Спасибо, буду значит считать каллории, хотя примерно знаю все эти штучки с подсчиткой, но так дисциплинированней))

АнжеликаЯ, у тебя все получится не переживай!!! главное сильно калории не занижай 1200 это самый минимум!

Я задумалась...мне надо кардинально меня свое питание, а то расслабилась...и взять себя не могу...

привет.сколько каллорий в день ты употребляешь?

АнжеликаЯ, я нет, просто на коридоре сидела, а про диету Ковалева многое начиталась, сделал он свое дело в отношении многих, загубил много ОВ!

раз низкокалорийная, значит так и будешь- худеть- поправляться... чудеса ОВ))

Ты сидела на ней?

низкокалорийка с ковалевым жесть, удачи и не посадить ОВ

Всем РџР Р�ВЕТ! РЎРЅРѕРІР° начинаю СЃРІРѕР№ похудательный марафон...3 РіРѕРґР° назад весила 63, после интенсивно похудела Р·Р° месяц СЃ помощью фитнеса, сильно мотивации!!! Рё  жесткого ограничения пищи РЅР° -10РєРі, вес держала, РЅРѕ потом произошли некие обстаятельства Рё поправилась РґРѕ 65 (((((( тут СЏ давно, РЅРѕ РЅРµ решалась написать..вообщем Р±СѓРґСѓ питаться РїРѕ диете Ковалева + домашние тренировки. РЇ СМОГУ:)