да у меня их двое!!)))ЮЛЬ напиши о себе))) ну вообще стараюсь есть овощи готовлю супы запеканки салаты ем только белое мясо и рыбу!! завтра буду разгрузку делать на кифире и твороге легко переношу)))скраблюсь и делую медовый массаж и так же банками.

шахризада, привет!!!!

Удачи тебе! Мне, правда, надо 30 кг сбросить! А в идеале и все 35! (Был 90 кг, сегодня 87,6!)

 

П.С. Смени название темы, пожалуста, то есть напиши маленькими буквами! А то придут модераторы сечас и будут ругаться )

сегодня ем творог, салат , чувствую нормально себя )))в неделю два раза разгруз ))

ПР�ВЕТ�!!!! у меня 163 ну конечно мой идеальный вес это 53 54 кг когда то так было за 6 лет набрала (((!!!

всем привет!!! так хочется быть красивой и скинуть толстую шкуру)) и стать мниатюрной куколкой!!! пойти в магазин и купить одежду каторая нравится тебе )))!!а нету под каторой надо скрывать свой складки(((надоело !!! мне 29 лет вес был 81 был щас 77 кг хочу чтоб 60 было и иду к своей цели !!! хочется найти девочек каторые будут делится свойми ощущениями в процессе похудения и поддерживать друг друга !!!