|
|
|
андриянова
Diet-Баллов: 17498
Сообщений: 632
24.3.2009 22:53
|
надо будет как нибуть попробовать. звучит не плохо
АСВ
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
23.3.2009 20:45
|
Таратор-это шикарная штучка! Я добавляю всякую зелень,зимой тру замороженные огурцы и кидаю всякую мороженую травку и немного чёрного хлеба!!!
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51557
Сообщений: 31258
Город: Воронеж
15.9.2008 13:00
|
В субботу делала себе разгрузочный день на тараторе. Не впечатлил! Всего минус 100 гр :(((
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
16.8.2008 18:34
|
В жару то,что надо - холдненький!
|
ingigerda
Diet-Баллов: 86512
Сообщений: 1651
16.8.2008 18:16
|
Обожаю Таратор. А в жару как хорошо!
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
16.8.2008 18:05
|
Попробывала приготовить - вкусненько!
|
laskulja
Diet-Баллов: 586
Сообщений: 10
Город: Владимир
16.8.2008 2:11
|
Таратор это болгарский суп.Когда я отдыхала в Болгарии ,ела его каждый день. В жару лучше ничего не придумаешь.Единственное ,что смущает, так это запах чеснока изо рта. Поэтому разгруз на Тараторе лучше в выходной.
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
16.8.2008 0:58
|
Супер!!! Я как-то сидела на огурцовом салате заправленом йогуртом :-)
С кефиром суп думаю будет супер :-)
Попробую как-нибудь :-)
Спасибо :-)
Я как-то в ресторане пробовала такой суп, холодный, мне очень понравился :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
laskulja
Diet-Баллов: 586
Сообщений: 10
Город: Владимир
16.8.2008 0:54
|
А если целый день на нём просидеть,то на завтра ещё и "стул" порадует! У кого запор ,просто милое дело!!!!!!!!!
|
smail99
Diet-Баллов: 5316
Сообщений: 605
Город: Нерюнгри
15.8.2008 15:16
|
Ага, что называется дешево и сердито-)))
Дорогу осилит идущий
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
15.8.2008 1:21
|
Сейчас у нас в Москве стоит жара - надо попробывать,тем более все продукты есть.
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
15.8.2008 1:19
|
Я еще добавляю чеснок и мне очень вкусно
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
15.8.2008 0:51
|
Девочки и что,действительно вкусно кефир с огурцами и зеленью?
|
svetlana85
Diet-Баллов: 1659
Сообщений: 3
14.8.2008 13:07
|
Мммм, вкусняшка, надо будет обязательно попробывать. Точнее, побежала-ка я за кефирчиком
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/141684/weight/51.7/line.png"></a>
|
smail99
Diet-Баллов: 5316
Сообщений: 605
Город: Нерюнгри
14.8.2008 12:46
|
Нормальненько, вкуснее чем пить один кефир. У меня с детства видать при виде стакана кефира рука тянется к хлебу-)))
Дорогу осилит идущий
|
anewtic
Diet-Баллов: 11609
Сообщений: 608
14.8.2008 9:05
|
Похож супчик на нашу окрошку
Мне психологически нравиться разгружаться на молокочае, т.к. в обыденной жизни я такое не употребляю. Как-то попробовала разгруз на боннском супчике, так вот психологически для меня это обычная еда, а к ней хочется и хлебца и мяска и пр. и т.п. такой разгруз не прошел, зато в обед хоть ежедневно очень уважаю этот супец. И твой рецепт попробую, только добавлю отварную грудку курицы(и получу окрошку).
Кто есть мало-живёт долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. - Граф Калиостро из к/ф Формула любви
|
laskulja
Diet-Баллов: 586
Сообщений: 10
Город: Владимир
13.8.2008 20:48
|
Вспомнила!!!!!!!! Можно ТАРАТОР делать на айране(15 калл на 100гр) и на ТАНе (11 калл на 100гр)
|
laskulja
Diet-Баллов: 586
Сообщений: 10
Город: Владимир
13.8.2008 20:38
|
100 гр огурцов 15 калл, 150 гр 60 калл(1%),зелень 10 калл и чеснок примернои 10 итого примерно 100 калл на порцию!!!!!!!! Это просто ничтожно,сытость присутствует.Можноне разбавлять водой, будет погуще.
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
13.8.2008 20:36
|
Привет!Я титпа такого супчика всегда летом делаю в жаркие дни
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
13.8.2008 18:48
|
спасибо за рецепт. как разгруз не приму, но супчик с удовольствием попробую )
здесь может быть 60
|
ПУШкин
Diet-Баллов: 6071
Сообщений: 1012
Город: Санкт-Петербург
13.8.2008 18:43
|
Привет!!!
А ты считала скок каллорий??? А ты на нем уже разгружалась?
День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.
..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :
|
laskulja
Diet-Баллов: 586
Сообщений: 10
Город: Владимир
13.8.2008 18:40
|
Предлагаю новый разгруз на болгарском супчике ТАРАТОР.Рецепт: 2 мелких огуречка нарезать соломкой,пучёк (большой) любой зелени нашинковать,выдавить через чеснокодавилку 1 зубчик чеснока,поперчить, можно посолить чуть- чуть солью фирмы ВАЛИТЕК( с пониженным содержанием натрия)и залить кефиром пополам с водой( кефир 1% жирности).Употреблять через каждые 3 часа.Очень вкусно и не калорийно.
|