|
|
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
13.10.2009 15:54
|
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Irga
Diet-Баллов: 3288
Сообщений: 106
Город: Стрий
24.9.2009 13:34
|
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
27.2.2009 17:58
|
может и мне Виши попробовать?
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
10.8.2008 14:53
|
Девчонки, спасибо тем, кто подсказал мне купить крем Виши от растяжек. Он правда действует, несмотря на то, что я пользуюсь всего два дня!!!
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
8.8.2008 8:01
|
Теперь, когда я с ДиОном примерно калорийность блюд я уже знаю, просто не буду перегружать себя, кушать буду все понимножку. Главное, пиво не пить и колу, и не ходить в МакДональдс
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
8.8.2008 6:53
|
Магдален, привет. Если ты будешь есть где то в кафешках или ресторанах, так еще лучше, у них должна быть калорийность блюд, проси не стесняйся ))) ну а вообще 1-2 кг, легко уходят, после недели питания в коридоре( они ж еще не "прилипли"))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
8.8.2008 6:49
|
TaNka, привет, извини, что вчера не ответила, что-то дел накопилось целая куча. Вроде отпуск, а все равно каждый день как угарелая. По поводу совета, он конечно мне поможет, но я еду в Питер, а там столько соблазнов и навряд ли мне захочется кушать что-то из упаковок. Я каждый раз как оттуда возвращаюсь +1,5-2,0 кг, несмотря на то, что целый день на ногах
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 11:38
|
магдален, так ты просто записывай все то,что ешь, калорийность основных продуктов можешь здесь на сайте посмотреть( или даже записать), а если будешь есть что то из упаковок, читай их внимательно, там все написано и примерно будешь прикидывать в коридоре или за..и все..я сама уеду на 18 дней из них 4 дня поезда, поэтому больше вопросов ,чем ответов))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 11:23
|
А я ведь тоже когда-то была 101 кг, потом сильно похудела до 83 кг. Потом что-то меня сбило с толку и набрала все назад. Очень тяжело себя настроить, тем более скоро мне придется уехать в другой город на 10 дней. Как я буду себя контролировать не представляю. Очень не хочется бросать
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 11:20
|
магдален, так вроде делаю все то, что дион"прописал": ем в КК и БЖУ( как то по нижней границе или в серединке), нашла валявшуюся касету( еще даже кассету) с аэробикой года так 90-го, скачала себе аэробика-стриптиз с карлой электрой( вот и танцую и прыгаю))), обруч каждый день( ну или через день) и все...пока все..в зал собралась в сентябре, может что поменяет в общей картине)))А вообще, просто вес большой быстрее уходит...а так уже посидела на неизменном весе 2 месяца((( вроде вниз потихоньку пошел, но опять встал..короче говор,я не все так гладко, как кажется....иногда даже охото все бросить, но ...что то удерживает, наверное интерес, а что же дальше то будет
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 11:11
|
Оболдеть, TaNka, вот это сила воли!!! Ну ты супер. Научи также. Что ты делаешь для сбрасывания веса?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 11:03
|
магдален, так не одного дня=), это где то примерно 1 год и 7 месяцев..на ДиОне оставила 25 кг( за 7 месяцев)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 11:00
|
TaNka, слушай, у тебя такие колоссальные изменения. За какой период это все?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 9:52
|
Ну вот и славно( что уговорили)))), а растяжки да..они появляются от плохой эластичности кожи( а раз худеешь и поправляешься постоянно, эластичность кожи нарушается)..вот кремиками и масочками возвращай эластичность)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 9:48
|
Ладно, уговорили, начну с кремов и масок. Посмотрим, что из этого получится. Наверное, растяжки все больше появляются из-за того, что часто худею и поправляюсь. Я совсем недавно была 89кг, а потом 97. А в прошлом году я сбросила с 101кг до 83кг. Верю, что это попытка с ДиОном будет самой последней на моем пути и бесповоротной (на всю жизнь)
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 9:38
|
попробуй.. но я заметила что чем дальше от центра тем дешевле:)
мне нравится крем виши от растяжек:)
...
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 9:37
|
Магдалена, зачем тебе экстренные меры( все равно от растяжек совсем не избавишься, а они станут только бледнее), поэтому маслица, кремики, попробуй мумие с кремом....а мезо, пилинги и прочее, оставь...не надо этого....
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 9:33
|
Да, видно не только у меня так5ая проблема. Почитала про растяжки, девчонки молодцы, борятся с ними, а я все никак не начну. У нас есть хороший косметический салон, там делают и мезо, и пилинги, и обертывания, но цены там (одна процедура от 2,5 тыс. руб.), да и вообще у нас на севере все дорого. Может быть стоит попробовать поэксериментировать с продуктами, которые отвечают за эластичность кожи. Как думаете?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
7.8.2008 9:10
|
магдалена, посмотри вот тема была про растяжки))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 9:08
|
а насчет мезотерапии:) один раз сделаешь придется каждые полгода делать.. иначе еще хуже будет:)
...
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 9:07
|
нет.. есть белая и голубая глина специальная.. у нас есть магазин специальный там она продается.. с помощью нее делаются обертывания.. я пока не пробовала.. а еще помогают крема с морскими водорослями мне косметолог сказала а я забыла.. но все это идет индивидуально.. ты сходи к косметологу он лучше посоветует
...
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 9:04
|
В смылсле, морскую грязь?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 9:02
|
попробуй еще глину:)
...
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 9:00
|
Спасибо, я прочитала статью. По-моему, первые два способа удаления очень жестокие. Ладно буду пока пользоваться кремом, посмотрим, что выйдет.
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 8:31
|
...
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 8:29
|
я не знаю:) читала в журнале..
про мезотерапию тоже читала там же, но было написано что она не всем подходит..
...
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 8:26
|
Я слышала, что хорошо помогает мезотерапия, а лазером - это как?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
7.8.2008 8:05
|
крем, но он их только может уменьшить.. и осветлить.. а так только лазер..
...
|
магдалена
Diet-Баллов: 17022
Сообщений: 2199
7.8.2008 8:03
|
Привет, девчонки, у меня много лишних кг - это решаемая проблема, но помимо этого у меня на коже много растяжек, особенно в области живота. Может быть кто-то из вас знает способ избавиться от них?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг
|