пропала совсем(

Natasha256 пишет 25.05.2013 в 15:49 (ссылка):

ойойой)))))))))натусь ну ты чего там?)))отпустило?

бывают такие дни,я если хочу постоянно жевать(ем сухофрукты и орехи))))))))тоже не айс но лучше колбасы и тд))))

Ужас, ужас, вот и я. Что происходит я не знаю, но последние три дня, без преувеличений, я только и делаю. что ем. Все. Абсолютно все: сосиски, яблоки, свеклу, много зефира, копченую скумбрию, хлебцы, печенья, овощи, много мороженого, торт. чипсы и т.д. и т.п. Срыв спад. Ощущение нервозного голода, желание постоянно жевать. Сюда даже не заходила, не пыталась

приветик, эти кучи СЃ негглаженным бельем кажется Сѓ всех сейчас есть, особенно РєРѕРіРґР° потеплело Рё РІ РѕР±РёС…РѕРґРµ Рё весенние Рё летние вещи. 

у меня ни разу графики похдения не сопадали, вечно все отстает.

Ну вот и я. Девочки некогда вообще ничего!!!. Никак не встроюсь в рабочий ритм, за год отвыкла уже. К вечеру устаю, отсуда вечернее зудение в желудке(или в мозгах), хочется чем-то себя побаловать... Главное не разбаловаться

Питание СЃСѓРјР±СѓСЂРЅРѕРµ, салат метелка РЅР° ужин уже никак РЅРµ катит. РќР° обед никак РЅРµ РїРѕР№РјСѓ что лучше РјРЅРµ белок или углеводы. Сегодня РІРѕС‚ ела РЅР° завтрак творог, РЅР° обед РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ капусту Рё отварную свеклу, РЅР° ужин жареную рыбу, конфету Рё яблоко. Получилось 1478 167 55 70. Вчера был перебор. РћС‚  печенек Рё конфеток РІРѕ время рабочих чаепитий легко отказываюсь(ттт). Очень жарко(Р° Сѓ меня РІ кабинете еще Рё нет РєРѕРЅРґСЋРєР°), поэтому устаю, отекаю. Р�Р· двигательной активности полчаса прогулка РІ обед Рё РґРѕСЂРѕРіР° СЃ работы тоже полчаса, РЅСѓ дела домашние еще. Р’РѕС‚ сейчас РЅР° меня СЃ дивана смотрит СЃ осужением куча белья, Р° СЏ смотрю РЅР° него СЃ надеждой...что РѕРЅРѕ само разгладится.

Вес 63,2 + 400Рі. РћРў графика отстаю РЅР°  целый килограмм. Надеюсь РІ субботу РЅР° картофельный разгруз, Р·СѓРјР±Сѓ Рё Рё прогулки РїРѕ магазинам.

Кстати зять привез мне из �зраиля немного косметики, а Надежда из железноводска грязь. Вчера первый раз пробовала в бане, классные штучки, думаю что через пару месяцев использования стану Клеопатрой.

РџРѕРєР° РЅРµ знаю РЅРё чем Р±СѓРґСѓ питаться РЅР° работе РІ обед, РЅРё какие еще похудательные мероприятия Р±СѓРґСѓ предпринимать. Сегодня РЅР° завтрак ела тост СЃ сыром, РІ обед(Р·Р° праздничным столом РЅР° работе) немного оливье Рё домашний РїРёСЂРѕРі, РЅР° ужин творог Рё рататуй.  Вечером гуляла целый час СЃ Настей Рё вообще РІСЃРµ больше склоняюсь Рє активной вечерней прогулке. РќРѕ Настю СЃРєРѕСЂРѕ заберут, РјРѕРё дети РЅРµ хотят меня поддерживать, мужа вообще вечером бульдозером РЅРµ сдвинешь...

Все праздники я провела с племянницей, все наши уехали в Санаторий в Железноводск. Сказать что я ждала оканчания праздников, значит не сказать ничего. Я очень люблю ее, но остаться с ней один на один оказалось сложнее чем я думала. Я старалась побольше с ней гулять, несколько раз ездили на дачу, там к нам приезжали друзья. Первого и второго я жрала как ненормальная, и шашлык и лаваш и майонез и конфеты, просто до одурения, приехала, взвесилась +2 кг . Потом взялась за себя и стала есть умеренно и очень много гуляла с Настей. На день рождения мы подарили Настюше прервую фотосессию, заодно щелкнулись сами, но наспех, мне не очень понравилось.

Тадам, а вот и я!!!

Все думали, что меня разорвало от обжорства, а я здесь!!!

�так вес 62,8 ( - 1,4)

РћР“ 90

РћРў 76(-2СЃРј)

РћР‘ 98(-1СЃРј).

�так сегодня я первый день вышла на работу. � попала с корабля на бал, был день рождения у главбуха. Коллектив мне нравится, а главное, что мне очень нравится главный бухгалтер, я два года отработала под началом ее мамы, чудеснейшая женщина и первоклассный начальник. Буду надеяться, что все срастется, в целом работу я знаю, думаю все будет хорошо. Вот я пришла с работы

Привет, Наташа!

Ого, смотрю ты вся в майских праздниках, раз сюда не заходишь!? Давай возвращайся!

Я вот тоже в конце апреля весила 64 кг, а теперь вернулись 2 кг! Подожди меня, я их сброшу и вместе к цели! У меня правда цель 60 кг к концу мая, так что пинай меня почаще А я буду подгонять тебя

Ой как мелко

Да, это точно

Кто придумал эти праздники?!

Natasha256 пишет 28.04.2013 в 11:03 (ссылка):

Привет,

мне кажется 0,8кг это коненчо реально, но ....... ты забыла , что впереди куча праздников))))

ну ладно 12мая пересчитаешь))))

Конечно, сама украла у Нади

Natasha256 пишет 26.04.2013 в 07:55 (ссылка):

Привет! Можно я это себе возьму?

Теперь я ставлю себе цель 58 кг к 1 июля. Таким образом я должна за 2 месяца сбросить 6кг, в неделю я должна сбрасывать 0,8 кг.

�так я решила подвести небольшие итоги моей работы над собой

за 40 дней

вес 64,2 (-4,6 кг)

РћР“ 90 (-3СЃРј)

РћРў 78 (-6СЃРј)

РћР‘ 99 (-4СЃРј)

Это очень хороший результат. РќРѕ сделав фотографию РІ купальнике Рё сравнив СЃ прошлым летом, РѕСЃРѕР±РѕР№ очевидной разницы РЅРµ увидела, только РЅР° животе РІРёРґРЅРѕ, так что решила РЅРµ выкладывать. Р’ пятницу СЏ ездила Рє своей подружке РІ монастырь, наелась там РІСЃСЏРєРѕР№ сухомятки, монастырского РїРёСЂРѕРіР°, РЅРµ выспалась жутко, РЅРѕ РІСЃРµ равно рада, что повидалась СЃ ней, сходила РЅР° службу. Потом РІ Воронеже меня встретил Андрюшка СЃ детьми Рё Сѓ нас был большой шоппинг. Р’ РІРёРґСѓ что СЏ РіРѕРґ РЅРµ работала СЏ ничего себе РЅРµ покупала, Р° теперь РІРѕС‚ прибарахлилась купила 2 СЋР±РєРё, блузку, куртку, РґРІРѕРµ босоножек РёР· centro. Детям купила  РїРѕ 2 пары летней РѕР±СѓРІРё Рё шорты. Денег потратили. Еще Р¶ дети РІ развелкаловку ходили Рё кафе. Вобщем РІРѕС‚ так.

�з вещей еще мне одну юбку надо перешить, купить летнюю блузку и черные брюки и на этом остановить возросший аппетит.

Приветище:)

Удачи Тебе на новом месте!:) Все обязательно получится, главное хороший настрой. А стройнеть в новом режиме может даже легче будет, т.к.будешьзанята постоянно.

Сегодня моя последняя процедура. Вес стоит 64,5. Кажется 13 мая я выйду на работу, даже не верится, пожелайте, мои дорогие, чтоб это свершилось и чтобы все там было хорошо. Так что обе мои поездки анулируются(хорошо, что билеты не купили), немного жалко, но ради работы, не последний же год живем, съездим еще. Конечно много переживала в эти дни. Во-первых надо справиться, во-вторых прижиться в коллективе, в-третьих надо научиться стройнеть в новом режиме. Подробности расскажу если срастется.

Еще заставляло нервничать меня мамино здоровье. Опять мама болеет, у нее нашли полипы в желудке. Боже, этому просто нет конца.

Толи РЅР° почве нервозности, толи РІ предверии РљР”,  СЏ стала жевать целый день. РўРѕ огурчик, то редисочку, то хлебец, то яблочко. Решила РєРѕРіРґР° РїСЂРёРґСѓС‚ РљР” сделать опять разгруз РЅР° картошке.

РќСѓ РІРѕС‚ Рё СЏ. Суссаночка, спасибо большое что зашла. Насчет целюлита согласна, РќРћ... Р’СЂСЏРґ ли СЏ похудею РґРѕ такого. Р’ школе СЏ весила 60 РєРі, 55 СЏ весила наверное лет РІ 10-12.  Сейчас СЏ РЅРµ нарушаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, хожу настолько РјРЅРѕРіРѕ, просто как РЅРёРєРѕРіРґР° РІ своей жизни, делаю процедуры, РЅРѕ вес стоит, вырос РґРѕ 64,5 Рё стоит.

Вообще моей главной целью явлляется 60, Р° после нее СЏ хочу стемиться  Рє 58(этот вес Сѓ меня был РІ 2010, РЅРѕ РЅРµ продержался больше месяца, Р° РІРѕС‚ 60-62 держались долго. Дело РІ том, что похудеть наверное можно Рё РґРѕ 50(как правда РЅРµ знаю, снизить РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РґРѕ 500 ккал?) РЅРѕ надо же Рё удержать, СЏ хочу чтоб это было РІ последний раз, надоела эта РёРіСЂР° РІ гармошку.