Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею до 50 кг!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Вика. Мне 26 лет. Мой рост 165 см, вес на данный момент 60 кг. В принципе, полноватой я была всегда, меня это удручало,конечно,но не побуждало к каким-то конкретным действиям. В 2007 г. я наконец-то взялась за себя и за 3 месяца скинула 10 кг (бегала по утрам,качала пресс, не ела сладкое,мучное и после 18 ч). Потом начался дикий жор и я ела все подряд, набрала 2 кг и поняла что надо что-то менять. Купила абонемент в фитнес-клуб,стала активно заниматься сначала групповыми занятиями,а потом и персонально с тренером в зале. Потом в связи с переездом пришлось мой клуб оставить и некоторое время я не занималась и опять вернулась к своим 60 кг. Потом опять пошла в фитнес клуб,похудела до 56 кг. Но опять же не удержала и опять 60 кг. Хотя абонемент на фитнес есть. На Дионе я уже давно, с переменным успехом,так сказать. Сейчас решила серьезно собой заняться. Вообще хочу 53-54 кг,это оптимальный вес для меня. Надеюсь что у меня все получится!

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика