Оля я тебе сочувствую...! У меня точно такая же проблема . Парой прям такой псих берёт . Какой то не полноценной себя чувствуешь...

Ой как я нелюблю кдтакой жор прямо нападает и сложно себя конролировать.Бывало раньше страешься питаешься правльно целый месяц скидываешь кг 3-4 и тут неожиданно кди за несколько дней можно нажрать то что скидывала с таким трудом.

Девчонки привет ! Как у кого настроение ? Как успехи и настрой на день?

maksimovich пишет 23.08.2011 в 15:05 (ссылка):

ничего кроме фруктов... та я впервые делаю розгрузку...кефир, молокочай,вода и один персик...и все))))))

Р�СЂРёС€  стаю РЅР° месте . РќРѕ Сѓ меня должны начаться РљР”.РЈ меня постоянно так ! Рђ так похудела РЅР° 5 РєРі . Р·Р° 1 месяц. Рђ что ты ешь РІ разгрузочные РґРЅРё?

maksimovich, отлично...сегодня розгрузочный день делаю...)))

а у тебя как успехи с похудением???

Р�СЂРёС€ РІ принципе РЅРµ плохо . РќРѕ это РїСЂРё том что сидишь РґРѕРјР° !  РЇ просто РїРѕРєР° РґРѕРјР° сижу . Рђ РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° РІ РЅРµ РґРѕРјР° то тяжеловато . Р’ принципе Р±РѕСЂСЋСЃСЊ каждый день...! Рђ ты как сама?

maksimovich пишет 21.08.2011 в 23:26 (ссылка):

взаимно))))

как у тебя денек начался??

Всем привет...!

СПАС�БО �Р�ШКА!!! ОЧЕНЬ ПР�ЯТНО С ТОБОЙ ПОЗНАКОМ�ТЬСЯ ...!

Оленька ты молодец!! Так держать ... НЕ СМЕЙ СРЫВАТЬСЯ...!

Ветреная пишет 20.08.2011 в 18:16 (ссылка):

Привет Ольчик! Р’ принципе СЏ держусь , РЅРѕ был день СЏ  перебрала калорий . РќРµ знаю ,РїСЂСЏРј себя уважать перестала...

Привет, Ната! У меня всё в норме, иногда очень хочется есть, но привыкает организм не сразу, ты как? держишься?

Ну вообще пропали пока меня не было ! Отзовитесь кто ...!

Девчонки приветик!!! Как у кого настроение ? Как успехи?Лёля как гонки?

Всем приветик!

Я новичок на этом сайте...Очень хочу привести свое тело в порядок...Меня зовут Женя, мой вес в данный момент 47 кг, рост 149, о.т 67...Худеть я начала в начале мая, села на диету Протасова, тогда я весила 55 кг..в начале июля я стала весить 46-47 кг., тогда я прекратила диету...Теперь моя цель у брать лишние жировые ткани...и стать накачанной...Девочки, я очень хочу иметь накачанный торс...поделитесь пожалуйста дельными советами...Большое всем спасибо!

Ната,привет)про вес-да,так и надо,остановки бывают и это нормально,не надо паниковать,снижать дневную каллорийность и прочее,врач мне говорил,что остановка веса может быть от 3 до 24 дней и это нормально,организм адаптируется к новым условиям,подтягивается кожа.Потом пойдет снижение дальше.

Девочки привет! РњРѕР№ ребёнок сегодня сказал что, СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ РѕРЅР° РІ месте СЃ самной будет правильно питаться. Видишь ли Сѓ неё целюлит появился  РЅР° РїРѕРїРµ , для неё это значит что РѕРЅР° толстая...! РќРѕ Р° СЏ потихоньку начинаю привыкать Рє тому как СЏ питаюсь...

Ветреная пишет 13.08.2011 в 16:38 (ссылка):

Спасибо Ольчик за поддержку!!! Ты права па поводу того что , тихо едешь дальше будешь! Очень себя хорошо чувствуешь, когда знаешь что есть кто то .кто тебя поддержит . Мне с моим весом очень трудно . Я всё стараюсь привыкнуть к новому образу жизни .

Привет, Ната! Ты правильно сделала, что не вступила в гонки �МХО. Тебе не нужно пока торопиться "тише едешь, дальше будешь", иначе срывом может всё закончится. Успехом можно назвать уже то, что мы не махнули рукой на себя, а пытаемся бороться

Девочки добрый день как настроение ,какие у кого успехи .Что у кого нового?

ЛёёёЛЯ пишет 12.08.2011 в 23:38 (ссылка):

Лёля заходила РІ твой дневничок... Дочурка просто прелесть!!!!!!!!  Р’С‹ молодцы что устроили такие РіРѕРЅРєРё, будет стимул . РЅРѕ СЏ РїРѕРєР° РЅР° такое РЅРµ готова... РќРѕ тебе желаю удачки Рё конечно же победить ...!!!!!!!

Заходи по этой ссылке)))

/community/post.php?topic_id=36355

Нат,ты не в блог заходи,а в дневник

/community/post.php?topic_id=36474

Если хочешь,то присоеденяся сейчас,а то потом не догонишь)))

Лёля прости ,я заходила в твой блог ,но там не чего не увидела! Может я что то не так делаю?

ЛёёёЛЯ пишет 12.08.2011 в 16:41 (ссылка):

Зая Р° какой твой метод чтоб похудеть ?  РќР° страничку Рє тебе СЏ сейчас обязательно зайду !

ПРивет,я тут)ты ко мне не заходила? мы там что то типа гонки организовываем)

Сегодня взвешалась,сделала замеры и начинаю худеть.Ккал пока не считаю,у меня свой план.Но мне повезло,у нас жара 30гр так что аппетита нет,так легче начинать.Взвешиваться решила не каждый день а 2 раза в неделю.

Девчонки обратно все пропали...

Teck пишет 12.08.2011 в 12:38 (ссылка):

maksimovich пишет 12.08.2011 в 14:08 (ссылка):

Lera_Keiko пишет 12.08.2011 в 13:03 (ссылка):

Дорогая а как можно зайти к тебе в дневник ? У меня что то не получается...

Натуль, да, успехи есть! Я сегодня уже 61,2!

Я, кстати, в дневничке фотки выставила))))

 РџСЂРёРІРµС‚ всем))Рђ как можно зайти РЅР° дневник? просто интрересно почитать что думают единомышленники. Заходите Рё РЅР° РјРѕР№ блог расскажу что непонятно Рё РѕР±СЊСЏСЃРЅСЋ как СЏ худею))

Lera_Keiko пишет 12.08.2011 в 12:16 (ссылка):

Спасибо Лера за хорошее слово ! Сама то как ? достижения есть?

Я тут есть)))

Это отлично, что чуствуешь себя легче - значит ты на правильном пути!

А вес скоро уйдет)))

Девчонки вы где все ...?

Девочки доброе утро ! Кто как себя чувствует и какие у кого успехи? По весу у меня лично не каких изменений . Но чувствую себя легче чем обычно было , то-есть тяжесть ушла...

Лёличка, заходишь на радикал и нажимаешь кнопку выбрать (или обзор, ну что то в этом роде), выбираешь фотку, нажимаешь загрузить, потом тебе выдает кучу ссылок, копируешь первую.

Заходишь на дион, ответить, крайняя справа кнопка(картинка такая) - нажимаешь, и в адрес изображения вставляешь ссылку.

Воть)