Хочу, чтоб в моей жизни закрепились здоровые, хорошие и полезные привычки, поэтому буду вести дневник и контролировать свои успехи ;)
Цели:
1. Вес 50 кг к апрелю! (К новому году быть 53)
2. Питаться здоровой сбалансированной пищей
3. Регулярно заниматься спортом
Мои задачи:
1. Взвешиваться каждый день
2. Ложиться не позднее 22:30!
3. Спорт не менее 3 раз в неделю
4. Делать маски и массаж не менее 2 р в неделю