Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройная, воздушная и ветерку послушная

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата привет!!! Я пришла!!!

Все!!! Свобода!!!! Госы сдала на отлично, диплом получила)))

YOOHOO!!!

Теперь заниматься собой и своим развитием ... поиск места под солнцем)))

Всем доброго утра, дня, вечера, ночи))) Доброго времени суток!!!

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бoгиня, аууу, где ты моя радость? вся в учебе?smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Бoгиняsmile не, свалилась с кровати на полsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро ляськи-масяськи))) Удачного четверга! Не забываем, что завтра ПЯТНИЦООООООО!!!!!!!! последний день работы, однако))) 

lucmy пишет 16.05.2012 в 12:26 (ссылка):

 пришла на кровать плюхнулась и все равно отзанималась....зато после тренировки такой заряд энергии, это чтотоsmile

Прям на кровати ?!))))) Боюсь подумать каким образом или может кто помог?))))))))))) smile

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот за год спартанской жизни поверю.....smile

и Настен, надо заставлять себя заниматься....я тоже пришла вчера, ну не могу, сил нет...в метро спала.....шла сонная до дома, пришла на кровать плюхнулась и все равно отзанималась....зато после тренировки такой заряд энергии, это чтотоsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня со спортом легкий флирт)))) обруч сделанный в СССР (не тяжелый, но железный) кручу 60 минут и на элипсе занимаюсь по 10-20 минут, на большее пока УВЫ. Никак не получается из за этой ГРРррРРр лени... Но борюсь как могу. После работы прихожу убитая, вот и лень крутить педали... только на обруч хватает)))

  lucmy пишет 15.05.2012 в 13:47 (ссылка):

Бoгиня пишет 14.05.2012 в 16:36 (ссылка):

А у второй мотивашки (Даша ее зовут) так вышло за 6 месяцев. Рост 170, вес 48. Худела с 75. Вес держит уже пол года, занимается спортом, афигенный пресс и ноги реально крутые! 

Чет я не верююю....с таким резким похудением у нее кожа должна была отвиснуть хоть чуть чуть.....фотка после явно не через 6 месяцев сделана...имхоsmile

Да, ты права. Я почитала дневник - это за год smile так что пардонс))) но у нее жизнь конечно спартанская (((((THIS IS SPARTAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!)))) Утром рано встает чтобы сделать пробежку до работы и после работы бегает + занимается фитнесом, а в свободное время качает пресс. Я так точно не смогу... Грохнусь в первый же день. smile

 

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя со спортом дела? Занималась?smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бoгиня пишет 14.05.2012 в 16:36 (ссылка):

А у второй мотивашки (Даша ее зовут) так вышло за 6 месяцев. Рост 170, вес 48. Худела с 75. Вес держит уже пол года, занимается спортом, афигенный пресс и ноги реально крутые! 

Чет я не верююю....с таким резким похудением у нее кожа должна была отвиснуть хоть чуть чуть.....фотка после явно не через 6 месяцев сделана...имхоsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем. Не взвешиваюсь, но чую что объемы тают)

Мотивашка на сегодня, завтра, после-завтра))

и Юлька моя любимая

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже стараюсь. Дома пустота - все разъехались, в холодильнике "мыш удавился"))) так что все в поряде. кефирчик, курочка, творожок 2%, фрукты, овощи, рыбка... пароварка мне в помощь))) а по магазинам я бегать не-люб-лю... за 2 недели надеюсь, "схудну" только в путь.

А у второй мотивашки (Даша ее зовут) так вышло за 6 месяцев. Рост 170, вес 48. Худела с 75. Вес держит уже пол года, занимается спортом, афигенный пресс и ноги реально крутые! С моим то 164 хотяб 52-50 и харе. А там перебором пахнет. Даша похудела до 50, а 48 получила засчет хороших тренеровок. Но мне кажется, что при ее росте вполне 50 хватило...если ни чуть побольше. Но это уже ее дело. Каждому свое)

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Придумала уже план по постройнению? Уже лето скоро нам надо всем поднажатьsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты кто вернулсяяя!!smileПривет привет!!!smile

Последняя мотивашка просто супер, сколько это у нее времени заняло интересно?smile

как же тебя давно не было....э-ээээхsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Да уж, девушка Юля просто героиня! Всем бы так!

Я - Плюшонок!
Мой рост - 164 см.
Вес - изначально 65 кг.
Мои планы:
1.04 - 62 кг, (Урраааа 17.05.)
1.05 - 60 кг,
1.06 - 58 кг.
1.07 - 56 кг;
1.08 - 54 кг.
/community/post.php?topic_id=42076
Буду рада видеть всех!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С добрым утром! Вот вам еще мотивашку))

А так СЛАБО?))

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Наконец на пару минуток заскочила!

Ну во 1х - праздники прошли без ущЁрбно, как было 63 кг, так оно и осталось, хотя ела, как паравоз)))) там шашлык-машлык, сям пирожки, кексы, конфеты самосвалами и прочее прочее. Но так как выходные были "на картошке с бабушкой" все куда то рассосалось)))))))))))  рук, ног не чую.

а во 2х - с иснтитутом все чих пых. Допустили до экзаменов, ничего страшного не случилось. Жду теперь 5-7 июня. ДАЙ БОГ на меня свалится МАННА НЕБЕСНАЯ и не случится аппокалипсиса, и не грянет гром среди ясного неба, и не покажется страх в глазах декана о моих скромных познаниях, да не выгонят меня из института в мою шею богатырскую))))))) и не будут слагать обо мне речи позорные, да людям молвить))))))

ну и наконец в 3х... чем бы вас порадовать...?... сайтец нашла интересный, там такая девушка шикарная. Лично меня она вдохновила на +100500. ВОТ ее дневничок. Думаю и вас она сможет вдохновить. При всем при том у нее !2! детей!!! и на женщину она ну никак не похожа,  она как минимум подросток и как максимум девушка... хотя ей 26 лет... 

я ее даже сюда, как мотивашку пихну.

Худела с 70 кг до 53. Рост 161. Зовут Юля ^.^

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, привет!!! Ну как учеба? Как Постройнение?

Не забыывай про Диончик! smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Настен, не сдавайся! Позажорничала и хватит, теперь бери все в свои руки!) пока на 1 месте учеба, учись и не отвлекайся на спорт.... Самое главное следи сейчас за кк!!! А если и будет свободное время то позанимайся, но не в ущерб учебе)
Нам тебя тоже не хватает, не пропадай!))))
А со сладким не балуй, съешь апельсинчик, чернослив, курагу.... Фрукты тоже сладкие))))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, милая smile

Держись, скоро будет легче, как учеба закончится, надо просто это пережить..

А запускать себя не надо, это ты правильно мыслишь! Потом сама себе за это спасибо скажешь! Хотя бы просто калории считать - это уже хоть что-то.

Заходи к нам, будем тебя подбадривать))) smile

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня мои парметры 63,9 кг

Питаюсь нормально, без излишеств. Веду подсчет кк

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алинчик, здравствуй! Спасибо тебе огромное! smile

Пока есть свободная минутка напишу что творится.

Девочкииии, это кошмар. Я постоянно сижу (то работа, то учеба) нехватает время прогуляться и просто поднять свою пятую точку ... такой ужас. Я поправилась до 65 кг и теперь объем работы больше.  хорошо хоть написание вопросов к экзаменам идет слава Богу своим ходом. ничего покупать не приходится (тьфу-тьфу-тьфу) уже удавка с шее спадает. но запустила себя окончательно((( уже мои любимые джинсы натягиваются с натяжкой... ужас((( а сладкое как наркота, привяжется и желудок сволочь требует...( оооох .... еще с одним парнем рассталась, личная жизнь не клеется. вот от туда все мои "жорики" понабежали... 

короче буду сюда заходить, забивать в планер свое питание, так как уже чувствую пора головой думать. на сдачу госов хочу пойти красивой, а не "ботаником" во всех прелестях этого слова... а самое главное с Вами пообщаться, хотя бы изредка. мне вас ооочень не хватает... smile я к вам привыкла так smilesmilesmile smile

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи, Насть! Ты со всем справишься)))

Но ты там все равно сильно не расслабляйся (в плане питания), чтобы потом же было легче. smile

Будем ждать тебя и скучать! smile

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочкиии, сушите весла. Я как минимум на месяца 2 сгину с ваших глаз.

С учебой завал. Преподы матерятся уже. На кафедре полнейший "шарап".

Пора за голову браться. Так что, не скучайте.

Скину фотки обязательно. И, надеюсь, доведу дело "о стройности" до ума. 

Всем удачи, всех целую. Пока пока!

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас вообще классно с утра, +2, солнышко....тепло, ветра нет......шла на работу и наслаждалась....smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, где ж ты ногу умудрилась подвернуть??

А у нас погода странная сегодня.. С утра морозило, потом снег хлопьями повалил, сейчас хоть солнышко вылезло, вроде таять начинает. А у вас как?

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бoгиня пишет 03.04.2012 в 10:02 (ссылка):

alinchik_888 пишет 01.04.2012 в 20:14 (ссылка):

Ох, зря ты так думаешь))) Дороги все убитые, в центре старые развалины, ну и прочие "прелести".. Зарплаты низкие.. Хочется с одной стороны, как учеба закончится, махнуть к вам в Москву, или в Питер.. А с другой, тут все родные.. Ну и красивые места тоже есть конечно, и такие места, с которыми столько воспоминаний связано..

Сообщение писала, прям с нас))) У нас даже в центре не всегда дороги нормальные))) И если уж по чесноку, то за приделами Москвы - боооооже ты мооой. Там такой кошмар! Особенно, по дороге в г. Александров...

Но тут возможностей больше, безусловно.

А я куда переезжать, честно не хочу. Вот по путешествовать с удовольствием, но родных оставлять на долго... нет... Хоть и иногда бывает мы ссоримся, но я понимаю, что без этих "чудиков" моя жизнь станет пустой и никчемной. Лучше когда все вместе)

 ну так, страна то одна)))

Вот мы думаем пока, переезжать или нет.. сначала нам учебу как минимум надо закончить. И квартирку свою жалко оставлять.. А в другом городе снимать придется..

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 01.04.2012 в 16:28 (ссылка):


Бoгиня, а как дела то у тебя? В коридоре держимся??? Спортом занимаемся???smile

Дела нормалек. В корридоре держимся даже с пряниками и блинами. Спортом не могу заниматься, я ногу сильно подвернула. Теперь хожу - подхрамываю. *Нафиг надо себе хуже делать. Ходить - хожу, но напрягаться особенно не хочется. И с такой убогой погодой сил нет.

У тебя то как дела? Как успехи то? я все в делах, да в делах... Все некогда глянуть как вы там(( 

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alinchik_888 пишет 01.04.2012 в 20:14 (ссылка):

Ох, зря ты так думаешь))) Дороги все убитые, в центре старые развалины, ну и прочие "прелести".. Зарплаты низкие.. Хочется с одной стороны, как учеба закончится, махнуть к вам в Москву, или в Питер.. А с другой, тут все родные.. Ну и красивые места тоже есть конечно, и такие места, с которыми столько воспоминаний связано..

Сообщение писала, прям с нас))) У нас даже в центре не всегда дороги нормальные))) И если уж по чесноку, то за приделами Москвы - боооооже ты мооой. Там такой кошмар! Особенно, по дороге в г. Александров...

Но тут возможностей больше, безусловно. 

А я куда переезжать, честно не хочу. Вот по путешествовать с удовольствием, но родных оставлять на долго... нет... Хоть и иногда бывает мы ссоримся, но я понимаю, что без этих "чудиков" моя жизнь станет пустой и никчемной. Лучше когда все вместе) 

Настя. 21/164
64---13.04.12
63---13.05.12
62---9.12.12
60---
57---
55---
52---
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неа, не говорила))) Я почему-то так думала))

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alinchik_888, я тебе уже говорила наверное))

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, вот и нашли земляки друг друга)))

Я так и знала, что ты, Кристин, из Москвы))) А насчет Насти сомневалась)))

Меня зовут Алина, ко мне на ты))
64 --------- 59 (Рост 173)
99-68-99 -------------- 97-63-95
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=40490
Заходите, буду рада всем!!!
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика