Привет! У меня тоже был какое-то время переходный период. Сначала мясо оставалось раз в неделю, потом в две, а потом потребность в нем как-то сама собой отпала.

Ты теперь главное следи за белками, раз богатый их источник прикрыт. Если неубойная животная пища осталась в рационе, самый удобный источник белка - творог. А вот веганам гораздо сложнее с этим. �з растительных источников белка у меня хорошо идет соевое мясо, тофу, фасоль, нут.

Девушки,всем привет!Я новенькая.

РќРµ РјРѕРіСѓ себя назвать вегетарианцем,так как еще РјРѕР№ новый образ питания еще РЅРµ прижился полностью,РЅРѕ СЏ Рє этому РёРґСѓ.Записалась РІ эту РіСЂСѓРїРїСѓ,как как есть РІРѕРїСЂРѕСЃС‹,которые хотелось Р±С‹ обсудить СЃ еденомышленниками. 

Мда, не много. Ну ничего мы своим присутсвием увеличим колличество.

Опыт без Мяса (в том чиле птицы) и морепродуктов примерно два года.

Ем сыры (много много, ням), молочка (вкусненько), яйца (правда редко).

я тоже новенькая, и нас тут, судя по последней дате, совсем мало(((

Здравствуйте! Я новый человек на форуме. Полгода назад отказалась от мяса, рыбы и яиц. Все получилось как-то само собой и очень легко. Пока что вижу только положительную динамику)

Привет Алена. Добро пожаловать, всегда рады новым людям :) Молодец, что выбрала такой образ жизни, ты очень скоро увидишь как много преимуществ в вегетарианств :)

Да как-то просто задумывалась над этим раньше, Р° РІРѕС‚ недавно РјРЅРµ РІ СЂСѓРєРё попала книжка СЃ разными диетами. Р� там РІСЃРµ было очень онтересно написано РїСЂРѕ вегетарианство. Потом естесственно, решила узнать побольше, избороздила просторы интернета. Наверное самый главный фатор, который определил РјРѕР№ выбор - это высказывания знаменитых людей Рѕ питании РјСЏСЃРѕРј. 

Вобщем я пришла к выводу, что как-то это неправильно - наносить вред другим существам, если это не является необходимостью.. Так что я, наверное, этическая вегетарианка. )))

Алена, привет. Добро пожаловать в вегетарианство. Это очень неплохой выбор! Правда, скорее не стиль питания, а стиль/образ жизни. Я тоже недавно перешла на такой образ жизни, как-то само собой все получилось, вслед за ЗОЖем. А ты как дошла до такого?)))

Всем привет! Меня зовут Алена. Я на сайте недавно.

Уже давненько задумывалась РѕР± идеях вегетарианства, РЅРѕ опробовать РЅР° себе такой стиль питания решилась только сейчас. 

Очень надеюсь на вашу поддержку и советы!