Не успела начать, как токсически отравилась. Сигуатерное отравление у меня уже было в прошлом году и могу сказать заранее, что раньше чем через неделю минимум есть я не захочу. А может и дольше. Плюс пока на неопределенный срок запрещен спорт, тк судороги. Плюс на неопределенный срко обезболивающее.

Внимание, вопрос: как после всего этого менее травматично вернуться к нормальной еде?

С какой калорийности начинать?

Стоит ли сейчас заставлять себя есть?