Привет! Да уж, дачные работы - это то что надо (в плане сжигания калорий)! Правда на огороде так устаешь! Килограмчик тебе точно обеспечн!А я вот сегодня на работе решила себе разгрузик на кефире устроить, такчто тоже жду результата (хотя бы масюсенького).

Привет Юля!!!РќРµ писала СЏ потому что РІСЃРµ выходные была РЅР° даче. 

Успехов пока маловато,но то,что они есть уже само по себе не может не радовать)))Вчера у меня была пешая прогулка длиною в жизнь, сегодня каждый шаг по рублю. Всю субботу провела на огороде,причем не своем,помогала маме своей подруги. Короче говоря выходные прошли плодотворно, на весы еще не вставала, но думаю,что только за одни выходные киллограмчик-то ушел))

Доброе утро! Как успехи? Что ничего не пишешь?

Спасибо огромное вам за поддержку!!!Очень надеюсь, что правда удастся похудеть.

РџСЂРѕ массаж СЏ тоже уже подумала, даже купила себе банки для РІР°РєСѓСѓРјРЅРѕРіРѕ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° Рё кучу РІСЃСЏРєРёС… кремчиков Рё скрабов 

Привет, Женя! У тебя все получится, да и проблема не так глобальна, как, допустим, у меня. Мой результат уже -28кг. При разумном питании и постепенном похудении (я худею без спорта) кожа не обвисает даже не смотря на прошедшие роды и ГВ в течении года. От так называемой "апельсиновой корки" попробуй скраб из натурального молотого кофе ежедневно и массаж, я делаю вибромассаж, результаты очень даже неплохие. Удачи!!!

приветик!)

хочу тебя подбодрить) у нас с тобой рост одинаковый и начала я худеть в начале апреля тоже с 68. сегодня утром мой вес составлял 61,7. а на Д�ОНе я что-то около трёх недель. так что осваивайся и начинай следить за питанием + если ещё будет спорт, то у тебя обязательно всё получится!))

Если хочешь РїСЂРёС…РѕРґРё Рє нам Сѓ нас новые гоночки СЃ 5 РёСЋРЅСЏ 

Привет Люда!Я хочу похудеть до 60 кг, а для этого мне надо попрощаться с 8-10 кг

Женя привет!! Мы с тобой прям одинаковые я 173см вес 67кг.Задумки твои правельные все у тебя получится. А похудеть на сколько хочешь?

Обязательно буду захаживать в гости

Ну, да, Юля - это я!

У меня тоже сегодня в плане упражнения и ходьба в быстром темпе, т. к. с физ-рой еще не очень дружу

Заходи ко мне тоже в гости!

Привет, Юля! Я думаю всё получится если будет хорошя мотивация, и апельсиновая корка уберётся и купальник будет одеть не стыдно. Главное было бы желание!

Да нет, недели три, но мне нравится!

Мне тоже намного легче стало держаться, после того, как нашла Д�ОН! А как почитаешь, чего добились другие, так прям и рвешься в бой! Сильно мотивирует!!!

Вот именно за компанией для похудения я сюда и пришла))) Желание есть, а вот с поддержкой, что-то как-то слабовато(((

Приветик! С началом дневничка тебя! Присоединяйся, ведь вместе легче идти к своей цели!

Привет девчонки, меня зовут Женя!Очень нужна ваша поддержка.

Мне 25 лет,рост 170,вес 68, а хочу 60!!!

Вот лето настало, хочу поехать отдыхать на море, а купальник одеть стыдно((( апельсиновая корка на ногах и животик