Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Леди ночь или выход из тени

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, это мысль, спасибо. завтра так и попробую. Гимнастику я так и не сдедлала...

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леди_ночь, здравствуй))) Я по поводу соблюдения коридора ккал я скинула 12 кг и еще сбрасывать буду)) и еще я вот никогда не планирую, а вношу еду по мере поедания, в крайнем случае если точно знаю что буду кушать допустим на обед или ужин.

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, день идет, стараюсь следовать запланированному питанию. никак не могу заставить себя сделать упражнения. стараюсь разобраться с сайтом. так много тут всего!

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леди_ночь, а вот и не нужно часто ходить))))_тогда заморачиваться не будешь)))

молодец какая_но час так долго)не могла придумать чтобы его скушать?со временем с составлением плана не будет затруднений- уверяю

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробовала составить план на завтра. получилось, но отняло почти час....

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по разному... вообще люблю что то новенькое, но в рестораны мы не часто ходим))

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леди_ночь, старайся заказывать ту пищу, в которой хоть примерно знаешь сколько ккал

что ты обычно кушаешь в ресторане?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне интересно, если кушаешь в ресторане, как калории считать??

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот даже не знаю  с чего начать. Думаю составить меню на завтра и посмотреть, что будет по таблице.

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, все у тебя получится, главное хотеть и не сдаваться!

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леди_ночь, Лена добро пожаловать на этот замечательный сайт)))ты на правильном пути)))

а вот мне нравится считать ккал_захватывает что ли)))это уже как часть моей жизни)))

как думаешь начинать борьбу с лишними кг?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не имея опыта в пользовании сайтом, решила все таки вести блог. Разрешите представиться: меня зовут Лена, мне почти 30 лет, урожденная сибирячка, живу уже 8 лет в Германии, замужем, мама двоих детей, имею свой бизнес. И всё бы хорошо, да вот вес в 95 кг очень меня огорчает. Прям давит, и душнвно, и физически.

Начала этап Знакомство, но почестности вести подсчет калорий меня несколько смущает, так и невростеником можно стать. Ну что ж, попытка не пытка. Итак - вперед!

Лена, 29 лет.
Побеждает не сильнейший, а тот, кто идет до конца!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика