Для расширения участниц гонки создана новая тема. Желающие ждем вас. Дуэль стартует завтра

Девочки, а как вы думаете, в связи с тем, что наша гонка супер пассивная на дуэли. может нам клич кинуть в массы?

Но тогда и задачи придется переносить туда.

по просьбам дуэльщиц на первый раз нарушим правила и оставляем проигравших. Себе я все таки поблажек делать не буду. Поэтому присоединюсь к следующему набору

очень рада, что вы продолжаете. Ждем ответа от Anna_Leffler

По поводу вылета. я все таки против того, чтобы менять правила, объясню. Ни чего личного

Это дуэль, а в ней не может быть двух победителей
Ты сам себе устанавливаешь задачи, и планируешь их с утра. Ни кто тебе их не навязывает
Если ты знаешь, что у тебя сегодня что-то болит, поход в ресторан и т.п ты же можешь себе это поставить в задачи и получить тот же 1 балл, а не минус 2

� самое главное,

fat-iguee пишет 07.08.2012 в 07:59 (ссылка):

РјС‹ же Рє этому стремимся РІСЃРµ,  Рё сами себе ставим палки РІ колеса. Рђ тут хоть, что то подстегивает.

Мне в воскресенье так было влом заниматься, но у меня и так не очень результат, да и форму все таки хочется иметь. � это меня заставило отзаниматься, не смотря ни на что

Доброе утро всем. РЇ тоже продолжаю . Меня вылет настолько Р±С‹ РЅРµ расстроил - был Р±С‹ дополнтельный стимул больше работать над СЃРѕР±РѕР№ через неделю. Рђ 2*2 - интересно, тут СѓР¶ точно будешь стараться, чтобы РЅРµ подвести напарника

я бы продолжила!

этот процесс очень хорошо мотивирует... помогает контролировать и коридор, и спорт, и распорядок дня.

только мне не нравится условие про вылет - получается, если человек старался неделю соблюдать какие-то важные для себя вещи, но у него не на 100% это получилось, то он лишается возможности дальше иметь подобную мотивацию. я бы расстроилась и объелась чипсов, честное слово (правда, я сбросила за неделю дуэли 0.8 кг, что ужасно радует и, думаю, в любом случае оценивалось бы мною как хороший итог, независимо от того, сколько баллов набрал противник). Как ты думаешь, Маруся, может отменить это условие или модифицировать как-то? сейчас оно скорее в неправильную сторону работает.

а про условие "два на два" поддерживаю.

всех победивших поздравляю, непобедивших призываю не вешать нос: пусть ваш противник и больше набрал баллов, но вы тоже двигались в верном направлении или хотя бы фиксировали его для себя!

Маруся, тебе отдельное спасибо за это начинание.

HelenJuly, уверена? Ждем ответов девочек, про участие и про 2 на 2

Mapуся, я попробую снова.....неделю только Продержаться!

девочки-победители будете продолжать?
Вам бы еще пару тройку человек и тогда можно еще жесче сделать дуэль. Два на два. Не выполнил задание, подвел своего напарника

�так результаты первой дуэли на вылет
первая тройка вылетила МАруся (эх, Маруся, Маруся )

вторая двойка вылетела qweenofbees

Anna_Leffler , ОлесяЛаркина, fat-iguee с победой вас

Приветик, я тоже финишировала - у меня 6 баллов за неделю.

Тоня ты не правильно считала баллы. У нас за невыполнение задания -2 балла, ты себе 0 ставила

Ох, как бы мне самой не пролететь со следующей неделей , результат не ахти

Тоня, по правилам дуэли проигравший вылетает на неделю. Ждем результатов девочек

Хотя РІ вашей команде, результатов можно РЅРµ ждать. Р’ тяжелой Р±РѕСЂСЊР±Рµ РІ паре  fat-iguee - qweenofbees побеждает fat-iguee СЃРѕ счетом 12/3 (счет РЅРµ окончательный, РЅРѕ данные уже РЅРµ имеют значения)

Леночка с победой тебя

Вот девочки и финиш

Привет всем!А наш проект продолжается?Очень надеюсь,что да

план 6 августа 

- СЃРїРѕСЂС‚ -  30 РјРёРЅ. РґР°
- питание - РґРѕ 1500 РєРє РґР°
- массаж с ацмаслом-да

итого за день:3б.

план 7 Р°РІРіСѓСЃС‚Р° 

-массаж с щеткой и маслом

-СЃРїРѕСЂС‚ 30 РјРёРЅ.

-разгруз на арбузе

Всем привет!

План на 3.08

=менее 1500РєРє-РґР° 

=СЃРїРѕСЂС‚ 30 РјРёРЅ.-РґР°

=массаж с ацкремом-да

План на 4.08

=менее 1500кк-нет

=спорт 30 мин.-нет

=массаж с ацкремом-нет

План на 5.08

=менее 1500кк-нет

=спорт 30 мин.-нет

=массаж с ацкремом-да

С добрым утром девочки.

Еще осталось пару решающих дней. Желаю всем выполнения заданий. � себе в том числе
Предварительные результаты дуэли  здесь . Девочки СЃ пропусками, жду отчетиков.
Есть РґРІР° лидера РїРѕ дуэли. Это Anna_Leffler Рё   fat-iguee, есть РЅР° РєРѕРіРѕ равняться

Привет, девчонки. Вчера вечером �нета не было, так что отчёт и план пишу сейчас.

вот и не получилось нарушить коридор. Принесла кусок пиццы мужу, точно такой же как я съела, завесила его. Я вбивала 300 грамм, а кусок весит всего 180. Ура. Мелочь, а приятно. Но такой здоровый кусище. Не за что бы не подумала, что такой легкий

Ох, у меня опять сегодня нулевой день получается. Спешка и выездная работа привели к поеданию пиццы. В коридор не уложилась. Буду вечером на эллепсе гонять, и надеюсь, что басс будет не сильно заполнен

Angelina_2011, добро пожаловать со вторника. Будем рады видеть, очень

qweenofbees пишет 03.08.2012 в 11:17 (ссылка):

а мы все свои задания и выполнения пишем в первом сообщении, чтоб по теме не бегать )))Так, что ищи на первой страничке.

qweenofbees, я все задания и баллы дополняю в первом сообщении, на предыдущей странице. но давай, с завтрашнего дня, буду в новых сообщениях всё это писать - мне кажется, это больше соответствует концепции дуэлей ))

Привет всем! Девочки, можно к вам?

fat-iguee, а где же твои баллы,задания?

План на 3.08

=менее 1500кк

=СЃРїРѕСЂС‚ 30 РјРёРЅ.

=массаж с ацкремом

у меня сегодня тоже по белкам недобор =( была мысль съесть на ночь пачку творога, но решила уж лучше потерять баллы, а то вес мой не падает уже больше недели.

Mapуся, от рецепта не откажусь, люблю готовить всякие вкусняшки полезные. С коридором у меня тоже обычно без проблем, но сейчас финансовый кризис - до зарплаты неделя, питаться приходится тем что осталось из запасов, так что сложно что-то планировать.

Так что Сѓ меня сегодня даже  -3 - РїРѕ белкам недобор Рё платье СЃРЅРѕРІР° РЅРµ дошила 

ОлесяЛаркина, спасибо, с удовольсвием присоединюсь.

Как я тебя понимаю, у самой беда со временем. Работу приходится домой приносить. А еще столько всего хочется для себя делать

ТТТ, у меня с питанием все ок, с белками тем более. Я очень просто делаю, так как на творог уже смотреть не могу в "сыром виде" пеку себе запеканки с ягодами, и на ланч ими балуюсь. Наоборот стараюсь чтобы многоне было, так как физ нагрузки мало

Если хочешь подкину рецептик и вкусно и полезно.

Mapуся, присоединяйся к нам. Я, наверное следующий претендент на вылет, пока не сдаюсь, но тоже что-то у меня не ладится совсем. Помимо этих 3-х заданий, много чего запланировано, катастрофически не успеваю и даже не знаю, чем можно пожертвовать. Спать хотя бы 7 часов уже 4 дня не получается, сегодня в коридор никак не могу вписаться - белков ещё 10 г не хватает, а жиров уже почти по верху. Так что если сейчас ничего не придумаю, то у меня снова 0

�так у нас получается следующая картина

Anna_Leffler / ОлесяЛаркина,
  fat-iguee / qweenofbees
MapСѓСЃСЏ

девочки, кто приютит?

HelenJuly, очень жаль. Набирайся сил, и возвращайся

fat-iguee, 

HelenJuly, бывает, нет настроения... советую отдохнуть и с новыми силами в бой )

Я девочки не буду соревноваться, ничего у меня не выходит.

Всем приветик!

Планы на 2.08.12

1.разгруз на МЧ-нет

2.БФ-10 мин.-да

3.пресс,жимы и пр.-20 мин.-да

+2 и пред. +5 итого 7б

qweenofbees, конечно, составлю! очень надеюсь на отсутствие в ближайшем будущем форс-мажоров и на проведение остатка лета максимально благоприятно для сброса веса и взаимной мотивации =) хорошо же, что нас трое оказалось...

Nataliy-Nataliy желаем удачной поездки и всего ЗОЖного!