Девочки, подскажите, в какие можно вступить гонки. Глаза разбегаются. Я тут буду 2 недели ковыряться. Жду совета!

Р РѕСЃС‚ 168

Вес 62

�МТ 18-19

Похудеть хочу на 10 кг

Возраст 22 года

У Несравненных набор в группу каждое воскресенье :)

Есть ещё Удержалки, у них набор по понедельникам. � упор, кстати, на фитнес.

Спасибо!

Вот это фигура! Поздравляю :)

Ну раз это было, то это можно вернуть!

Да, 42 размер РїСЂРё таком росте - это жестоко...  Почему именно так?

Может грубо, но я сразу увидела вешалку перед глазами.

А вот красивый хорошо сидящий 46 размер - это, как мне кажется, то, что нужно.

А какие сейчас объемы, расскажи.

Талия, РіСЂСѓРґСЊ, бедра, живот?  Что хочешь изменить?

Объем запястья сейчас измерить возможности нет. Но я ношу 16 размер браслета. Очень редко покупаю 17.

А размер одежды 48. Хочу 42-44. :)

olgoonya, объем запястья у тебя какой?

Если честно, в легкие кости я практически не верю, а вот мышцы нужны!

Добро пожаловать на сайт. Здесь отличная база упражнений и если делать упор на фитнес, то ты сможешь быстро подтянутся! :) Сужу по себе.

Mila_shka, по системе подсчета сайта, мой �МТ, действительно, в норме. Но, боюсь, что в данном случае он не отражает реальную ситуацию с весом и количеством жира. У меня очень тонкие и легкие кости, мышц мало, поэтому и �МТ в клубе измерили как 27.5 (с помощью прибора).

Привет  olgoonya))

Список гоночных групп

olgoonya, привет!

�МТ у тебя 22,3 (вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате)

То есть вес находится в здоровом диапозоне.

Списки всех гоночных групп здесь:

/community/post.php?topic_id=2674

Присматривайся :)

Всем привет! Я тут новенькая. Тоже хочу поучаствовать в гонках. Помогите, в какую группу податься.

Вес 67 кг (хочу сбросить 7-10 кг)

Р РѕСЃС‚ 173

�МТ 27.5 (измеряли в фитнесс-клубе)