Петрик! Как дела?

Petralle, приветик! Я тебя по прежнему жду!

Petralle, Р›РµРЅРѕРє, РіРґРµ же ты?

Petralle, РєСѓРґР° пропала?

Привет, Петрик! С отвесом тебя! Хорошего выходного дня!

Petralle пишет 16.07.2013 в 18:27 (ссылка):

Ой, даю, но что-то пока медленно!

Petralle, привет, дорогая!

16 июля 2013г

Вес 109,7 кг (-2800)

Спорт: Лесли 1 миля 3 раза в нед

План питания (вчера): 1500-2000 ккал

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

Прогресс: -2,3 кг

Давай-давай, Ларик!

Petralle, добрый день! Начинаю сегодня "ползти" со 112,9

08 июля 2013г

Вес 112,5 кг (+1500)

Спорт вчера: нет

План питания (вчера): 1800

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

ЦЕЛЬ 107 кг к 31 июля!

Прогресс: +0,5кг. Осталось до цели 5,5 кг и 24 дня.

Всем привет!

Даша, ога, вот и у меня +1500, КД, блин! Неделя как задержка была, ужо и тесты покупала, волноваться начала, а тут на те!

Ларочка, уж точно день сурка! Сейчас Миркина читаю, вроде неплохо мозг на место ставит. У меня лично точно проблемы с головой, потому что и сила воли есть и стремление, но иной раз как переклинит!

Привет "толстым теткам" от такой же "толстой тетки"!

Ну просто - день сурка!

Рада вас видеть, Ленчик и Дашуля! Но огорчена, что мы снова на тех же позициях!

Petralle пишет 06.07.2013 в 10:04 (ссылка):

Привет, Лена!

РЎРєСЂРѕРјРЅРѕ ты себя вела РЅР° вечеринке, всего +300 РіСЂ, СЏ тут Рє подружке РЅР° дачу СЃ ночевкой съездила, дак 1 РєРі РѕС‚ туда привезла 

06 июля 2013г

Вес 111 кг (+300)

Спорт вчера: нет

План питания (вчера): ХЗ была на вечеринке

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

ЦЕЛЬ 107 кг к 31 июля!

Прогресс: -1кг. Осталось до цели 4 кг и 26 дней.

04 июля 2013г

Вес 110,7 кг (-100)

Спорт вчера: нет

План питания (вчера): 2011

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

ЦЕЛЬ 107 кг к 31 июля!

Прогресс: -1,3 кг. Осталось до цели 3,7 кг и 28 дней.

Доброе утро!

Света, привет! Обязательно получится!!! Главное не опускать руки и не плевать на себя (а это трудно)!

Привет, Петра! У нас с тобой похожие истории! Но в этот раз все обязательно получится!!!

Люми пишет 03.07.2013 в 19:57 (ссылка):

епт, все как у меня надо голову лечить мне!

RunaLuna, привет! Спасибо! Надеюсь, сейчас все получится)))

Вика, привет! Сын растет, с удовольствием ходит в сад, с мужем живем дружно, в общем все как обычно положительно) Единственная капля адреналина - новая работа, но и к этому я скоро привыкну, а посему мое тотальное внимание будет обращено исключительно на саму себя)

Petralle пишет 03.07.2013 в 19:04 (ссылка):

Р’ прошлом РіРѕРґСѓ похудела СЃРѕ 105 РґРѕ 95, потом меня обуяла излишняя самоуверенность: РІРѕС‚ похудела РЅР° 10 РєРі, так Рё РЅР° больше легко СЃРјРѕРіСѓ, только расслаблюсь пару недель РІ отпуске Рё СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№. Так почти РіРѕРґ расслабляюсь сейчас СЏ 106 РєРі. Р’ общем СЏ - едоголик, РїРѕРєР° держишься  РІСЃРµ нормально, прогресс есть, Р° сорвешься Рё РІСЃРµ, наступает длительный зажор. Усугубляет еще то, что СЏ РІ продуктовом магазине работаю, РјРѕРіСѓ РІ любой момент купить себе вкусняшку.

Ленусь, как семейство твоё? Расскажи немного...

Петра, привет! Сотню лет не виделись. Удивлена и обрадована твоему упорству! Ты все такая же боевая и целеустремленная=))

Люда, спасибо! А у тебя как дела?

Привет, Лена! С возвращением! Пусть в этот раз все получится.

03 июля 2013г

Вес 110,8 кг (-200)

Спорт вчера: прогулка в темпе (40 мин)

План питания (вчера): 1980

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

ЦЕЛЬ 107 кг к 31 июля!

Прогресс: -1,2 кг. Осталось до цели 3,8 кг и 28 дней.

Доброе утро!

Дэн, это самое главное!

Маша, утром я пишу ориентирововчный расчет, вчера вышло на 1980 ккал, верхняя гранца моего коридора, так что все оки)))

Сегодня по плану так:

Думаю, нормально. Лишь бы не сорвалась. :)

а не слишком резко?)

Сегодня пока напланировала так:

02 июля 2013г

Вес 111 кг (-1000)

Спорт вчера: Лесли 1 миля

План питания (вчера): 1718

Старт 30 июня 2013г со 112кг.

ЦЕЛЬ 107 кг к 31 июля!

Прогресс: -1кг. Осталось до цели 4кг и 29 дней.

Доброе утро!

Ната, ты права, исправлю)))

Petralle, привет. Рада побывать у тебя в гостях. ну почему же ты назвала свой журнал нелегким? ведь всем известно, как вы лодку назовете, так она и поплывет. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЛЕГКОСТ� В ДОСТ�ЖЕН�� ТВОЕЙ ЦЕЛ�!!!!!!!!

Дениз, Наташа, привет! Рада вас читать! Соскучилааась, жуть как!