Худеть собираюсь вот каким способом:

1. Не есть после 18.00.

2. Качать ежедневно пресс (хочу убрать живот).

3. Не переедать, есть маленькие порции.

4. Ограничить мучное и сладкое.

Привет всем!

Меня завут Галя, мне 22 года, мой вес на данный момент 56кг, рост 160см.

В идеале хочу весить 45кг, но на данный момент моя цель похудеть к лету и весить 50кг.

Коротко о себе, в 18 лет мой вес составлял 45-47 кг, потом я забеременнела, родила ребенка и очень сильно поправилась.

Сейчас моему сыночку 3 годика, а мой вес все скачет, к лету худею, а за зиму набираю кг.