Р’СЃРµ отболит, Рё мудрый РіРѕРІРѕСЂРёС‚ - 
Каждый костёр РєРѕРіРґР°-то РґРѕРіРѕСЂРёС‚. 
Ветер золу развеет без следа. 
РќРѕ РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РѕРіРѕРЅСЊ РіРѕСЂРёС‚, 
Каждый его РїРѕ-своему хранит, 
Если беда, Рё если холода. 

Раз ночь длинна, жгут едва-едва, 
Р� берегут силы Рё РґСЂРѕРІР°, 
Р—СЂСЏ РЅРµ шумят, Рё РЅРµ портят лес. 
РќРѕ РёРЅРѕРіРґР° найдется РІРґСЂСѓРі чудак. 
Этот чудак РІСЃРµ сделает РЅРµ так. 
Р� его костер взовьется РґРѕ небес. 

Ещё РЅРµ РІСЃС‘ дорешено, 
Ещё РЅРµ РІСЃС‘ разрешено, 
Ещё РЅРµ РІСЃС‘ погасли краски РґРЅСЏ. 
Ещё РЅРµ жаль РѕРіРЅСЏ, 
Р� Бог хранит меня. 

РўРѕС‚ был умней, кто СЃРІРѕР№ РѕРіРѕРЅСЊ сберёг - 
РћРЅ обогреть РґСЂСѓРіРёС… уже РЅРµ РјРѕРі, 
РќРѕ без потерь дожил РґРѕ тёплых дней. 
Рђ ты был РЅРµ прав, ты РІСЃС‘ спалил Р·Р° час, 
Р� через час большой РѕРіРѕРЅСЊ угас, 
РќРѕ РІ этот час стало всем теплей. 

Ещё РЅРµ РІСЃС‘ дорешено, 
Ещё РЅРµ РІСЃС‘ разрешено, 
Ещё РЅРµ РІСЃС‘ погасли краски РґРЅСЏ. 
Ещё РЅРµ жаль РѕРіРЅСЏ, 
� Бог хранит меня.

"Победитель - это не тот, кто никогда не проигрывает, а тот, кто никогда не сдается."

�зменила настройки.

Теперь выходит, что вчера я немного переела.

Потреблять РѕС‚ 1890 РґРѕ 2240 РєР°Р»РѕСЂРёР№ РІ день.

Привет!

Я на работе. Сегодня был хороший обед, на 647 кк.

Вчера наела на 2437 кк, но в коридор уложилась. =)

Люблю жизнь! Все будет хорошо!

Я вернулась. Да, прошло больше года. Нет, почти ничего снаружи меня не изменилось, но изменилось внутри.

РЇ стала увереннее РІ себе. 

Я стала взрослее...и дело даже не в том, что мне теперь 24 года, просто изменилось мое мировозрение, из-за различных ситуаций нашей интересной жизни.

Сейчас на работе. Принесла с собой Активиа питьевая, 690 гр, сливы - 5 шт, абрикосы -7 шт. (все фрукты дома взвесила, цифры остались на бумажке дома же)

ДА! У меня теперь есть электронные весы для еды! Ура!

Ну, в добрый путь!

ау!!!!!!!!!!!!!!!! ты где??????????????????

привет!!!!!!!ты где пропала???????

он пока лето не работает,ремон дома делает,про супр.долг не забывает

я не учусь и не работаю.....с сыноп пока сижу...а ты чем занимаешся????

tiko12, спасибо большое!)) приятно))

да...мое ленивое тельце лучше пока не пугать чем-то сложным...но, всему свое время ;))

отчет будет обязательно, не только о бассейне, но и обо всем дне, не позже завтра.

мне удобнее выходить в интернет утром/в обед.

пока что настрой - боевой!

думаю, что буду писать понемногу ежедневно. дисциплина - это важно.

девочки и будущие гости, прощаюсь с Вами до завтра!

спасибо еще раз за теплый прием!))

*убежала по делам, про бассейн вечером - помню! до связи ;))

он увлекся, �р, но на работу-то он хотя бы ходит? про супружеский долг тоже, наверно, не забывает...

а я тогда просто потеряла человека, ибо он сам потерялся во времени и виртуальном пространстве...

хорошо, что хоть сейчас он вернулся к нормальной жизни (он звонил мне на мой ДР)...только у нас уже ничего не получится...мы жили в Петербурге. сейчас же (повторяюсь) я в Алма-Ате.

еще не знаю точно, где буду дальше жить (в России, Казахстане или даже в Финляндии...)

но! знаю точно, что буду тратить бОльшую часть денег на путешествия!!

очень люблю открывать для себя новые страны/города/улочки/дворы/крыши/людей/животных/природу...))

но из-за учебы, кроме многократных поездок в Финляндию (и передвижений СПб-Алма-Ата-СПб), больше ничего не было, в течение последних 5-ти лет...

кстати, �ра, а ты учишься/работаешь?

Я сейчас занимаюсь с Шоном Т�:) это адская программа:)

для старта ее не рекоммендую(((

Хочу тоже походить в бассейн, но это ужасная справка:)

Никак не могу ее сделать:) тАК ЧТО ЗАВ�ДУЮ ТЕБЕ)))) На улице такая жара....

А по поводу своего мужчины не переживай,найдешь еще лучше,хорошей для себя,а не для кого-то:)

А я, в свою очередь буду ждать твоих первых результатов!

� конечно жду отчета о бассейне:)

у меня тоже муж увлекся онлайн играми!!!!! но меня это не очень напрягает!

а депрессия это да просто так выразилась!

спор это не плохая мативацыя!!

Fireflower пишет 10.07.2012 в 11:19 (ссылка):

 РќР°С‚аша, РґР°!

Сначала бассейн, потом добавлю восточные танцы, наверно.

но бассейн - 100% и прямо сегодня вечером!

=))

водичку я люблю))

каким спортом занимаешься?))

Что еще хочу сказать сегодня?

Мы с моей лучшей подругой (она, к сожалению, не хочет здесь регистроваться и считает, что считать кк слишком муторно...) поспорили!!

РЎРїРѕСЂ:

с 9-го июля 2012 года по 31-е декабря 2012 года (25 недель) не есть сладкого и мучного.

исключение: сладкое - фрукты, сухофрукты, горький шоколад (от 80%), соки

                      мучное - макароны РёР· РјСѓРєРё РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола

больше исключений нет!

все остальное сладкое или мучное - это проигрыш* и! за каждый такой проигрыш нужно платить 40 рублей (200 тенге**) в общий банк.

на Новый Год банк получает тот, кто меньше раз сорвался.

*потому и назвала "Азартные игры с едой..."))

**тенге - национальная валюта в Казахстане, где я сейчас и нахожусь (в Алма-Ате).

я родилась в этом солнечном городе. в 18 лет уехала в Петербург на учебу. с этого лета - снова в родном городе))

Fireflower,а я всю жизнь со спортом, вес постоянно скачет, то норма,то сверх нормы:) ТОже адски люблю шоколад:)

Скажи,как собираешься вес сбрасывать?

Физические упражнения будут?

tiko12 (Наталья), cпасибо за поддержку и за то, что зашли!))

� Вам всех благ! (кроме тех, что ведут к чревоугодию ;))

вес...я всю свою жизнь, с рождения, была с весом выше нормы.

+ наследственность

+ роман с шоколадом...

+ настоящая депрессия (ты писала, Р�СЂР°, что Сѓ тебя тоже была депрессия...надеюсь, что РІСЃРµ-таки просто использовала "красивое" слово, так как депрессия - это болезнь Рё РѕРЅР° лечится медикаментами...РѕС‚ которых СЏ поправилась РЅР° 30 СЃ лишним РєРі...)

+ щитовидка (кстати, надо бы на днях ее проверить)

...

Fireflower,Привет:)

бУДУ Ч�ТАТЬ твой блог! Желаю удачи:)

оу...19 лет...замужем и с сынулей))

я пока не замужем. без детей соответственно.

жила 3 года в гражданском браке с программистом...он слишком увлекся одной он-лайн игрой и нам пришлось расстаться.

просто график у него стал странный.

я утром просыпаюсь и иду на учебу в университет (дневное было) - он ложится спать; возвращаюсь и собираюсь на работу - он просыпается; возвращаюсь в 23.00 с работы - играет ; просыпаюсь - он только ложиться спать...и так в течение трех месяцев...до этого он работал и у него была достойная зарплата, жили дружно...но вот...коварны эти он-лайн игрушки, однако...

38 это ригион)))))))) мне 19!!!! ну для 124 ты не плохо выглядиш!!!!!!! как пришла к такому весу в таком возросте?

Спасибо, �рина!

Получилось...мда...хороший стимул, однако))

Хорошо, будем на ты) это меня "38" в нике унесло на Вы =))

Побеждающие не всегда побеждают, но никогда не сдаются.

Fireflower, а я первую ссылку выбирала! у меня все загрузилось! можно на ты , потому как разница всего в 4 года!

�рина!

Cпасибо! Очень приятно! Вдвойне приятно, что мы с Вами родились в один день!))

� Вас с прошедшим!

Пусть наши желания исполнятся, особенно желания связанные со здоровьем и красотой. (остальное приложится, ведь мы не будем сидеть на месте, а будем действовать...уже действуем!))

irina_38rus, здравствуйте!

Рада, что зашли))

цель-понятна)

глобальный план - считать кк и заниматься спортом.

план на сегодня: считать кк, не хомячить мучное и сладкое, записаться в бассейн и часик поплавать))

дальнейший план находиться в разработке...постараюсь ежедневно писать хоть пару строчек о том, как я становлюсь стройнее))

P.S.: попробовала еще разок. выбираю ссылку: 2. Картинка в тексте...не дает ДиОн ничего загрузить пока что.

СЃ твоим ростом СЏ думаю 75 будет шыкарно!!!!! СЃ прошедшым тебя днем рождения!!!!!Сѓ меня тоже  Рґ.СЂ 5 РіРѕ июля!

Моя цель: вес 75 кг к 5-му июля 2014 года (у меня ДР 5-го июля, логично, что мне исполнится 25 лет. хотелось бы себя порадовать))

ДиОн говорит, что 75 - мой "оптимальный вес" и, если там поиграть с настройками, то выходит, что: Здоровый вес = 60 кг - 80,6 кг.

когда я достигну веса в 75 кг, то посмотрю на сколько из оставшихся 15 кг, в рамках здорового веса, стоит еще постройнеть))

через радикал можно новечкам загружать.....странно.....я загружала .......

к сожалению, "Система защиты от спама Диеты Онлайн не позволяет новичкам публиковать ссылки на другие ресурсы. Все остальные возможности нашего сайта доступны для тебя в полном объеме"...так что я не могу вставить в свой пост 3 фотографии себя любимой, в купальнике, в разных ракурсах, которые сделала сегодня утром и загрузила на радикал...ну и...может, действительно, не стоит вас пока пугать)) как разрешат вставлять фото - поделюсь.

привет!!!!!раскажы какие у тебя цели ,планы,что собираешся делать?

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 23 года. Рост 180см! =) Вес...124 кг...