Не за что)) Заходите в темку "Танцуем с Zumba!", если будет желание

Кстати, есть еще танцевальная аэробика серии Pump It Up от Ministry Of Sound. �х довольно много, выбирайте! А лично от себя могу посоветовать:

1.

2.

3.

4.

pembe, спасибо большое. Пошла скачивать )

Я_нимфа, попробуйте Зумбу!

Начните cо Step By Step и Activate.

есть один легонький курсик, мне нравится... он не в виде уроков, а как одно занятие, правда, он на английском. Но движения все такие классические. Хорошо с него начинать, а потом уже переходить на гоу-гоу и на гамганстайл))

опачки..ссылка не уходит(((

Всем привет. Раньше ходила заниматься на степ-аэробику в треажерный зал. Потом беременность, еще беременность, маленькие дети, работа... � вот я опять вырвалась в зал. Но... все, что касается аэробики и силовых - на ура. А вот танцевальные элементы не идут, слищком зажато тело и ум (работа умственно напряжная). Думала дома позаниматься чем-нибудь танцевальным для раскрепощения. но ничего не нашла. Посоветуйте, пожалуйста.