Полюбить себя, а для себя любимой можно горы свернуть. Создай себе визуальный ориентир, картинку со своим лицом и фигурой какую хочешь иметь и любуйся каждый день. Всё остальное действительно зависит от твоего физического состояния и желания его изменить.
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы позволяющей его осуществить.
42года 158см. было 80кг.- сейчас 74кг.- будет 60кг.
мой дневник: /community/post.php?topic_id=11586&page=2
