девочки, я сделала другой днев себе. так что тут буду редко. там пишу только для себя.

взялась за себя серьезно

удачи мне =-)

улыбанька, спасибочки =-)

A1ena,  было ДР РІРѕС‚ Рё забросила тут РІСЃРµ(((

у меня соотвественно привес после праздника((( сейчас вот сгоняю его. уже стало 83,7 было страшно сказать - 85

но я не расстраиваюсь. начинаю планировать свою деятелньость а то вроде ничем не занимаюсь а времени ни на что не хватает((((

Я в школе работаю, готовят тоже вкусно, но как оказалось не очень полезно. Недавно диспансеризация была, у всех, кто есть в столовой - повышенный холестерин.

У меня сегодня новое достижение на весах - 82,4 =) У тебя как успехи?

бывают бывают такие стройНЯШК� ))) и мы такими станем)))

вот уменя таже самая проблема.

я яблочками/грушками/бананчиками перкусываю а на обед обязателньо иду в кафешку и кушаю супчик или борщик. очень вкусно там у нас готовят)))

мотиваха:

Блин, неужели бывают такие худенькие? Я тоже хочу.... А то вчера прошлась мимо зеркалбной витрины магазина, посмотрела на себя и отвернулась в тихом ужасе ((

Никак не могу придумать, что брать на работу есть, у меня дома завтрак в 7 утра и ужин часов этак в 8 вечера. В столовой на работе питаться нереально, как-то пробовала, после второго дня заболел желудок, а носить салатики и контейнере тоже не получится - негде и некогда их есть ((( Пробовала делать свойские батончики-мюсли, но это ккал 200 максимум. Что же есть на работе, чтобы не жрать вечером???

зажоры плохо(( давай настраивай организм на потребление полезной пищи))))

меня РІРѕС‚ гоночки хорошо организуют))) РїСЂСЏРј хочется РІСЃРµ выполнять Рё СЏ даже РЅРµ ленюсь)) хотя лентйка  (даже РїРѕ отношению Рє себе) =-))

мотиваха нам:

А у меня что-то зажорчики. Правда в пределах своего коридора, но крышу сносит на все вредное. Наверное работа сказывается, там поесть некогда, получается что у меня завтрак и вечерний ЖОРа ((

вчера было минус 600гр)))) сегодня не взвешивалась - опаздывала на учебу уже)))

СЏ РІСЃРµ еще продолжаю искать работу уже менее активно РЅРѕ продолжаю)) думаю что РєРѕРіРґР° РїРѕР№РґСѓ работать Р±СѓРґСѓ больше скидывать)))  Сѓ тебя как делишки??

_Брюна_ пишет 05.09.2011 в 17:18 (ссылка):

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏРјРєРё!!!

Блин, а мне надо взвешиваться после работы, такие отвесищи будут )))

Чем тебя сегодня весы порадовали?

Если не знаешь что делать-качай зад,и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний... ;-)

Yahooo =-))) у меня сегодня отвесик)))))))) счастлива))))))))

/community/post.php?topic_id=30009 я в этих)))

в твои тоже запишусь))) это организует хоть как то))

В какие записалась? Я учавствую в одних, но меня так напрягают все эти домашние задания, мероприятия... До конца сентября отгоняюсь там и наверное свои гонки сделаю, простые-простые ))

я с завтрашнего дня в гоночках буду участвовать))) думаю сорганизовать себя посерьезней) а то как шалтай-балтай, то одно не выполню то другое)))

У меня велотренажер стоял, стоял, потом переехал к свекрови - у них места побольше, а нам такая большая вешалка для одежды ни к чему ))) Пыталась заниматься с Джилл, 2 недели отсккакала, потом работа началась, некогда совсем. Так что пока только обжираловочка четко по системе МФ.

идеальна )))