|
|
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
2.1.2012 17:30
|
Поспорили с мамой. Кто из нас, к 15 февраля будет весить больше 60 кг, тот выйдет на балкон и будет кукарекать и кричать. "Я жирная корова" Кричать не хочу. Буду худеть.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
2.12.2011 17:38
|
Записалась на гоночки. Нашла наконец дружную компанию. Настрой есть результат миимальный. Прошел уже месяц. Стою на месте.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
15.11.2011 10:32
|
Я так надеялась, что ты напишешь о своем результате, меня это подстегнет и у меня пойдет снижение веса, а нет.... Приидеться мне первой делать прорыв. хотя КАК? Нажарила таких вкустных катлеток и муж купил овсянное печенье. А всем назло возьму и зделаю разгруз на яблочках.. Прям сейчас и начну. Завтра точно вес пошатнется.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Кататюшкa
Diet-Баллов: 914
Сообщений: 20
12.11.2011 20:32
|
Ну у нас прям тондем))) У меня уже 3 дня 64,9. Стоит как вкопанный. Хотя с таким питанием (по Диону то по Б, то по У недобираю) а по коллорийности в коридоре), прям объедаюсь. Надо тоже в спорт возвращаться. Врачи))) приписали плавание (у меня оказалось проблема с шеей). На след неделе справку сделаю и вперед!
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
12.11.2011 16:26
|
Вкусно так покушала, плотненько. Теперь прийдется не ужинать и попрыгать на батуте.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
11.11.2011 16:13
|
Я начала заниматся фитнесом, вернее продолжила после длительного перерыва. Самочувствие хорошее. Очень люблю ощущение крепатуры. Соблюдаю умеренное питание. Но вес уже несколько дней стоит на месте. Не отчаиваюсь и джу сдвигов.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
9.11.2011 22:41
|
И У меня 65,2. Мы с тобой в одном весе. Может действительно ставить такие цели глупо. Организм сложный механизм. Наверно ты права. Надо каждый день следовать своей программе снижения веса и результат непременно будет
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Кататюшкa
Diet-Баллов: 914
Сообщений: 20
7.11.2011 18:59
|
А у меня сегодня 65,2. Врода и не ограничивала себя, но как то так на 1 схуднула))).
Я целью похудения ни килограммы в неделю ставлю, ибо организм иногда очень жестко шутит и портит нервы. При обсолютно одинаковом колличесве калорий и физической нагрузки можно за неделю и 1 и 2 кг потерять, а можно и вообще не похудеть. Гормоны, блин. Фазы цикла. Так что, я просто наблюдаю за весами, перестаю есть белое и развлекаю себя приседаниями и прочей ерундой))). И результат по-любому будет. Единственное, чего сейчас не хочу, это очень быстрого снижения веса. Обычно я худела под девизом - не жрать!, чем очень вымотала организм. Хочу теперь медленно и с едой, по взрослому).
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
7.11.2011 15:46
|
у меня цель по 1 кг в неделю. Я так хочу. Взвешиваюсь каждое утро. И веду график. Сегодня 7 ноября, так вот 14 я буду 64,8.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
7.11.2011 15:42
|
Я сегодня с утра 65,9. Набрала все, что потеряла. Я этого ожидала, так как настрой был потерян. Сегодня он снова со мной(настрой). Прочитала истории похудения. очень мотивирует. Если у многих получается, значит и я смогу. Я ведь тоже сильная и хочу быть собой довольна.Мне очень нравится идея не есть после 16. Яблочко можно. Надо это сделать себе правилом. И ограничить хлеб с маслом. Очень люблю
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Кататюшкa
Diet-Баллов: 914
Сообщений: 20
6.11.2011 22:00
|
Да уж) Сегогодня понаелась всего) напоследок.
У меня большой опыт в похудательных делах. 7лет назад похудела с 67 до 54, и до этого лета больше 59 не весила. Так что теорию знаю, а вот с практикой.... пипец как плохо, ни как не могу себя собрать... Надеюсь вместе будет легче ). Завтра взвешусь, отпишусь и погнали!)))
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
5.11.2011 23:39
|
ОйОй Очень рада Кататюшка тебе. Давай в Понедельник контрольное взвешивание и поехали на перегонки. Будем вместе. Результат гаррантирован...
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Кататюшкa
Diet-Баллов: 914
Сообщений: 20
5.11.2011 19:31
|
Привет! Присоединюсь к тебе с понедельника. Цель таже - с 66 до 58. Когда цифру на весах увидела, аж волосы на голове зашевелились. За лето я набрала 6 кг. Просто потому что начала есть, как все. Вот и наела. Завтра последний денек, у крестницы ДР, так что целесообразно начать с понедельника. И ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
5.11.2011 19:18
|
А у нас был праздник. День рождения. Мы кушали торт и вкустные конфеты. Несколько дней я не взвешивалась, боюсь , что потерянный 1 кг. снова со мной. Завтра утром наверно решусь и узнаю. Снова в бой!!!
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
31.10.2011 18:48
|
Даю себе запрет на негативные мысли по поводу себя. Я очень стройная и красивая.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
31.10.2011 18:46
|
Если вы представляете себя здоровым, вы им будете. Если вы представляете себя стройным, или видите все, что хотите, в отношении мышц, форм и рельефа – таким вы и будете.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
31.10.2011 18:37
|
У меня всегда такая история с одеждой. Я покупаю под "похудеть".
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Luiza007
Diet-Баллов: 1289
Сообщений: 572
29.10.2011 23:46
|
Всем приветик ,буду заходить
Marinka_ya а я купила себе платье только пару кг сбросить не помешало бы
Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
29.10.2011 23:40
|
Буду очень рада, я вижу ты уже опытная в этом деле, буду у тебя учиться. Я решила, что для меня удобней ставить перед собой задание и цели на каждый день. Пытаюсь на утро весить на 200 грамм, меньше чем вчера. Приблизительно на 1 кг в неделю или на 4кг в месяц. Думаю, что для меня это будет выполнимая задача.Мой рост 160.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Popolonkass
Diet-Баллов: 7320
Сообщений: 181
29.10.2011 17:52
|
Привет :)
Я могу к тебе присоединиться, а то одной скучно))
Меня Катя зовут,худею до 57,рост 167
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
29.10.2011 17:44
|
А может есть желающие присоединится ко мне и худеть"на перегонки" было бы интересней и результативней.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
29.10.2011 17:19
|
Когда я буду 62 кг, я куплю себе красивое, сексуальное красное белье.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
28.10.2011 22:46
|
Хочу отметить, что наконец у меня появилось настоящее чувство голода( не прошло и недели). Єто очень приятно и полезно для меня.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
28.10.2011 17:01
|
Спасибо!!! Очень рада, что меня заметилии.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
insomnia888
Diet-Баллов: 4960
Сообщений: 83
Город: Альметьевск
28.10.2011 16:43
|
Все получится!)))
А настроение.. Надо поднимать!))
**Прежде чем делать - подумай,
Если сделано - не жалей.**
Ксения. 23 года отроду. Рост:168, вес:56, стремлюсь к 52..
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 8878
Сообщений: 4298
28.10.2011 16:37
|
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
28.10.2011 16:36
|
Сегодня уже 65, 1. Хочу скорей увидеть 64,.У меня все получится. Правда настроение сегодня очень поганое. Надо себя чем нибудь порадовать.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
26.10.2011 14:45
|
Утором мой вес был меньше чем вчера на 400 гр. Завтра тоже так надо. Я за полдня уже набрала положенное количество ккал. Так, что на ужин два яблочка и бег на батуте.
Завтра я буду 65,5 (не больше). Мои первоначальные цели:
* Убрать жирок с живота( чтобы когда застегиваешь штаны, ничего не висело в области талии), купила себе красибый свитер-платье, а животик все портит. Убрать однозначно.
* второй подбородок. У меня сразу поправляется лицо. Это, ясно, портит мой портрет. Хочу любоваться собой в зеркале.
И вообще у меня у доченки через месяц день рождения. Приглашу гостей с которыми давно не виделись, хочу выглядеть хорошо, это мне придает уверенности в себе. Вообщем много "ЗА".
Мой девиз :РАЗ, ДВА, ТРИ больше бегай меньше жри!!!
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
25.10.2011 15:15
|
Сегодня на вечер план питания очень прост: Два яблочка и пробежка на батуте минут 20-30. Утром я люблю взвешиватся и увидеть результат. Получу положительный настрой на целый день. Завтра буду стройнее чем сегодня.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|
Marinka_ya
Diet-Баллов: 465
Сообщений: 70
25.10.2011 15:11
|
Пора начать. 66 кг. при росте 60. Нужно 59. Как собрать себя и мотивировать чем, еще не придумала. Понимаю, что хочу быть сторойней. Это очень просто и одновременно сложно. Что может быть проще меньше есть и больше двигаться? Делать нечего. Запросто сплавлюсь и буду красивой. Такой как Я хочу. Но как это невероятно сложно, когда надо готовить три раза в день, кормить семью и самой не есть когда вкустно пахнет. Кто хочет быть красивой тот справится.
Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
|