|
|
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
13.7.2013 1:26
|
А это младшенькая в новом костюмчике )))
Красотка!!!
А вот старшую на новых фотах найти не могу(((
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
13.7.2013 1:21
|
смирновка пишет 12.07.2013 в 10:48 (ссылка):
Олечка,привет!
Фоты замечательные!!!
И где ты с мужем,такая романтичная и сынуля такой моднявый))
Вы когда в Турцию полетите,деток с кем оставите?С твоими родителями?
Привет!!! Турция накрылась медным тазом, мне новое место работы нашли, маркетологом на Заводе технологического оборудования (о как! прям не знаю чем буду заниматься), вот буду как раз медкомиссию проходить и с августа.... ту-ту на работу, труба зовет))))
А фоткались у моей тетки возле дома, само здание- обычная деревенская изба снаружи, внутри как положено в частном доме, но территорию облагородили как возле самых дорогих котеджей )))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
смирновка
Diet-Баллов: 40898
Сообщений: 11804
Город: Калуга
12.7.2013 11:48
|
Олечка,привет!
Фоты замечательные!!!
И где ты с мужем,такая романтичная и сынуля такой моднявый))
Вы когда в Турцию полетите,деток с кем оставите?С твоими родителями?
Юля,32 год
Ростик 152,было 72,сегодня 59 кг.
Мой дневник:id=17915
Предложение для поклонников фитнеса с Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
10.7.2013 0:08
|
Олюшка1979, Приветик, холодное и пасмурное(((, лишь иногда солнце светит.
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
9.7.2013 23:43
|
alena-mag79,привет! Спасибо! А какое у вас там лето? Сыро или наоборот засушливо?
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
3.7.2013 1:17
|
Олюшка1979, Привет красотка, фотки классные
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
2.7.2013 18:47
|
Не сделала отчет за месяц
Вес на 01/06/13 - 65,2
Вес на 02/07/13 - 64,9
ИТОГО ОТВЕС - 300 ГРАММОВ
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
2.7.2013 18:40
|
Вот самые мои последние фото, на 2 днях рождения в один день)))
Это я с моим мужем
А это с девчонками
А это мой сынуля
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
2.7.2013 18:29
|
alena-mag79 пишет 18.06.2013 в 13:04 (ссылка):
Олюшка1979, Приветик, долго тебе еще в гостях быть?
Все, вернулась уже, а дрожжи пивные куплю, в таблетках, может и тягу к мучному отбъю ))))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
18.6.2013 14:04
|
Олюшка1979, Приветик, долго тебе еще в гостях быть?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
18.6.2013 13:54
|
alena-mag79 пишет 14.06.2013 в 12:45 (ссылка):
Олюшка1979, слушай даже не знаю, может дрожжей? поищи в инете там всего полно
Постараюсь найти время, я сейчас у родителей мужа, внуков выгуливаю, чтобы не возмущались, что к ним не приезжаем, а они по внукам скучают... А самим приехать слабо....
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
14.6.2013 13:45
|
Олюшка1979, слушай даже не знаю, может дрожжей? поищи в инете там всего полно
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
14.6.2013 12:09
|
Аленка, может помнишь, при нехватке каких витаминов очень тянет на мучное, заметила, что на сладкое как-то под охоту тянет, т.е. не голод, а апетит, а на булки, печеньки- как наркомана, если не съем - начинается ломка ??
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
14.6.2013 12:07
|
alena-mag79 пишет 11.06.2013 в 11:41 (ссылка):
Олюшка1979, поэтому я стараюсь лечь спать по раньше или когда начинаю хотеть есть, ну и тут в помощь стакан кефира
Аленка, сон мне только снится, дети ложатся поздно, а пока их уложу- мой сон прошел, до 2 ночи кручусь в постели, чтобы уснуть
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
11.6.2013 12:41
|
Олюшка1979, поэтому я стараюсь лечь спать по раньше или когда начинаю хотеть есть, ну и тут в помощь стакан кефира
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
11.6.2013 12:09
|
alena-mag79 пишет 10.06.2013 в 01:15 (ссылка):
Олюшка1979, ешь в меру и до 12 дня
так и стараюсь, только могу сорваться после 22.00
а ты - МОЛОДЕЦ !!! движешься вниз )))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
10.6.2013 2:15
|
Олюшка1979, ешь в меру и до 12 дня
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
9.6.2013 22:21
|
alena-mag79 пишет 06.06.2013 в 23:23 (ссылка):
Олюшка1979, постарайся разгруз делать раз в неделю, может быть встряска произойдет
Постараюсь, только у меня сейчас проблема в другом- я не могу отказаться от мучного, прямо плющит, если не съем печеньку или сухарик с чаем
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
7.6.2013 0:23
|
Олюшка1979, постарайся разгруз делать раз в неделю, может быть встряска произойдет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
6.6.2013 18:24
|
Ой, Аленка, теперь от этой жалости избавиться не могу, совсем слабая, срываюсь часто, правда стараюсь поменьше сладкого есть , от семечек отказалась
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
5.6.2013 12:21
|
Олюшка1979, вот вот мне сейчас себя жалко, но я держусь периодически
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
5.6.2013 12:07
|
alena-mag79 пишет 03.06.2013 в 23:14 (ссылка):
Олюшка1979, так я с сентября так топчусь и так надоело себе во всем отказывать, теперь переодически ем все все только немного и 6 раз в неделю спорт что в плюсе не оказаться
Я с сенября до конца ноября тоже так сидела и себя во всем ограничивала, весила 62,4... а потом потихоньку стала себя жалеть, съедала то конфетку, то печеньку... Новый год вообще снес все плотины, теперь ем и хлеб, и печеньку, и кронфетку, и газировку с чипсами могу по случаю употребить... вот и набрала 65 кг!
Вообще я и раньше читала, что когда после похудения возвращаешься к обычному образу жизни, то набираешь в среднем 5 кг
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
4.6.2013 0:14
|
Олюшка1979, так я с сентября так топчусь и так надоело себе во всем отказывать, теперь переодически ем все все только немного и 6 раз в неделю спорт что в плюсе не оказаться
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
3.6.2013 16:24
|
alena-mag79 пишет 02.06.2013 в 11:44 (ссылка):
Олюшка1979, Приветик, главное не в плюсе. Я тоже на месте топчусь
Так у тебя и место с гораздо меньшим весом ((( Т.е. я за тебя рада, а за себя - нет
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
2.6.2013 12:44
|
Олюшка1979, Приветик, главное не в плюсе. Я тоже на месте топчусь
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
2.6.2013 12:29
|
Итак, мои замеры: вес на 01/05/13 - 65,9
вес на 01/06/13 - 65,2
Отвес - 700 граммов, практически ничего, стоим на месте !
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
26.5.2013 5:32
|
Олюшка1979, Приветик ох уж эти ситуации, сама уже устала от своих, ни че все наладится обязательно
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
25.5.2013 11:55
|
alena-mag79 пишет 22.05.2013 в 01:06 (ссылка):
Олюшка1979, у меня к пивку болезнь рыба и креветки
Аленка, просто сейчас сложный период в жизни, никак не могу собраться и начать движение в нужном направлении
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
22.5.2013 2:06
|
Олюшка1979, у меня к пивку болезнь рыба и креветки
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
21.5.2013 18:14
|
alena-mag79 пишет 16.05.2013 в 11:25 (ссылка):
Олюшка1979, Приветик, отказывайся от них я раньше тоже постоянно счелкала
сама уже об этом подумываю, просто иногда хочется расслабиться , а к пивку очень подходят)))))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
16.5.2013 12:25
|
Олюшка1979, Приветик, отказывайся от них я раньше тоже постоянно счелкала
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
16.5.2013 11:59
|
alena-mag79 пишет 15.05.2013 в 23:37 (ссылка):
Олюшка1979, ты старайся если совсем не можешь ограничить то ешь вредненькое в первой половине дня
Аленка, так и делаю, правда иногда вечерком семечки грызу, вот вес и стоит )))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
16.5.2013 0:37
|
Олюшка1979, ты старайся если совсем не можешь ограничить то ешь вредненькое в первой половине дня
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
15.5.2013 19:03
|
Аленка, а я ела все-все вкусняхи, и даже чувства стыда не испытывала, но теперь стараюсь хлеб вообще не есть, осталось от сладкого отказаться ))))
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
9.5.2013 0:31
|
Олюшка1979, я тоже наела но не куличиками )))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
8.5.2013 17:07
|
alena-mag79,выходные прошли неплохо, только еще 1 кг на куличах наела, не могла удержаться
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
6.5.2013 11:37
|
Олюшка1979, Приветик, спасибо и тебя с праздником! !!! Как прошли выходные?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
6.5.2013 11:29
|
alena-mag79 пишет 30.04.2013 в 22:40 (ссылка):
Олюшка1979, Поздравляю )))!!!!!!
СПАСИБО!!!!!
Поздравляю с праздником светлой Пасхи!!! Пусть только любовь и свет живут в твоем доме!!!
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35355
Сообщений: 11435
Город: Магадан
30.4.2013 23:40
|
Олюшка1979, Поздравляю )))!!!!!!
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Олюшка1979
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1144
Город: Солигорск Беларусь
30.4.2013 18:00
|
Девчонки, я сдала!!!!!
Я свободный белый человек с водительским удостоверением в кармане!!!!!
УРАААААААА!!!!!!!
Ольга, 34 года
Цели поставлены, стремлюсь к результату!!!
Пришла на ДиОн с весом 75.4 28/03/2012
Теперь - 63.9(12/12/2013), хочу - 50.0
мой днев /community/post.php?topic_id=41563
|