Девчата привет!!! Я пришла!!!

Все!!! Свобода!!!! Госы сдала на отлично, диплом получила)))

YOOHOO!!!

Теперь заниматься собой и своим развитием ... поиск места под солнцем)))

Всем доброго утра, дня, вечера, ночи))) Доброго времени суток!!!

Бoгиня, аууу, где ты моя радость? вся в учебе?

Р‘oРіРёРЅСЏ,  РЅРµ, свалилась СЃ кровати РЅР° РїРѕР»

Доброе утро ляськи-масяськи))) Удачного четверга! РќРµ забываем, что завтра РџРЇРўРќР�ЦООООООО!!!!!!!! последний день работы, однако))) 

lucmy пишет 16.05.2012 в 12:26 (ссылка):

РџСЂСЏРј РЅР° кровати ?!))))) Боюсь подумать каким образом или может кто РїРѕРјРѕРі?))))))))))) 

Ну вот за год спартанской жизни поверю.....

и Настен, надо заставлять себя заниматься....я тоже пришла вчера, ну не могу, сил нет...в метро спала.....шла сонная до дома, пришла на кровать плюхнулась и все равно отзанималась....зато после тренировки такой заряд энергии, это чтото

У меня со спортом легкий флирт)))) обруч сделанный в СССР (не тяжелый, но железный) кручу 60 минут и на элипсе занимаюсь по 10-20 минут, на большее пока УВЫ. Никак не получается из за этой ГРРррРРр лени... Но борюсь как могу. После работы прихожу убитая, вот и лень крутить педали... только на обруч хватает)))

  lucmy пишет 15.05.2012 РІ 13:47 (ссылка):

Да, ты права. РЇ почитала дневник - это Р·Р° РіРѕРґ  С‚ак что пардонс))) РЅРѕ Сѓ нее жизнь конечно спартанская (((((THIS IS SPARTAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!)))) Утром рано встает чтобы сделать пробежку РґРѕ работы Рё после работы бегает + занимается фитнесом, Р° РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время качает пресс. РЇ так точно РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ... Грохнусь РІ первый же день. 

Как у тебя со спортом дела? Занималась?

Бoгиня пишет 14.05.2012 в 16:36 (ссылка):

Чет я не верююю....с таким резким похудением у нее кожа должна была отвиснуть хоть чуть чуть.....фотка после явно не через 6 месяцев сделана...имхо

Доброе утро всем. Не взвешиваюсь, но чую что объемы тают)

Мотивашка на сегодня, завтра, после-завтра))

и Юлька моя любимая

уже стараюсь. Дома пустота - РІСЃРµ разъехались, РІ холодильнике "мыш удавился"))) так что РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРµ. кефирчик, курочка, творожок 2%, фрукты, овощи, рыбка... пароварка РјРЅРµ РІ помощь))) Р° РїРѕ магазинам СЏ бегать РЅРµ-люб-лю... Р·Р° 2 недели надеюсь, "СЃС…СѓРґРЅСѓ" только РІ путь.

А у второй мотивашки (Даша ее зовут) так вышло за 6 месяцев. Рост 170, вес 48. Худела с 75. Вес держит уже пол года, занимается спортом, афигенный пресс и ноги реально крутые! С моим то 164 хотяб 52-50 и харе. А там перебором пахнет. Даша похудела до 50, а 48 получила засчет хороших тренеровок. Но мне кажется, что при ее росте вполне 50 хватило...если ни чуть побольше. Но это уже ее дело. Каждому свое)

Придумала уже план по постройнению? Уже лето скоро нам надо всем поднажать

Ух ты кто вернулсяяя!!Привет привет!!!

Последняя мотивашка просто супер, сколько это у нее времени заняло интересно?

как же тебя давно не было....э-ээээх

Приветик! Да уж, девушка Юля просто героиня! Всем бы так!

С добрым утром! Вот вам еще мотивашку))

А так СЛАБО?))

Привет девочки! Наконец на пару минуток заскочила!

РќСѓ РІРѕ 1С… - праздники прошли без ущЁрбно, как было 63 РєРі, так РѕРЅРѕ Рё осталось, хотя ела, как паравоз)))) там шашлык-машлык, СЃСЏРј пирожки, кексы, конфеты самосвалами Рё прочее прочее. РќРѕ так как выходные были "РЅР° картошке СЃ бабушкой" РІСЃРµ РєСѓРґР° то рассосалось)))))))))))  СЂСѓРє, РЅРѕРі РЅРµ чую.

а во 2х - с иснтитутом все чих пых. Допустили до экзаменов, ничего страшного не случилось. Жду теперь 5-7 июня. ДАЙ БОГ на меня свалится МАННА НЕБЕСНАЯ и не случится аппокалипсиса, и не грянет гром среди ясного неба, и не покажется страх в глазах декана о моих скромных познаниях, да не выгонят меня из института в мою шею богатырскую))))))) и не будут слагать обо мне речи позорные, да людям молвить))))))

РЅСѓ Рё наконец РІ 3С…... чем Р±С‹ вас порадовать...?... сайтец нашла интересный, там такая девушка шикарная. Лично меня РѕРЅР° вдохновила РЅР° +100500. Р’РћРў ее дневничок. Думаю Рё вас РѕРЅР° сможет вдохновить. РџСЂРё всем РїСЂРё том Сѓ нее !2! детей!!! Рё РЅР° женщину РѕРЅР° РЅСѓ никак РЅРµ похожа,  РѕРЅР° как РјРёРЅРёРјСѓРј подросток Рё как максимум девушка... хотя ей 26 лет... 

я ее даже сюда, как мотивашку пихну.

Худела с 70 кг до 53. Рост 161. Зовут Юля ^.^

Насть, привет!!! Ну как учеба? Как Постройнение?

РќРµ забыывай РїСЂРѕ Диончик! 

Здравствуй, милая 

Держись, скоро будет легче, как учеба закончится, надо просто это пережить..

А запускать себя не надо, это ты правильно мыслишь! Потом сама себе за это спасибо скажешь! Хотя бы просто калории считать - это уже хоть что-то.

Заходи к нам, будем тебя подбадривать)))

Доброе утро!

Сегодня мои парметры 63,9 кг

Питаюсь нормально, без излишеств. Веду подсчет кк

Алинчик, здравствуй! Спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ! 

Пока есть свободная минутка напишу что творится.

Девочкииии, это кошмар. РЇ постоянно сижу (то работа, то учеба) нехватает время прогуляться Рё просто поднять СЃРІРѕСЋ пятую точку ... такой ужас. РЇ поправилась РґРѕ 65 РєРі Рё теперь объем работы больше.  С…орошо хоть написание РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ Рє экзаменам идет слава Богу СЃРІРѕРёРј С…РѕРґРѕРј. ничего покупать РЅРµ приходится (тьфу-тьфу-тьфу) уже удавка СЃ шее спадает. РЅРѕ запустила себя окончательно((( уже РјРѕРё любимые джинсы натягиваются СЃ натяжкой... ужас((( Р° сладкое как наркота, привяжется Рё желудок сволочь требует...( РѕРѕРѕРѕС… .... РµС‰Рµ СЃ РѕРґРЅРёРј парнем рассталась, личная жизнь РЅРµ клеется. РІРѕС‚ РѕС‚ туда РІСЃРµ РјРѕРё "жорики" понабежали... 

короче Р±СѓРґСѓ СЃСЋРґР° заходить, забивать РІ планер СЃРІРѕРµ питание, так как уже чувствую РїРѕСЂР° головой думать. РЅР° сдачу РіРѕСЃРѕРІ хочу пойти красивой, Р° РЅРµ "ботаником" РІРѕ всех прелестях этого слова... Р° самое главное СЃ Вами пообщаться, хотя Р±С‹ изредка. РјРЅРµ вас ооочень РЅРµ хватает...  СЏ Рє вам привыкла так  

Удачи, Насть! Ты со всем справишься)))

РќРѕ ты там РІСЃРµ равно сильно РЅРµ расслабляйся (РІ плане питания), чтобы потом же было легче. 

Будем ждать тебя и скучать!

Девочкиии, сушите весла. Я как минимум на месяца 2 сгину с ваших глаз.

С учебой завал. Преподы матерятся уже. На кафедре полнейший "шарап".

Пора за голову браться. Так что, не скучайте.

РЎРєРёРЅСѓ фотки обязательно. Р�, надеюсь, доведу дело "Рѕ стройности" РґРѕ СѓРјР°. 

Всем удачи, всех целую. Пока пока!

А у нас вообще классно с утра, +2, солнышко....тепло, ветра нет......шла на работу и наслаждалась....

Насть, где ж ты ногу умудрилась подвернуть??

А у нас погода странная сегодня.. С утра морозило, потом снег хлопьями повалил, сейчас хоть солнышко вылезло, вроде таять начинает. А у вас как?

Бoгиня пишет 03.04.2012 в 10:02 (ссылка):

 РЅСѓ так, страна то РѕРґРЅР°)))

Вот мы думаем пока, переезжать или нет.. сначала нам учебу как минимум надо закончить. � квартирку свою жалко оставлять.. А в другом городе снимать придется..

lucmy пишет 01.04.2012 в 16:28 (ссылка):

Дела нормалек. В корридоре держимся даже с пряниками и блинами. Спортом не могу заниматься, я ногу сильно подвернула. Теперь хожу - подхрамываю. *Нафиг надо себе хуже делать. Ходить - хожу, но напрягаться особенно не хочется. � с такой убогой погодой сил нет.

РЈ тебя то как дела? Как успехи то? СЏ РІСЃРµ РІ делах, РґР° РІ делах... Р’СЃРµ некогда глянуть как РІС‹ там(( 

alinchik_888 пишет 01.04.2012 в 20:14 (ссылка):

Сообщение писала, прям с нас))) У нас даже в центре не всегда дороги нормальные))) � если уж по чесноку, то за приделами Москвы - боооооже ты мооой. Там такой кошмар! Особенно, по дороге в г. Александров...

РќРѕ тут возможностей больше, безусловно. 

Рђ СЏ РєСѓРґР° переезжать, честно РЅРµ хочу. Р’РѕС‚ РїРѕ путешествовать СЃ удовольствием, РЅРѕ родных оставлять РЅР° долго... нет... Хоть Рё РёРЅРѕРіРґР° бывает РјС‹ СЃСЃРѕСЂРёРјСЃСЏ, РЅРѕ СЏ понимаю, что без этих "чудиков" РјРѕСЏ жизнь станет пустой Рё никчемной. Лучше РєРѕРіРґР° РІСЃРµ вместе) 

Неа, не говорила))) Я почему-то так думала))

alinchik_888, я тебе уже говорила наверное))

О, вот и нашли земляки друг друга)))

Я так и знала, что ты, Кристин, из Москвы))) А насчет Насти сомневалась)))