Milenka_ пишет 29.04.2013 в 23:14 (ссылка):

Привет! РќСѓ, РЅРµ полным С…РѕРґРѕРј, РЅРѕ процесс идёт, Рё это радует))) 

Вот, дошла до циферки 89, которую хотела достичь к 1 мая. Сейчас буду двигаться к следующей цели.

Корючка пишет 29.04.2013 в 18:55 (ссылка):

Приветик! До начала лета:))) видишь какая у нас тут активность маленькая...нет заводилы что ли? Так что самые стойкие дойдём до 01.06.13г. отметимся:) чё то мне сегодня не спится... встала схомячила только что апельсин а замеры так и не выложила:( завтра попробую обмеряться таки, сейчас натхнення куда то запропастилось...Как у тебя дела? процесс идёт полным ходом?

Девчонки, Р° РґРѕ какого числа Сѓ нас РіРѕРЅРєР°? (просто интересно) 

KatrinV пишет 19.03.2013 в 13:53 (ссылка):

ги-ги...та нееееееее, в Париже я было только один денёк, иэтого так мало для ТАКОГО города:((( Обязательно туда вернусь на несколько дней... Ходили очень много это точно!

KatrinV,  так ты уже осознанно соблюдаешь РїРѕСЃС‚! Р±СѓРґСѓ работать над СЃРѕР±РѕР№, может тоже Рє этому РїСЂРёР№РґСѓ...

Milenka_, 

Такой хороший отвес за 10 дней в Париже? Здорово! Наверное много гуляли? Я вот в феврале из Праги вернулась: 1 кг привезла...

Milenka_ пишет 19.03.2013 в 11:00 (ссылка):

Я уже лет 7 соблюдаю. Сначала не строгий пост держала: отказывалась только от мяса и молочных продуктов. На следующий год: от мяса, рыбы, молочки, яиц. Потом еще алкоголь убрала. Вот уже года 4 как полностью исключила все запрещенные продукты, но строгий пост (с сыроедением в определенные дни недели и отсутствием постного масла) держу только в последнюю неделю. В этом году придется вернуть творог, так как совсем без молочных продуктов мне запрещает мой гастроэнтеролог, в прошлом году чуть язву себе не заработала.

Но я согласна, что конечно все не упирается в ограничения в еде. В первую очередь это серьезная работа над собой. Каждый год я уже жду пост! Потому что за его время действительно чувствуешь как происходит внутреннее очищение, переосмысление многих вещей.

Всем привет! и хорошего дня!

kuznlena пишет 18.03.2013 в 16:30 (ссылка):

А я блины принципиально не пекла:))) хотя муж и просил...говорю лучше я тебе мясо приготовлю и салат из сельдерея:))) согласился! Праздники люблю, теперь контроль есть...но бывает конечно КК зашкаливает.

KatrinV пишет 19.03.2013 в 09:03 (ссылка):

Молодец! РќРµ Р±РѕРёСЃСЊ РІСЃС‘ будет хорошо:) ограничение РІ еде это же только РѕРґРЅР° сторона поста...должны происходить именно РґСѓС…РѕРІРЅРѕРµ очищение, правильно расставить жизненные приоритеты, СЃРІРѕС‘ отношение Рє близким, врагам Рё самому себе...  Рђ ты всегда РїРѕСЃС‚ соблюдаешь или впервые решилась?

Девочки, доброе утро!

У меня пост, в связи с этим сплошной недобор и Ккал и белков и да же жиров... с углеводами нормально. Боюсь как организм не стал бы копить...

Это про меня.

Ужас.

Праздники-это зло!

Всем привет!

Т�Ш�НА.....

Девульки где все??? аууууууу Как успехи? Меня не было 10 дей, увидела Париж и о чудо не умерла:))) хочу обязательно ещё туда вернуться:)))

С 8 марта, девочки! У нас все получится!

Сделала замеры и слегка расстроилась... Свсем не большой отвес, в минус 200 гр (ну это я в выходные не очень следила за питанием, сама виновата) ну и увеличиние объема рук, бедер, живота... (!?) Устрою завтра себе разгрузочный день, на молокочае. А то скоро 8 марта...

Всем приветики.

Спешу поделиться радость. За эту недельку отвесик 700гр.

Правда объёмы перестали уходить, но мне объяснили, что это временно. Все скоро возобновиться.

С началом весны!

РљСЃСЋ-РљРѕ, 

Уверенна, что все у нас получится!!! Главное правильный настрой!

KatrinV пишет 28.02.2013 в 12:23 (ссылка):

РћРѕРѕРѕ, какое это чудесное чувство - влазить РІ любимые Рё красивые вещи, рада Р·Р° вас, РґР°РІРЅРѕ РЅРµ испытывала, РЅРѕ очень СЃРєРѕСЂРѕ испытаю!!!! (надеюсь)

Рђ СЏ третий день занимаюсь РґРѕРјР°, такие приятные очучения РІ мышцах! Р’РѕС‚ ведь РјРѕР·РіРѕРј понимаю: что после тренировок Рё чувствуешь себя хорошо, Рё настроение отличное, Рё самооценка поднимается, РЅСѓ РІРѕС‚ почему каждый раз бросаю????  

Девочки, Всем рады:) Всем приветы!

Делюсь радостью, после вчерашнего разгруза на молокочае отвесище аж 2,3кг.!!! Посмотрю завтра утром сколько вернётся...Но сегодня УРЯ!

Завтра ВЕСНА!!!

Девочки, привет!

РќРµ смотря РЅР° С…РјСѓСЂСѓСЋ РїРѕРіРѕРґСѓ Р·Р° РѕРєРЅРѕРј, настроение Сѓ меня отличное, чего Рё вам желаю! РЎ тех РїРѕСЂ как стала считать калории, постоянно наблюдаю отвес! Это так Р±РѕРґСЂРёС‚! Рђ сегодня смогла СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ одеть Р±Р»СѓР·Сѓ РёР· кружева, которая трещала РЅР° РјРЅРµ РїРѕ швам еще недели 3-4 назад! Р­С…... есть Сѓ меня РѕРґРЅРѕ платишко, которое СЏ мечтаю одеть 7 марта РЅР° работу... РїРѕРєР° РЅРµ мерю, знаю что точно будет еще маловато, РЅРѕ может быть РІ начале следующей недели?!

Привет всем! РЇ тоже хочу СЃ вами похудеть Рє лету. Примите новенькую? 

РЇ взялась Р·Р° себя РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ 2010, вес РіРґРµ-то 71 РєРі был, РІ РёСЋРЅРµ 2011 весила 63 РєРі. Р’ это время СЏ находилась РІ декрете, заполняла планировщик, занималась, РёРЅРѕРіРґР° уходила РІ "загул" РЅР° несколько дней. Рђ летом 2011 как то РІСЃРµ реже стала считать ккал Рё заниматься, поправилась РґРѕ 69-70, РЅРѕ как то Сѓ меня держался этот вес, РІ конце декабря 12 начал расти Рё "закрепляться". Как то так...  Р”умала, выйду РЅР° работу, Р±СѓРґСѓ больше двигаться, питаться РІ РѕРґРЅРѕ Рё то же время Рё худеть, Р° РЅРµ тут то было, вес растет.

Ксю-Ко пишет 26.02.2013 в 15:08 (ссылка):

Привет! Обязательно присоединяйся:))) а у нас тут тоже то привесы...то отвесы...ну идём таки дальше! Я точно знаю, что у нас всё получится, потому что есть огромное желание и что не мало важно знания, и старых ошибок уже совершать не будем:))) Я на ДиОне много нового нашла, многие вопросы разъяснили мне!

Ты давно на сайте, судя по баллам:))) что делаешь, как стройнеешь?

Кстати, я тоже что-то планировщик забросила:(

Привет, девочки! Возьмите Рє себе, РІ последнее время вес страшно растет! Пыталась без подсчета ккал Рё спорта урегулировать его, ессно РЅРµ получилось   РњРЅРµ 31 РіРѕРґ, 2 деток, СЂРѕСЃС‚ 167, вес сегодня 72,6 РєРі.

Yuliya_86 пишет 26.02.2013 в 12:06 (ссылка):

KatrinV, я через сайт радикал загружаю. Шестую ссылку от туда копирую.

Девочки, всем привет!

Скажите, а как добавить картинку/фотографию?