|
|
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
20.7.2013 0:39
|
у меня нормик, правда вес что то встал(((
но я думаю опять скоро наберу...уезжаю на море)))_коровка_ пишет 17.07.2013 в 12:21 (ссылка):
krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):
зато потом как разом сбросится всё))))
Блин, не сбросилось , съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела?
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
17.7.2013 12:21
|
krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):
зато потом как разом сбросится всё))))
Блин, не сбросилось , съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела?
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
12.7.2013 22:56
|
зато потом как разом сбросится всё))))_коровка_ пишет 12.07.2013 в 20:15 (ссылка):
krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):
Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...
Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал , который день 56,1! Надоело уже...
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
12.7.2013 20:15
|
krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):
Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...
Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал , который день 56,1! Надоело уже...
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
11.7.2013 17:21
|
Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...
lady in dreams
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
11.7.2013 17:20
|
да да, и я так на листочек)))) _коровка_ пишет 10.07.2013 в 10:53 (ссылка):
krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
10.7.2013 10:53
|
krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
10.7.2013 0:55
|
ой как мы с тобой похожи, в субботу кко мне тоже подруга приехала, за встречу пришлось выпить)
а я занимаюсь 3-4 раза в неделю, больше никак не получается- работы... но вес движется, не стоит на месте, сегодня взвесилась, 600 грамм нету)))) счастливая была))))))тут еще сайт не работал, ужас, так плохо было. привыкла уже считать сколько чего ем)_коровка_ пишет 08.07.2013 в 09:56 (ссылка):
krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом . Но все равно за неделю 700 гр. потеряла и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
8.7.2013 9:56
|
krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом . Но все равно за неделю 700 гр. потеряла и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
7.7.2013 19:16
|
ПРивет))) ну пока нормально))) сегодня как 7 дней прошло!))еще занимаюсь с джилиан) у тебя как:??
_коровка_ пишет 07.07.2013 в 14:13 (ссылка):
Привет! Ну как движется похудение?
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
7.7.2013 14:13
|
Привет! Ну как движется похудение?
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
6.7.2013 11:33
|
lady in dreams
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
4.7.2013 22:34
|
ой спасибо большое)) обязательно посмотрю)
_коровка_ пишет 04.07.2013 в 12:12 (ссылка):
krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):
я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали?
А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться . Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.
А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
4.7.2013 12:12
|
krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):
я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали?
А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться . Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.
А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 19:37
|
понятно))
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 16:02 (ссылка):
Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей
lady in dreams
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19266
Сообщений: 7461
Город: свердловская обл.
3.7.2013 16:02
|
Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей
я оля,28лет
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
23недели 76.4кг
35 недель 81.9кг
37 недель 82.8кг
39 недель 83.8кг
Неделя после родов 75.8кг
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 15:40
|
а какой у тебя план тренировок и еды?? КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):
Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.
lady in dreams
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 15:35
|
ну ничего все получится, главное верить)))
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):
Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.
lady in dreams
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19266
Сообщений: 7461
Город: свердловская обл.
3.7.2013 15:30
|
Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.
я оля,28лет
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
23недели 76.4кг
35 недель 81.9кг
37 недель 82.8кг
39 недель 83.8кг
Неделя после родов 75.8кг
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 15:28
|
ПРивет привет, конечно можно)))чем нас больше тем больше стимула худеть. Мне 19 лет, детей пока нету) А у тебя? Мне кажется главное не вес, а подтянутая фигура.. В основном только поднятьнуть и животик убрать нужно мне.. К морю готовиться)
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:19 (ссылка):
krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?
lady in dreams
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19266
Сообщений: 7461
Город: свердловская обл.
3.7.2013 15:19
|
krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?
я оля,28лет
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
23недели 76.4кг
35 недель 81.9кг
37 недель 82.8кг
39 недель 83.8кг
Неделя после родов 75.8кг
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19266
Сообщений: 7461
Город: свердловская обл.
3.7.2013 15:18
|
Девочки,привет!!
К вам можно?
Увидила циферку 64и к вам сразу,я 65кг,тоже хочу 58кг,а может и меньше
я оля,28лет
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
23недели 76.4кг
35 недель 81.9кг
37 недель 82.8кг
39 недель 83.8кг
Неделя после родов 75.8кг
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 15:06
|
я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:57 (ссылка):
krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма . Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
3.7.2013 12:57
|
krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма . Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 12:50
|
я вот тоже вчера посмотрелаа, позанималась, думаю теперь дома заниматься а не в зал ходить. Из зала прихожу как будто гуляла просто и никаких сдвигов, а с ней позанималась так еперь мышцы побаливают))) и деньги целей будут... Куда на море ездили?
_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:18 (ссылка):
Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
3.7.2013 12:18
|
Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 12:10
|
а как ты сюда записывала то что занималась с джулиан?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):
krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота . Теперь все по-новой...
lady in dreams
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
3.7.2013 12:09
|
_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):
krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота . Теперь все по-новой...
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
3.7.2013 10:13
|
krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота . Теперь все по-новой...
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
2.7.2013 23:22
|
Ну да на море сложно себя в чем то ограничить. Я вот тоже хочу привести себя в порядок к морю, чтобы все завидовали. В принципе даже если я и останусь в том же весе как и сейчас, но масса будет мышечная а не жировая меня тоже вполне устроит. Мне мешает только живот... Мне 19, а тебе. Обязательно зайду, как только разберусь что и как. я всего второй день тут сижу)
_коровка_ пишет 02.07.2013 в 22:39 (ссылка):
krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия . Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
2.7.2013 22:39
|
krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия . Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
2.7.2013 22:12
|
выбрала фитнес, т.к. хожу на него, но можно и дома заниматься. на заниятии мы делаем: пресс,уголок, бег на месте, скакалка. ем все что хочу, единственное отслеживаю чтобо не было перебора в ккал, жирах, белках и углеводах. выпиваю в день около 5-6 стакканов воды минеральной без газа. А ты? _коровка_ пишет 02.07.2013 в 19:33 (ссылка):
krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий?
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
2.7.2013 19:33
|
krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий?
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
2.7.2013 17:59
|
привет) 161 )) _коровка_ пишет 02.07.2013 в 16:10 (ссылка):
Привет! Заглянула на огонек . А какой рост?
lady in dreams
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24175
Сообщений: 7282
Город: Гатчина
2.7.2013 16:10
|
Привет! Заглянула на огонек . А какой рост?
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
krrr1993
Diet-Баллов: 621
Сообщений: 24
Город: Иваново
2.7.2013 15:51
|
Всем привет, сейчас я вешу 64 кг. Начала программу по рекомендации подруги она за месяц потеряра 2 кг. И пока не набрала их обратно, прдолжает так же следовать всему что есть на сайте. Вот и я решила привести себя немного в форму. В принципе муж говорит что худеть мне не нужно лишь убрать животик и подтянуть мышцы тела. Ну что ж девочки я начинаю бороться вместе с вами. Оказывается это так интересно постоянно отслеживать съеденные каллории , все ээто записывать, заниматься спортом... Себе и всем у кого такое же стремление желаю удачи) Будем няшками стройняшками)
lady in dreams
|