Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Ищу диету.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сидела на протасе, но там 5 недель диеты +5 недель выход из нее, но результат потрясающий с 78,8 до 65! вес держится уже в течении 2 месяцев, сейчас питаюсь нормально-рационально.

Наталья 35 лет. Теперь многодетным мама.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРиветик! Попробуй что-то вроде разгрузочных дней (2-3 дня) на овощах-фруктах, у меня уходило по 2-3 кг, но результат будет временный, если потом не придерживаться ЗОЖа. Удачи!

Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) можешь попробовать водную диету(сама опробовала):  надо выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи и спустя 2 часа после приема пищи. пить воду нужно в течение дня каждый час (исключая вышенаписанное), также выпивать стакан воды за 2 часа до сна. по идее кушать можно всё что хочешь,но я исключила сладкое,мучное и жирное

мой результат: минус 3 кг примерно за 2 недели + я занималась спортом 3 раза в неделю

удачки тебе!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Klubni4e4ka

Любая низкокалорийная трехдневка на комфортных тебе продуктах. Желательно - с преобладанием белка.

Только учти, что после окончания диеты и ДР все вернется - и подумай, зечем тебе подарок, который с тобой не останется.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Привет. Я на форуме уже не новичок :-) и даже достигла некоторых успехов.


Девочки я знаю что все мы здесь за ЗОЖ, но всё же я ищу проверееные диеты. Если кто знает такие, пробовал, добился результата и может описать и рассказать, то я буду очень признательна. Я не сторонник диет и никогда на них не сидела. Но к сожалению вес уходит очень медленно, а мне уж больно хочеться сбросить хоть пару кг. за 2недели. У меня Д.р. и хочется сделать себе подарок :-) А это для меня лучший подарок, который к сожалению могу подарить себе только я сама.
Девчонки буду рада видеть все предложенные вами диеты, только щадяшие, и которые по вашему личному опыту можно спокойно вынести. Голодать я не умею :-)
Всем спасибо, жду ваших соообщений.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика