Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дорога от 66 к 58 кг. Начало пути. Пошли со мной

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поспорили с мамой. Кто из нас, к 15 февраля будет весить больше 60 кг, тот выйдет на балкон и будет кукарекать и кричать. "Я жирная корова" Кричать не хочу. Буду худеть.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Записалась на гоночки. Нашла наконец дружную компанию. Настрой есть результат миимальный. Прошел уже месяц. Стою на месте.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так надеялась, что ты напишешь о своем результате, меня это подстегнет и у меня пойдет  снижение веса, а нет.... Приидеться мне первой делать прорыв. хотя КАК? Нажарила таких вкустных катлеток и муж купил овсянное печенье.  А всем назло возьму и зделаю разгруз на яблочках.. Прям сейчас и начну. Завтра точно вес пошатнется.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну у нас прям тондем))) У меня уже 3 дня 64,9. Стоит как вкопанный. Хотя с таким питанием (по Диону то по Б, то по У недобираю) а по коллорийности в коридоре), прям объедаюсь. Надо тоже в спорт возвращаться. Врачи))) приписали плавание (у меня оказалось проблема с шеей). На след неделе справку сделаю и вперед!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкусно так покушала, плотненько. Теперь прийдется не ужинать и попрыгать на батуте.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я начала заниматся фитнесом, вернее продолжила после длительного перерыва. Самочувствие хорошее. Очень люблю ощущение крепатуры. Соблюдаю умеренное питание. Но вес уже несколько дней стоит на месте. Не отчаиваюсь и джу сдвигов.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И У меня 65,2. Мы с тобой в одном весе. Может действительно ставить такие цели глупо. Организм сложный механизм. Наверно ты права. Надо каждый день следовать своей программе снижения веса и результат непременно будет

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня 65,2. Врода и не ограничивала себя, но как то так на 1 схуднула))).

Я целью похудения ни килограммы в неделю ставлю, ибо организм иногда очень жестко шутит и портит нервы. При обсолютно одинаковом колличесве калорий и физической нагрузки можно за неделю и 1 и 2 кг потерять, а можно и вообще не похудеть. Гормоны, блин. Фазы цикла. Так что, я просто наблюдаю за весами, перестаю есть белое и развлекаю себя приседаниями и прочей ерундой))).  И результат по-любому будет. Единственное, чего сейчас не хочу, это очень быстрого снижения веса. Обычно я худела под девизом - не жрать!, чем очень вымотала организм. Хочу теперь медленно и с едой, по взрослому).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня цель по 1 кг в неделю. Я так хочу. Взвешиваюсь каждое утро. И веду график. Сегодня 7 ноября, так вот 14 я буду 64,8.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня с утра 65,9. Набрала все, что потеряла. Я этого ожидала, так как настрой был потерян. Сегодня он снова со мной(настрой). Прочитала истории похудения. очень мотивирует. Если у многих получается, значит и я смогу.  Я ведь тоже сильная и хочу быть собой довольна.Мне очень нравится идея не есть после 16. Яблочко можно. Надо это сделать себе правилом. И ограничить хлеб с маслом. Очень люблю

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж) Сегогодня понаелась всего) напоследок.

У меня большой опыт в похудательных делах. 7лет назад похудела с 67 до 54, и до этого лета больше 59 не весила.  Так что теорию знаю, а вот с практикой.... пипец как плохо, ни как не могу себя собрать... Надеюсь вместе будет легче ). Завтра взвешусь, отпишусь и погнали!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОйОй Очень рада Кататюшка тебе. Давай в Понедельник контрольное взвешивание и поехали на перегонки. Будем вместе. Результат гаррантирован...

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Присоединюсь к тебе с понедельника. Цель таже - с 66 до 58. Когда цифру на весах увидела, аж волосы на голове зашевелились. За лето я набрала 6 кг. Просто потому что начала есть, как все. Вот и наела. Завтра последний денек, у крестницы ДР, так что целесообразно начать с понедельника. И ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас был праздник. День рождения. Мы кушали торт и вкустные конфеты. Несколько дней я не взвешивалась, боюсь , что потерянный 1 кг. снова со мной. Завтра утром наверно решусь и узнаю. Снова в бой!!!

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даю себе запрет на негативные мысли по поводу себя. Я очень стройная и красивая.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если вы пред­ставляете себя здоровым, вы им будете. Если вы представляете себя стройным, или видите все, что хотите, в отношении мышц, форм и рельефа – таким вы и будете.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня всегда такая история с одеждой. Я покупаю под "похудеть".

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик ,буду заходить

 Marinka_ya а я купила себе платье только пару кг сбросить не помешало бы

Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду очень рада, я вижу ты уже опытная в этом деле, буду у тебя учиться. Я решила, что для меня удобней ставить перед собой задание и цели на каждый день. Пытаюсь на утро весить на 200 грамм, меньше чем вчера. Приблизительно на 1 кг в неделю или на 4кг в месяц. Думаю, что для меня это будет выполнимая задача.Мой рост 160.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

Я могу к тебе присоединиться, а то одной скучно))

Меня Катя зовут,худею до 57,рост 167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А может есть желающие присоединится ко мне и худеть"на перегонки" было бы интересней и результативней.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда я буду 62 кг, я куплю себе красивое, сексуальное красное белье.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу отметить, что наконец у меня появилось настоящее чувство голода( не прошло и недели)smile. Єто очень приятно и полезно для меня.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!! Очень рада, что меня заметилии.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все получится!)))

А настроение.. Надо поднимать!))

**Прежде чем делать - подумай,
Если сделано - не жалей.**

Ксения. 23 года отроду. Рост:168, вес:56, стремлюсь к 52..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня уже 65, 1. Хочу скорей увидеть 64,.У меня все получится. Правда настроение сегодня очень поганое. Надо себя чем нибудь порадовать.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утором мой вес был меньше чем вчера на 400 гр. Завтра тоже так надо. Я за полдня уже набрала положенное количество ккал. Так, что на ужин два яблочка и бег на батуте. 

Завтра я буду 65,5 (не больше). Мои первоначальные цели:

* Убрать жирок с живота( чтобы когда застегиваешь штаны, ничего не висело в области талии), купила себе красибый свитер-платье, а животик все портит. Убрать однозначно.

* второй подбородок. У меня сразу поправляется лицо. Это, ясно, портит  мой портрет. Хочу любоваться собой в зеркале.

И вообще у меня у доченки через месяц день рождения. Приглашу гостей с которыми давно не виделись, хочу выглядеть хорошо, это мне придает уверенности в себе. Вообщем много "ЗА".

Мой девиз :РАЗ, ДВА, ТРИ больше бегай меньше жри!!!

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на вечер план питания очень прост: Два яблочка и пробежка на батуте  минут 20-30. Утром я люблю взвешиватся и увидеть результат. Получу положительный настрой на целый день. Завтра буду стройнее чем сегодня.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора начать. 66 кг. при росте 60. Нужно 59. Как собрать себя и мотивировать чем, еще не придумала. Понимаю, что хочу быть сторойней. Это очень просто и одновременно сложно. Что может быть проще меньше есть и больше двигаться? Делать нечего. Запросто сплавлюсь и буду красивой. Такой как Я хочу. Но как это невероятно сложно, когда надо готовить три раза в день, кормить семью и самой не есть когда вкустно пахнет. Кто хочет быть красивой тот справится.

Моя цель-убрать 10 кг. И будет 57
Осталось 8
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика