такая грусть на меня сегодня напала, просматривала фотки летние, до начала зажоров, такая ляля................. а теперь...... хоть и поправилась всего на 2 кг, но все они на ж..е((((( и брюхе

так все завтра снова на фитнес!!!!! долой осеннюю хандру!!!!

СЌС… еще Р± такое настроение Рё РґРѕ завтра осталось

правда может только чашечка кофе - должна вечером с подругой стретиться

Привет, все кто меня не посетил))))

Чет мне пока не худеется, вес по прежнему 54,2, и то радость, после моих-то зажеров

Сегодня вот тоже уже наела на 1625Кк и жирки уже перебрала, пока больше есть сегодня не собираюсь, надеюсь выдержать

Очень жду поддержки и помощи)))))

Зато есть и положительные моменты в моей жизни - завтра 2 месяца как я работаю и ни как-нибудь там, а начальником отдела

спорт забросила, сначала врачь запретил, теперь вроде бы и можно, а желания нет((((

была цель к 01.10 похудеть до 50, а я мало того что не похудела, так еще и +1 набрала((((((( Теперь я 54,2((((((

по-поводу отдыха для организма уже даже нет и речи - НАОТДЫХАЛСЯ, только бедра чего стоят +4см, в весе не так критично, но все мои3 кг осели на бЭдрах и пузище, вещи купленые пару месяцев назад пока еще налазят, но уже впритирочку..................

Незнаяю че делать-то, мотивации не просто 0, а Ноль с огромной буквищи(((((((((((((((((((((((((((((

продолжаю жрать безудержно, опять начла трескать на ночь и лопать сладости........

это опять Я!!!!!

завтра хочу разгруз на кефире, очень буду стараться, а то пузо уже

че делать СЃ обжираловками, РїСЂСЏРј напасть какая-то!!!!! РІРѕС‚ сегодня РЅРµ хотела ужинать, Р° как пришла РґРѕРјРѕР№,  сдесь РјСѓР¶ ужин сварганил - поела, чтоб РЅРµ обидеть, Р° потом понеслась: сыр, кофе, шоколад

СЛАБАЧКА!!!!!!!!!!!!! мне самой от себя противно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

очень нужна поддержка для мотивации и БОЛЬШ�Е ПЕНДЕЛ�!!!!

и снова возвращаюсь(((((((((

опять наела Р»РёС€РЅРёРµ кгшки, утром вес был 54,3,РЅРѕ завтра думаю будет опять 55, С‚.Рє. сегодня наела аж РЅР° 2000РљРє Рё жиры естественно переборщила(((((((((

жратки начала в августе с началом приема гормональных, сейчас перестала их пить (доктор отменил), обрадовалась надеялась, что может хоть жер сумасшедший пропадет, а нет доктор решил, все-таки мои болячки лечить прогестероном.......................... очень боюсь снова начать жрать

Florich, спасибки!!!! А ты не сдавайся и все ПОЛУЧ�ТСЯ!!!

Какая молодец, так держать!!! У меня еще все в переди.

а это уже этим летом вес 53кг

это лето 2010г. вес где-то 65-64кг

Это март того же 2010, Р·Р° СЃРІРѕРёРј любимым занятием Рё это уже начало похудения         РІРµСЃ 68РєРі

Так, я решилась выставить фото До и После

Это я 01.01.2010г. вес 72кг

вот и скажите, нафига я вчера блинов нажарила................ вчера слопала штук 6 и сегодня, на завтрак, окромя кашки, уже 2 схомячила с медом - вкусненько, но не для фигуры......

ПР�ВЕТ�К�!!!!!

Так, пора отчитаться за вчера?)))))

По Кк маленький перебор (30Кк). но я думаю, что это в пределах нормы, а вот белки опять недобрала((((

зато сегодня порадовал отвесик -500гр

Лена, большое спасибо, что зашла)))))))

Я знаю, что сладкое это не гуд, когда я начинала (1,5 года назад) свой похудательный путь, я тоже с легкостью смогла отказаться от сладкого и мучного, но сейчас прям сил нет, как наркоман без дозы - ломка((((