первое время отказываюсь от сладкого и мучного, и начинаю заниматься по программе

11.01 иду записываться в бассейн, тем более что муж тоже захотел, а вдвоем всегда веселее. Днем выложу фотки свои, чтобы было потом с чем сравнивать