Час назад проехала свой сорокаминутный марафон на велотренажере, испытание заключалось в другом, рядом сидел муж и попивал пивко с арахисом, смотрел телевизор и мне еще сказал, что вид у меня нездоровый. Ух как мне хотелось к нему присоединится, но я вспомнила как легко утром застегнула свои джинсы и желание быстренько отпало. Завтра напишу об изменениях в весе, обязательно. А сейчас голодная, но счастливая отправляюсь спать...

Сынульке сейчас полтора года.

Привет,Людмила!Меня тоже часто называют ЖЕНЩ�НОЙ!Согласна с тобой полностью,это ужасно!� мне 26 лет,и вес у меня такой же...)))А сколько детенку твоему?

� кажется у меня началась пивная ломка. Очень хочется пива. надо перетерпеть на 4-5 день будет легче.

Сегодня встала на весы и вот чудо, минус 2 кг . Уже 2 дня кручу педали по 40 минут и 5 дней не ем после 6. Азарт все больше и больше, осталось самое главное исытание, ВЫХОДНЫЕ !!! Если их переживу не сорвавшись, то мне все по плечу...

Танюшкин-стройняшкин, спасибо за слова. Азарт уже потихоньку начинает появлятся... А на счет лишнего веса и тяжелой жизни из-за этого, согласна на все 100%.

Девочки, дорогие, SweetКа- на английском значит конфетка . Меня зовут ЛЮДМ�ЛА...

Света,привет! Успехов тебе!!! Если есть сильное желание привсти себя в порядок,то ты ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО СДЕЛАЕШЬ!!!! Конечно,как все тут путём проб и ошибок,но знаешь,если ты продержишься недели 2,то уже включается азарт,злость на свои нелучшие привычки пищевые,режимные ит. д. � в какой-то момент ты ТАК!!! озаришься,потом зарядишься ,настроешься ,посмотришь на нас,ТРУДЯЩ�ХСЯ и пойдёшь дальше к своей красоте,комфорту. Лишний вес реально мешает даже ходить. � дышать. � позволять тысячу мелких вещей в этой жизни. Взбодрись,организуйся.Начни постепенно. Например с утра. Подладся под неровный режим своей лялечки и не успокаивайся,пока не раскрутишься что-ли?

�звените девочки, что так отвечаю долго, на той недели было обострение гастрита 3 дня лежала, желудок болел жутко. за это время похудела на 1 килограмм. Эти дни готовила только полезную пищу. � вот ведь в чем вся штука, когда приспичит, мы находим время на приготовление полезной пищи. У меня проблема еще в том что завтракаю в 11-12 утра и ужин приходится соответственно в 9-10 вечера, как это исправить не представляю.Пока утром ребенка накормишь, помоешь и уберешь за ним уже обед, а я еще и не завтракала. Если только вставать раньше ребенка.

SweetКа, как дела с похудением?

так Света, самое главное - нельзя пропускать приемы пищи, ты так нарушишь метаболизм напрочь и усложнишь задачу похудения до невозможности!!! чтобы такого больше не было. уж 10 минуточек-то покушать себе любимой можешь найти?))

РјРЅРµ нравится твоя мотивация - ты  СЌС‚Рѕ делаешь для себя Рё только для себя!! РІСЃРµ получится, Р° РјС‹ поможем

Привет, девочки спасибо что зашли и очень приятно познакомится!!! Меня завут Людмила. Мой рост-165, а вес -86кг. Надеюсь, что и у меня получится. Последние несколько месяцев подсела на кофе, хотябы 1 чашку в день выпиваю, чувствую от него психологическую зависимость, потому что когда целый день занята про него забываю, а как нечего делать, руки сами к банке тянутся.

SweetКа, привет! Меня зовут Юля. Я здесь несколько дней, но уже есть продвижения в похудении! Когда я только зарегистрировалась на Диете онлайн, я уже хотела похудеть, изменить свой образ жизни, поправить здоровье, но не получалось из-за плохих привычек в питании и вообще, да и сила воли тоже спала. Но пробыв здесь совсем немного времени, я зарядилась позитивной энергией от этого замечательного сайта и его участниц, и настроилась на правильный лад! Можешь посмотреть мои мучения первых дней вот здесь. /community/post.php?topic_id=44075

SweetКа, Привет! Давай знакомиться, я -Катя..А ты наверное Света (судя по аве) Какой у тебя сейчас рост и какой вес? � не переживай, все получится!!! Здесь у всех получается!

Сегодня целый день крутила баночки на зиму (салатики разные), а покушать не было времени ну и вечером наелась досыта. Что делать и не знаю?

Привет!!! Р�стория РјРѕСЏ стара как РјРёСЂ, вышла замуж, родила Рё поправилать. Может Рё жила Р±С‹ СЃ таким весом Рё меня РІСЃРµ Р±С‹ устраивало если РЅРµ отдышка, постоянные упреки СЃРѕ стороны СЃСѓРїСЂСѓРіР° Рё сегодня меня РЅР° улице назвали женщиной, Р° РјРЅРµ всего 26лет. Р� РІРѕС‚ встав перед зеркалом поняла, что надо срочно менять что-то Рё решила начать СЃ фигуры, Р° то меня эта хандра совсем затянет. Преображусь для себя любимой Рё обожаемой Рё пусть РјСѓР¶ завидует, ведь РѕРЅ-то поправляется.  Так что заходите, делитесь СЃРІРѕРёРј опытом, советами Рё просто так, тоже заходите!