Стася97, так начни с коротеньких тренек по 25-30 минут в день. и выбери именно то направления, которое тебе нравится - танцы (хип-хоп, латина, восток..), бег, кардио прыгалки, силовые..вариантов море.
фитнесс-ботан.
сейчас: fullbody силовые,йога
рост 162 см, 19% жира, 1800 ккал