BellaZerkalo пишет 19.05.2013 в 20:30 (ссылка):
гликемический индекс повышается, калорийность та же, но сахар в кровь поступает быстрее либо размереннее. Это у диабетиков тема№1
Ничего не понял, поскольку ссылка то-ли на меня, то-ли на предыдущего оратора, и говорим мы сейчас то ли о твороге, то ли сосульках. Отчего я и считаю тему про калорийность крупы/каши самой запутанной. А если еще к этому и ГИ присобачим (про который лучше бы нормальный человек ничего не знал, ему вполне хватает классической классификации углеводов), получаем квадратуру круга.
Что означает быстрее либо размереннее? Быстрее - это первая производная, размереннее - вторая. Сравнивать их смысла нет.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever