Вот нашла списочек, что одному жениху посоветовали:
1. Купить одежду невесте (нижнее белье, колготки, платье, фата, перчатки, туфли, бижутерия)
2. Купить одежду жениху (носки, рубашку, костюм, галстук, туфли)
3. Купить кольца
4. Выбрать ресторан, обсудить меню, договориться (дата, время, деньги, условия)
5. Выбрать церковь(если венчаетесь), договориться (дата, время, деньги, условия)
6. Найти фирму (человека), которая будет украшать зал ресторана, договориться (дата, время, деньги, условия)
6. Найти фотографа и оператора, договориться (дата, время, деньги, условия)
7. Найти тамаду и диджея, договориться (дата, время, деньги, условия)
8. Найти машины, договориться (дата, время, деньги, условия)
9. Найти парикмахера и визажиста (для невесты), договориться (дата, время, деньги, условия)
10. Заказать торт и каравай
11. Закупить продукты и выпивку для ресторана
12. Закупить продукты и выпивку для встречи жениха в доме невесты, ЗАГСа, прогулки (не забыть посуду)
13. Купить ленты свидетелей и рушник (для каравая)
14. Подготовиться к выкупу (с девочек: процедура выкупа; с мальчиков: деньги, спиртное, конфеты, фрукты и всякая другая шняга)...
15. Провести мальчишник/девишник
16. Если погода холодная, то взять напрокат накидку невесте
17. Забрать заказанные торт и каравай, вместе с едой/выпивкой - закинуть в ресторан
18. Заказать букет невесте и теще
19. Всех участников (п.4-9) еще раз обзвонить, напомнить...
20. Составить поминутный график (с точностью до 10 минут), с учетом временных запасов на непредвиденные ситуации...
21. Перед свадьбой еще раз все проверить (паспорта, кольца и все остальное по списку) и хорошенько выспаться...
22. С утра забрать букеты, проверить чтобы парикмахер и визажист попали к невесте, еще раз все проверить, нарядить машины, покидать все в них, ни кого не забыть, еще раз все проверить и еще раз все проверить...

10 вещей которые не стоит делать перед свадьбой

1 Не начинайте планировать вашу свадьбу, не определив бюджет. Один из самых стрессовых моментов в планировании это денежный вопрос. Удостоверьтесь, что Вы определили, какую сумму вы можете выделить на свадьбу, как будут поделены свадебные расходы и кто сможет вам финансово помочь.

2 Не тратьте деньги сверх свадебного бюджета или суммы, которые вы не можете себе позволить. Ваш свадебный день – очень важен, но это всего лишь один день. Вы же не хотите начать совместную жизнь, имея серьезные долги из-за свадебных расходов, и расплачиваться с этими долгами еще несколько лет?

3 Не полагайтесь на устные соглашения с продавцами. Оформляйте все в письменном виде!

4 Не пытайтесь сделать все самостоятельно. Планирование свадьбы – огромный труд, а ведь Вы, скорее всего, заняты еще и на основной работе. Так не испытывайте себя и поделите обязанности, настолько – насколько это возможно! Когда дело касается свадьбы, появится много желающих помочь Вам, так позвольте им это!

5 Не настаивайте на следовании именно вашему плану! Старайтесь прийти к консенсусу по вопросам, которые менее важны.

6 Не скупитесь на свадебное фото. День свадьбы пройдет очень быстро, и после того, как все закончится – у Вас останутся только ваши воспоминания и ваши фото.

7 Не нервничайте из-за каждой детали. Можно ведь действительно получать удовольствие от процесса подготовки к свадьбе. Я имею в виду, действительно ли так важно, что ленты на автомобиле синие, вместо того, чтобы быть светло-голубыми цвета льда?

8 Не забудьте поблагодарить всех, кто присутствовал на вашей свадьбе, и кто дарил подарки.

9 Не перетруждайтесь в предверии свадьбы. Вы не обязаны делать все 200 дел одновременно. Постарайтесь спланировать подготовку так, чтобы в день разобраться с одним-двумя мелкими делами, а остальное время расслабляйтесь и занимайтесь собой.

10 Не ожидайте, что ваш свадебный день будет совершенным. Он обязательно будет просто «потрясающим» днем, но постарайтесь отнестись ко всему разумно. Никогда не забывайте, что главная ваша цель состоит в том, чтобы жениться.

Спасибо большое Столице за то, что она нашла эту статью!

Невеста

Как сбросить пять килограмм веса за четыре недели, чтобы влезть в свадебное платье. Я это сделала, сможете и вы!

Не буду лгать, у меня никогда не было особо много лишнего веса. Но вопреки всеобщему мнению, мне приходилось довольно тяжело тренироваться для поддержания стройной фигуры. Как и другие, я посещаю тренажерный зал, ем яичные белки, тунца и куриные грудки. Но все же иногда и у фитнес моделей появляется лишний жирок, и вы можете не замечать этого, пока не будет слишком поздно.
Моя история началась пару лет назад в Gold's Gym в Калифорнии. Там я встретила своего будущего мужа Кенни Флореса. Когда я начала посещать зал, он был одним из управляющих. Мы как будто были созданы друг для друга! После двух с половиной лет знакомства мы решили связать себя узами брака. Я купила свадебное платье за целый год до торжества. За месяц до него я решила примерить обновку и с удивлением обнаружила, что не могу застегнуть молнию на спине! Меня охватила паника. Я не хотела выглядеть втиснутой в корсет и напоминать клоуна, но и подкладывать что-нибудь под платье, как соседка, чтобы придать фигуре мускулистый вид, мне тоже не улыбалось. Нужно было сбросить пять килограмм, и сделать это очень быстро.
Поправилась я, в основном, благодаря мышцам, но и жир тоже присутствовал. Нужно было слегка избавиться и от того, и от другого. Конечно, жалко терять мышцы, над которыми столько работала.
Я обратилась к своим тренировочным и диетическим записям, чтобы составить план действий. К счастью, я человек аккуратный, и все мои дневники прекрасно сохранились. Без них мне было бы намного тяжелее достичь своей цели. Я собрала их все и приступила к выработке плана.
Как вы понимаете, сброс всего лишь пяти килограмм - не такое уж легкое дело. Я составила программу и придерживалась ее, несмотря на всю предсвадебную суету. Я расписала строгую диету и жесткую кардиопрограмму. Тренинг с отягощениями на верх тела, за исключением пресса, был прекращен - мне нужно было уменьшить мышечную массу рук и спины.
Каждый раз утром на пустой желудок я выполняла свою кардиотренировку. Когда вы просыпаетесь, уровень глюкозы находится на самой низкой отметке, у организма просто нет другого выхода, кроме как сжигать жир. Утренние пробежки или работа на степпере 30-45 минут могут сдвинуть стрелку весов в считанные недели. В последние две недели я добавила сюда еще и вечерние 20-30 минут езды на велосипеде или ходьбы на "бегущей" дорожке. Кардиотренировка перед сном помогает ускорить метаболизм.
Все это время я придерживалась низкожировой диеты, а это означало отказ от многих любимых мною блюд. Крахмалистые углеводы допускались только с утра, днем и вечером я ела овощи и протеин. На завтрак была чашка овсянки, на обед и ужин - брокколи, салаты, курятина, индейка или рыба. В течение последних двух недель в обед я переключилась на протеиновый коктейль. Марка протеина или заменителя пищи не важна, главное, чтобы там было очень мало углеводов.
Первые недели все шло легко, но чем ближе был день свадьбы, тем труднее было соблюдать мою программу. Родственники требовали все большего внимания. Начались сплошные гости и посиделки на всю ночь. Ничего не оставалось, как подчиниться. Но это вовсе не означало отказ от диеты, я контролировала себя даже в ресторане. В меню всегда можно найти диетические блюда. Помните, что такое событие, как свадьба, происходит лишь раз в жизни, поэтому насладитесь этим временем.
Такое активное времяпрепровождение может быть весьма утомительным. Я справилась с проблемой, принимая витамины, выпивая много воды и достаточно отдыхая. Отведите время и для себя. Не пытайтесь быть суперженщиной и взвалить все предсвадебные заботы на себя - делитесь. Вы уже суперженщина, раз стали невестой. Позвольте другим сделать кое-что за вас.
Хочется, чтобы все было идеально в такой день, включая и фигуру. Хорошо, если вы вошли в форму за несколько месяцев до свадьбы, но ваше тело может измениться с тех пор, как вы купили белое платье. Если это произошло, не расстраивайтесь, даже несколько недель диеты и упражнений могут сотворить чудо. Я избавилась от 5 лишних килограмм за довольно короткий срок и надела платье, молния которого, казалось, больше уже никогда не застегнется. Главное - не паниковать! Ведите тренировочные записи, на бумаге вы яснее увидите изменения. Немножко планирования, правильное сочетание диеты и упражнений, и вы будете выглядеть потрясающе!
Советы для невест

1. Примеряйте платье задолго до свадьбы, чтобы у вас было достаточно времени на подгонку фигуры. Начинайте диету и тренировки как можно раньше, тогда вы легко осилите семейные обеды и вечеринки.
2. Если вы вынуждены есть вне дома, не переедайте. Заказывайте блюда с высоким содержанием протеина и овощей. Попросите, чтобы ваше блюдо было сварено или поджарено на гриле, жир вам не нужен.
3. После семейного ужина пытайтесь попасть в спортзал. Тренировка не только сожжет лишние калории, но и ускорит метаболизм.
4. В ходе кардиотренировок оставайтесь в зоне 65-75% от вашего максимального сердечного ритма (220 - возраст х 0,65 = минимальный сердечный ритм вашей тренировки). Работа в таком диапазоне позволит вам сжечь максимальное количество калорий и подкожного жира.
5. Разделяйте вашу тренировку, а не пытайтесь выполнить одну суперсессию. Одну часть выполняйте утром на пустой желудок, другую - перед сном.
6. Разработайте программу тренировок с отягощениями в соответствие с вашими целями. Если, как и мне, вам необходимо уменьшить мышечную массу верха тела, сфокусируйтесь на ногах и прессе. Работайте на степпере или выполняйте выпады.
Еще несколько советов

Найдите хорошего фотографа, ведь эти снимки останутся с вами на всю жизнь. После того, как вы проделаете всю эту работу по приведению фигуры в "свадебную форму", вам захочется запечатлеть эту красоту на пленку, чтобы потом всю жизнь восхищаться.
Настоятельно рекомендую воспользоваться услугами видеографа. У фотографии есть свои пределы, видео - это лучший способ запечатлеть дух момента. Улыбки и смех ваших гостей подтвердят, что все было на высочайшем уровне.
Профессиональный макияж необходим вам и вашим подружкам. Вы ведь провели в тренажерном зале немало времени, так почему бы достойно не завершить дело? Не забудьте о своих родителях и родителях жениха. �м тоже захочется выглядеть великолепно, ведь это и их день тоже.
Обратитесь к стилисту, с которым вы знакомы. День свадьбы - это не время для экспериментов. За несколько недель до торжества прикиньте вашу прическу и стиль. Многие салоны предлагают подобные консультации.
Не забудьте уделить время себе. Сходите на массаж за пару дней до свадьбы.

Журнал OXYGEN /Октябрь 1999/

Брэнди Хэйл-Флорес (Brandy Hale-Flores)

Составление маршрута РЅР° прогулку... RikaSPB, спасибо Р·Р° идею!  Рђ кстати - кто РєСѓРґР° прогуливаться пойдет? РЈ нас что-то РІСЃРµ вертится РІРѕРєСЂСѓРі Красной площади - РЅРѕ хочется иметь запасной вариант РЅР° случай, если ее перекроют .

Рђ как же организация банкета, выбор ведущего, заказ транспорта. Р�ли этим занимается исключительно жених?  :)

А еще составление маршрута на прогулку.

Подготовка Рє украшению места проведения брачной ночи.  Р�ли переложить это РЅР° свидетелей.

Р� РµСЃР»Рё СѓР¶ РІС‹ тут обсуждаете стриптиз-подарок мужу  , то можно было Р±С‹ сделать интим-стрижку  

Марго писала о праздничном завтраке в первое утро новой жизни. По своему опыту хочу посоветовать припасти что-нибудь и на вечер (может легкие закуски, фрукты, шампанское). Я на свадьбе практически ничего не ела, как-то не до этого было. Поэтому когда приехали в гостиницу (мы номер снимали на брачную ночь), и я разобрала прическу, то поняла, что жутко голодная

А я специально свадебное путешествие писать не стала :). Мне кажется, это же не дело невесты - заниматься такими вещами перед свадьбой? А жених-то что делать будет? :) Да и обсуждать это лучше в теме для разговоров, а то мы тут потеряем все полезные списки быстро :).

Зато есть кое-что, что можно делать с ним вместе:

выбрать свадебного фотографа!

Вот отличный сайт - www.mywed.ru.

Фрида, из всех списков дел я упустила одно из самых интересных, тут скорее вопрос, а не предложение, и моя текущая задача :))) Где будет проходить свадебное путешествие если заграницей, то это еще доп. плнирование и беготня, есди в Росии, проще, но тока где тогда???Я думала о следуещем:

- РљСѓРґР°-нитть РЅР° острова РіРґРµ песочек, пальмы ...Рё дайвинг красивенный.  РЅРѕ Сѓ РњР§ РјРѕРіСѓС‚ быть проблемы заг. паспортом, служил Рё сейчас РјРѕРіСѓС‚ РЅРµ открыть ему РґРѕРїСѓСЃРє :(((

- В Крыму, Евпаторий, там есть одно место Казантип, я внего влюбленная, МЧ там небыл вот хочу посветить его :))), но...не знаю

- в России, только где

Посоветуйте что-нить?!!!

-

Красота:

1. Похудеть.
2. Подтянуть фигуру.
3. Загореть.
4. Побывать у гинеколога.
5. Посетить стоматолога, отбелить зубы.
6. Усилить уход за кожей, волосами и ногтями.
7. Принимать витамины.
8. Не объедаться в ресторане на собственной свадьбе, и вообще сохранить фигуру и здоровье и после свадьбы!


Организация свадьбы:

1. Найти "то самое" платье (а также кринолин, если требуется, и фату).
2. Выбрать букет невесты.
3. Выбрать бутоньерку жениха.
4. Купить и разносить туфли заранее.
5. Прическа: найти стилиста, провести репетицию. Подготовить волосы к свадебной укладке (окраска, стрижка).
6. Макияж: найти стилиста, провести репетицию.
7. Маникюр: найти стилиста, провести репетицию.
8. Выбрать украшения для невесты и жениха (колье-диадема-браслеты-запонки).
9. Заказать приглашения.
10. Купить сумочку для невесты.
11. Купить восхитительное белье.
12. Не забыть про чулки.
13. Устроить девичник.
14. Разучить с женихом свадебный танец (а в одиночку - стриптиз для любимого).
15. Не забыть заказать завтрак на следующее утро после свадьбы.
16. Отдать платье в химчистку на следующий день после свадьбы.
17. Выбрать свадебного фотографа - а вот это уже заранее!

Пункты, конечно, не по смыслу расставлены - ну да ладно. Потом, может быть, получится из этого всего статья - тогда уже и расположим все логичнее :).

�з списков дел:

Мы хотм на свадьбе устроить фаершоу, т.е. танец с огнем, видела нам очень нравится,

ну соот-не мы, а пригласить профессионалов :))

А какие развлекаловки будут у вас?

Давайте здесь только списки дел составлять, чтобы удобнее было? Болталку я вот здесь сразу открыла, а в этой теме сейчас с помощью ваших советов составлю новый, более полный список!

:)))) я рада!!! � верю, что у тебя всё всё получится!

Спасибо тебе огромное-огромное, Кассандра!!! Мне правда легче как-то становится от этого!!!:) Прям силы у меня появляются для сегодняшних занятий спортом:) � это твоя заслуга:)))))
Ой, а я тоже об этом переживала, даже не знаю, что и делать по этому поводу:( Надо подумать об этом всъерьез!

Девочки, а у меня вопрос! Я вот хотела бы сделать выездную регистрацию...т.е. не в загсе,

честно смотря на все это действо на свадьбе друзей...у меня сложилось впечатление конвеера...:((((

Рђ так хочется чтобы день свадьбы Р±С‹Р» только твой...

Слышали ли вы об этом и как это все можно организовать?

Спасибо за ответы!

Kate9, мы тебя ВСЕ поддержим в начинаниях! Раз ты уже здесь, это превый шаг...� вообще нефиг опускать руки! �х надо подниать...и опускать....потом оптяь поднять и опустить...следом тоже самое с ногами и туловищем....вот тебя и зарядка!!!!! Не вешай нос при любом раскладе ты будешь самой замечтаельной и превлекательной на своей свадьбе!!!!!!!!! :)))

Давай вздохни и в бой!

Ой, Кассандра, ты так права, я тебя понимаю.....у меня прям тоже самое!!!!!!! в зеркале отражение...подружки говорят... еще только моему любимому осталось мне диск подарить с фитнесом:( НО хуже всего - у меня месяц до свадьбы, а я тут....:( у меня как ответный рефлекс, знаешь, негативный....чем ближе к свадьбе, тем тяжелее становится иногда...не знаю почему, иногда руки опускаются и прям ничего не хочется делать.....

ЗефР�СЂРёРЅРєР°, Сѓ нас был выбор: либо звать абсолютно всех Рё СЃРёРґРµС‚СЊ как РІ РґСѓСЂ-РґРѕРјРµ, либо отмечать РІРІРѕСЃСЊРјРµСЂРѕРј, РЅРѕ РІ уютном респектабельном ресторанчике. Рђ подружки Сѓ меня золотые, РѕРЅРё РІСЃРµ поняли :)

Повседневную одежду для свадьбы я не одобряю. Такое бывает только раз в жизни... ну или не раз... кому как повезет ;) К сожалению сейчас пышные платья не в моде )) � мне не жалко было отдать кучу денег за платье, которое надела только раз и ни в коем случае не продам.

Рџ.РЎ. Самое главное РЅР° свадьбе - это РЅРµ устать РѕС‚ свадьбы :)

П.П.С. � не забыть на следующий день отдать платье в химчистку (ну, или попросить об этом маму ))

Спасибо Зефиринка, СЏ тебя так понимаю, Сѓ меня Сѓ самой точно такая же  прблема была...:( СЏ своего еле-еле убедила, РјРЅРµ месяца 4 потребовалось СѓРїРѕСЂРЅРѕРіРѕ, незаметного, РїСЂРѕРІРѕСЂРѕРіРѕ Рё изнуряющего труда!! До СЃРёС… РїРѕСЂ побаиваюсь, РЅРѕ специально перед РЅРёРј делаю РІРёРґ, что РґРѕСЂРѕРіРё назад нет:) даже платье уже принципиально месяца 4 назад купила:)) Р° Р·СЂСЏ:( Рђ РѕРЅ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅР° своем диванчике лежит Рё телик смотрит:) РЅСѓ РЅРµ любит РѕРЅ "РІ свет выходить", сладенький РјРѕР№:) Р° СЏ бегаю Рё РІСЃРµ сама делаю:( РЅРѕ РјРЅРµ РІСЂРѕРґРµ РЅРµ РѕР±РёРґРЅРѕ....зато добилась хоть чуть-чуть своего!
Я надеюсь, что у тебя тоже все получится!!! Уверена, что все равно, при любом исходе у вас все будет просто великолепно!!! � ты,и он будете в этот день самыми счастливыми!! (где бы он не проходил, и в чем бы вы не были:))
Насчет латины - спасибо, я действительно попробую!

А я так жду свой девичник, по-моему, также как и саму свадьбу:)))

А насчет завтрака,Марго, - просто супер!!! Я и не думала об этом! Спасибо за подсказку!!!!!!!!! :)) А насчет платья - я свою дружку предупредила уже:))) ничего, я за ней бегала на ее свадьбе как сумасшедшая,все что можно только делала:))))

Kate9? Рљ занятиям приучает меня РјРѕРµ зеркало...Рё вещи которые перстают РЅР° меня налезать...РґСЂСѓР·СЊСЏ, которые РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что СЏ поправилась....РјРѕР№ РњР§ который ласково поцеловал РјРѕР№ животик, подарил РјРЅРµ РґРёСЃРє СЃ фитнес тренировками Рё сказал,  моему животику, что целует его РІ последний раз...:))))))))))

Вот, но самое главное Я САМА ХОЧУ ЭТОГО, потому что хочу быть красивой!!!

Вот, а пленка мне помогает ОЧЕНЬ, при условии регулярных тренировок, причем не особенно ставя рамки по питанию...ессно не переедая, вот :)))

 

Марго, а подружки не обиделись, что на девичнике были, а на свадьбе нет? Вот я бы тоже хотела камерную свадьбу... У жениха друзей почти нет и если бы я пригласила всех своих - было не честно. Зато на девичник вполне я могла бы всех позвать... только боюсь лучше никому вообще не говорить, а то обидятся, что не пригласила на свадьбу... Я их уже сейчас подготавливаю, говорю что свадьба будет камерная... они уже сейчас обижаются.

Kate9, СЏ просто РІ прошлом РіРѕРґСѓ РЅР° форумах РїРѕ свадьбам пропадала РІСЃРµ лето. Так замуж хочется  РќРѕ Сѓ меня еще РЅРµ определенно... жених РЅРµ хочет красивой свадьбы, его мечта расписаться РІ повседневной одежде.. РІРѕС‚ РїРѕРєР° пытаюсь переубедить Так РІРѕС‚ РЅР° этих форумах выяснилось, что куча девушек готовят стриптиз. Это РїСЂСЏРј уже повальное увлечение. РќРѕ конечно РЅРµ каждая РЅР° такое СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°... РњРѕР№ кстати меня РІ начале отношений РїСЂРѕСЃРёР». Рђ сейчас РєРѕРіРґР° СЏ спросила, хочет ли. Сказал, что РЅРµ очень. Чего РѕРЅ там РЅРµ видел. Тоже РЅРµ понимает, что РІ стриптизе танец - главное!
 
Рђ РЅР° латину СЏ хожу РЅРµ РЅР° танцы. Рђ РЅР° аэробную РІ фитнес-клуб. Хотя РјС‹ тоже разучиваем там движения Рё делаем СЃРІСЏР·РєРё. РќРѕ РІ принципе РІ специальных танцевальных школах РїРѕРґС…РѕРґ серьезнее - там сначала разучиваются основные шаги Рё С‚.Рґ. Рђ тут РјС‹ сразу РІ Р±РѕР№. РќР° каждом занятии РјС‹ разучиваем разные шаги, потом соединяем РёС… РІ небольшие СЃРІСЏР·РєРё Рё РІ конце создаем целый танец. Р’ школе танцев наверняка РЅР° это ушло Р±С‹ больше времени Рё получилось Р±С‹ лучше. РќРѕ зато тут большая аэробная нагрузка - вчера после часа вышла как РёР· бани - РІСЃРµ текло. Р’РѕС‚ думаю для начинающих вполне подходящие занятия. РќРѕ тут надо смотреть, что именно тебе РїРѕРґРѕР№РґС‚. РљРѕРјСѓ-то нравится танец живота. РЇ РѕРґРёРЅ раз сходила Рё РјРЅРµ РЅРµ понравилось. Может инструктор РЅРµ зацепила. РќРѕ после этого СЏ долго думала что такой буратине как СЏ РЅР° танцы лучше РЅРµ соваться - ходила только РЅР° степ-аэробику - почти танец.  Потом нечаянно попала РЅР° латину Рё влюбилась. РўСѓС‚ лично РјРЅРµ попроще, чем РЅР° танце живота. Больше РїРѕРєР° РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ ходила. РќРѕ всем начинающим рекомендую латину. Очень развивает пластику Рё благоприятно для талии. РЈ меня талия - больное место (РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј жир остался РЅР° боках - спасательный РєСЂСѓРі). Рђ РЅР° латине начали Р±РѕРєР° эти уходить.

От себя добавлю к списку:

- просто крик души: БУТОНЬЕРКА будущего мужа! Я не проследила, а девчонки в цветочном умудрились сделать для меня очаровательный букет и воткнуть в жениха жуткий цветочег... теперь он на всех свадебных фотках с ним :)

- супер-пупер девишник (Сѓ меня свадьба была камерная, только для СЃРІРѕРёС…, зато РЅР° девишники оторвались СЃ девчонками РІ лимузине, причем девичничать Р·Р°СЂР°РЅРµРµ, чтобы голова успела пройти ;) )

- подумать РѕР± утре после брачной ночи: легкий Рё вкусный завтрак можно заказать или продумать СЃ вечера. Рђ еще нам свидетели подарили множество свечек, РІ первую брачную ночь получилось красиво. Р� вообще свидетели - это сила. Хранят Сѓ себя сотовые С‚елефоны, деньги, носовые платки для мам, фотоаппараты, находят забытые подарки, развозят гостей РїРѕ домам... РЈ нас были самые лучшие свидетели ))

- рекомендую РЅРµ только найти стилиста, РЅРѕ Рё заранее прорепетировать макияж, нарастить реснички, ноготки (ведь РјРЅРѕРіРёРµ захотят посмотреть РЅР° твое РєРѕР»СЊС†Рѕ, маникюр должен быть идеальным)

- еще вспомнила РїСЂРѕ РїРѕРґСЂСѓРіСѓ: РѕРЅР° РЅР° своей СЃРІР°РґСЊР±Рµ РёР·-Р·Р° пышного платья испытывала некоторые проблемы СЃ посещением дамской комнаты ;)

Спасибо,не говори, надо заставить себя просто начать!!! Да, испанский язык красивый, обязательно выучи:) но итальянский мне больше нравится, я лет 5 им тоже занимаюсь! Если честно, я не знаю как на здоровье это действует:( но а как ты с пленочкой-то занимаешься? Трудновато наверное:) А я вообще не могу дома заниматься - кроме обруча, мне только тренаж зал помогает... как-то начинала калланетикой дома заниматься, так и забросила..видимо силы воли не хватает, зато в зале очень хорошо занимаюсь, а дома тоже хотелось бы:) А ты себя долго "приучала"?:)

Латинаааааааааа, моя мечта.....обязательно буду заниматься....плюс выучу испанский язык....

Р� такой ему РЎРўР Р�РўР�Р—Р�ЩЕ устрою.....РЅР° нашу годовщину свадьбы :))))))))

Kate9, главное в занятиях это начать, заставь позаниматься себя месяцок, потом уже сама будешь этого хотеть!

А я фитнесом занимаюсь дома, натру свое тело кремами антиЦ, запакую себя в пленку пищевую.....и айда...потом результат...уххх.

Правда не знаю насколько это безопасно в плане здоровья (я на счет обертывания пленкой)

Не оригинально? Ой, а мне кажется очень даже, по крайней мере для меня:)) Зефиринка, а ты сколько занимаешься? Я вообще восхищаюсь людьми, которые танцами занимаются!!! Надо тоже начать!!! А что-нибудь можешь для новичков посоветовать?:)

Стриптиз можно танцевать с любой фигурой, главное правильно подобрать освещение и одежду. Ведь не обязательно до конца раздеваться, можно оставить на себе что-то легкое полупрозрачное, если кто стесняется целлюлита или складочек каких. А при свете свечей вообще любая фигура выглядит великолепно!

Тут ведь главное танец и движения тела... У меня вот с движениями не лады... Хоть и похудела. Зато видела кучу полных девушек, которые танцуют так, что заглядываюсь! Не стриптиз, а просто танцы. В общем если хорошо танцуешь хоть что-то, то стриптизу научиться - раз плюнуть. Я пока хожу на латину - там тоже такие движения - если их чуть помедленнее - то почти стриптиз Вроде пластичности чуть прибавилось. Но это действительно надо задолго готовиться... лично мне еще учиться и учиться управлять телом, а потом уже может и до стрип-пластики доберусь.

Правда стриптиз на первую брачную ночь - это уже не оригинально, чуть ли не каждая вторая устраивает. � я тоже хотела Но у меня проблемы с пластикой...

Kate9, мне прям так хочется на тебя посмотреть.. ну не верю я, что при твоем весе все так ужасно! мне кажется тебе просто любви к себе не хватает... Понятно, что в платье влезть хочется. Но то, что говоришь, что не сможешь на себя смотреть, когда будешь танцевать "в теле" - это все в голове. Не думаю, что ты прям уж так в теле... просто непривычно видеть себя полнее, чем была. � любви к себе поубавилось...

Спасибо, Kassandra, Ты права, конечно, насчет внутреннего состояния, уверенности в себе - это действительно, наверное, самое главное....но все равно я бы хотела сначала постройнеть немножко....до свадьбы месяц, стресс... а я буду на себя, танцующую "в теле" смотреть...как бы наоборот антимотивацию себе не создать:)))
РјРЅРµ Р±С‹ заставить себя регулярно спортом заниматься:(( Р° потом СѓР¶ может Рё это осилю:) 

Kate9, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ дело даже РЅРµ РІ фигуре, раз СЏ здесь, значит РЅРµ РІСЃРµ так как РјРЅРµ хотелось Р±С‹ :((((. РќРѕ РјРЅРµ поравилась фраза Кармен Р­Р». "Сексуальность идет РѕС‚ Вас самих" ... РЅРѕ РїРѕРјРёРјРѕ практической пользы (фигура то становится лучше Рё соблазнительней), еще Рё морально-эмоцианальный мощный заряд энергии после занятий, Чесслово!!! :)) 

К тому же такая практика никогда никому не помешает! ;) Попробуй!

Ооо, Kassandra, это оригинально:))) Прикольная идея:)) Хорошо тебе, видимо у тебя фигура хорошая, позволяет, а мне до стриптиз танцев еще плестись и плестись:)) к платью бы похудеть сначала:))

Доброе утро, всем!

Девочки, я настроена на все ниже перечисленные задачи....

Но мне хотелось бы добавить, что купила все диски по технике стриптиза Кармен Электра,

я просто в восторге мне нравится заниматься (занимаюсь дома после работы) , и я надеюсь устроить любимому приятный эротический стриптиз на нашу брачную ночь.

 

Kate9, присоединяйся - за месяц тоже многое можно успеть!

�так, список дел и покупок перед свадьбой (я специально отделила от общих и долгоиграющих задач по украшению себя):

- приглашения
- макияж
- прическа+украшения для нее
- туфли (и разносить предварительно, как правильно посоветовала marusika)
- аксессуары (фата-сумочка-букет-белье-чулки)
- добавляйте!

marusika, спасибо! я как раз сейчас поисками стилиста занята . Можешь кого-то посоветовать?
Цвет буду исправлять, да - хочу стать совсем светлой блондинкой (сейчас русая), жених предупрежден и не против. Вообще, почти каждый день с ним проводим, это по умолчанию. � хотя он все время говорит, что мне худеть не надо, но я считаю, что он просто ничего в этом не понимает .

Хорошая темка!!!:) Как раз для меня! Правда, у меня через уже месяц свадьба, а у тебя когда??
Я практически из списка все сделала, кроме Ф�ГУРЫ, конечно:))))) (чем и занимаюсь,и думаю это одно из самых важных вещей) и гинеколога тоже:((( [ненавижу, а надо:))]
Витрум, да, очень хороший, я еще дополнительно цинк с кальцием принимаю:)

Так, еще осталось мне приглашения, макияж и прическу подобрать... Так что можно и это в список внести

прическа. то есть найти хорошего стилиста и определиться с прической. потому что некоторым надо к свадьбе не стричься, чтобы фату прибивать не приходилось. или цвет поправить (я специально в шоколадный красилась, чтобы с платьем цвета шампаньского было хорошо).
туфли. причем, если с цветом платья все ясно, то лучше сначала туфли. платье с ними подгонять надо. и чтобы удобные были, а то потом проклянешь все во время гулянья.
и не стоит увлекаться этими обследованиями по врачам ) не в космос же собираешься - а замуж )))))  говорят же врачи  нет здоровых людей. есть необследованные.
ну и проводить больше времени с женихом. масса пар ссориться начинают еще до загса, а невеста от этого лучше не выглядит!

Девочки, наметила сейчас такой список задач по украшению невесты (то бишь, себя). Список общий, но если что забыла - помогите вспомнить, пока не поздно. А если что-то понравится - то вносите к себе в "Мои задачи", и отмечайте, насколько выполнили желаемое.

1. Похудеть.
Все мы здесь этим занимаемся, и у каждого своя программа похудения - искреннее спасибо "Диете Онлайн".

2. Подтянуть фигуру.
Сами понимаете, это не то же самое, что пункт 1. Опять же, следим за выполнением своей программы упражнений. Я лично еще и в гонки вступила - хочу пресс подтянуть. А нет ли здесь группы или статьи о том, как подкачать мышцы спины? Лопатки торчат, а хочется их спрятать - платье с открытой спиной будет.

3. Загореть.
Лично я собираюсь в солярии загорать, но немножко, просто чтобы белое платье смотрелось красивее. Мой план - 2 посещения в неделю, по 3-5 минут (кожа светлая, больше нельзя). А у вас какой? Вносим себе в "задачи"!
На форумах здесь уже есть тема про загар, кстати - можно там советы почитать.

4. Посетить поликлинику и сдать анализы всевозможным врачам.
Я уже миновала эту стадию, остался гинеколог (терпеть их не могу, а надо). Думаю, перед свадьбой обязательно надо бы обследоваться по женской части, чтобы на 100% быть готовой к беременности, если кто хочет детей прямсразу.
А кто обследование еще не прошел - то давайте, вперед к терапевту, и сдавайте свою кровушку и баночки всякие (беееее). А там вскрытие покажет, как говорится - может, вам перед свадьбой понадобится какие-то мелкие болячки пролечить, чтобы силы были для новой жизни. Для спокойствия, короче, всем рекомендую сходить к врачу.

5. Посетить стоматолога.
Зубы отбелить, а то будет, как в рекламе - платье белое, а улыбка желтая. Ну и заодно их вылечить, если что вдруг беспокоит. Опять же, лучше заранее - я вот собираюсь вылечить парочку именно сейчас. Раньше все времени как-то не было, но не выходить же замуж с больными зубами .

6. Усилить уход за кожей, волосами и ногтями.
Купить "тот-самый-дорогой-уходовый-комплекс", на который вечно жалко денег. Делать маски для волос и ванночки для ногтей. Не забыть про прием витаминов (рекомендую Vitrum Beauty Elite, кстати, а вот про Эланс сама с удовольствием послушаю отзывы). Все это нужно делать заранее, если кто раньше не делал. Некуда больше откладывать .
Так что вносим в список задач всякие маски для волос, лечебные мероприятия для кожи и прочее - кому что требуется. На эту тему на сайте уже есть группа "Лицо, волосы, ногти, все должно быть великолепно!", кстати.

7. То, что я забыла - дополняйте, пожалуйста!
Особенно если кто-то из вас уже замужем, и может подсказать, что невесте еще необходимо сделать заранее - помогите нам, неопытным . Заранее большое спасибо!!


Ну и, конечно, нужно:

- Найти "то самое" платье.
О том, как я его искала, напишу в ближайшее время, когда появится свободная минутка. Просмотрела множество сайтов и посетила несколько салонов, прежде чем нашла то, что искала. Может быть, кому-то пригодится мой опыт. А главное - оно сидит хорошо уже сейчас, а если похудею немножко - то вообще будет просто супер! Отличный стимул - найти в интернете фотографию свадебного платья вашей мечты, приклеить к телу модели свою голову в фотошопе, и каждый день рассматривать перед едой. Мне сегодня такой жесткий метод аппетит практически отбил .

- Не объедаться в ресторане на собственной свадьбе .
Если у вас будет торжественная свадьба - то не забудьте, что все глаза будут смотреть на вас, и удвойте усилия по приведению себя в порядок уже сегодня! А на самой свадьбе не ешьте слишком много - мол, "теперь Он никуда не убежит, можно кушать". Вам ведь жить с мужем всю оставшуюся жизнь - постарайтесь оставаться такой же, как в день свадьбы, если это будет возможно. Хотя я слышала о статистике, по которой за первый год семейной жизни 60% женщин поправляется на 10 кг . Начинают больше готовить и часто пробовать еду ("мужа надо кормить"), по вечерам часто сидят дома, забрасывают спорт... Давайте заранее настроим себя на то, что мы будет продолжать следить за собой и после свадьбы.

Очень прошу советов, а если где-то чересчур паникую - то поправьте меня, пожалуйста .