Меня здесь больше нет. Я ушла...

.

Лариса, спасибо за инфу. Не знала, буду иметь в виду. Новая цифра красивая, но желаю от нее поскорее избавиться )))

.

А почему такое ограничение по времени на сладкое? С чем это связано? Эллиптический тренажер - это класс!!! Я пару лет назад в тренажерный зал ходила, это был мой самый любимый тренажер. Через 10 минут уже вся мокрая была!!! � бассейн - тоже весчь! ))) Я с апреля пойду тоже

Лариса, привет! Отличные планы и задачи!!! А почему сладкое под запретом? А как же сухофрукты, горький шоколад, безе, зефир, пастила? Это совсем не опасные для худеющих сладости (если не обжираться, ессссно)! А без сладкого портится настроение и падает мотивация! Так что позволь себе эту маленькую слабость, себя надо любить и баловать. А каким спортом собираешься заниматься? � где? Дома или будешь в спортивный клуб ходить? Я дома уже четвертый день занимаюсь фитнесом, понаскачивала разных программ себе ))) Мне нравится

.

Привет, Лариса! поздравляю, значительных успехов добилась!))) с наступлением весны тебя!

Лариса, привет! Красивое название какое Сѓ твоего дневничка! Сразу зацепило! 

На твоем месте я бы не заморачивалась с ежедневным взвешиванием. Попробуй взвешиваться раз или два в неделю. Главное - отследить общую динамику ведь, не? А быстрых результатов в похудании лучше не добиваться, лучше, как говорится, меньше да лучше. В смысле, чем медленнее будешь худеть, тем дольше будет держаться результат.

Р� РґР°, поздравляю  СЃ началом весны!!! 

.

.

.

.

.

Доброе Утро Лариса! Ну если вес и постоит немножко,то это ничего страшного! У меня с октября не хочет двигаться! Как никак З�МА!!! Весной быстрее дело пойдет!

..

.

..

Лариса,привет!Молодец,что дневничёк завела.РћРЅ очень отвлекает РѕС‚ мыслей РѕС‚ еды:)Главное РІ нашем общем деле это общение Рё получении  РёРЅС„ормации.Желаю тебе успехов!

.

.

.

.


 

66,9

Р’РѕС‚ сегодня весы меня просто порадовали супер вес РїРѕРєР° идет!!! Рђ модераторы огорчили, что нельзя ставить линеечки . Р�нтересно получается ссылаться РІ линеечках РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ сайт нельзя, Р° картинки СЃРѕ ссылкой РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ сайт нормально.

привет, с начинанием увлекательного занятия - самосовершенствования

Р’СЃРµ получится обязательно, главное идти СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, радостно, весело, постепенно Рё чтобы осознание Рё желания приходили сами СЃРѕР±РѕР№. РЇ спортом РЅРµ сразу начала заниматься, просто вела дневник Рё планировщик, РјРЅРѕРіРѕ ходила пешком, Р° потом тело само запросило нагрузки, Рё нашла для себя то, что нравится. Только кушая, что нравится, Рё делая, что нравится, можно стройнеть СЃ удовольствием.