Здравствуйте, девочки!
На ДиОне я зарегистрировалась уже давно и даже как-то похудела не много, но потом опять расслабилась и накушала что-то совсем много. Буквально не давно стала замечать, что одежда вся то маловата, то в обтяг... встала на весы и... 87,8кг увидела я вчера утром...
Собственно о себе: 33 года, рост 174,5 см, большая грудь (при нынешнем весе аж 8 го размера), сантиметровой лентой пока не замерялась, но обязательно отпишусь.
... сразу кинулась к спасительному ДиОну - вспоминать хорошо забытое старое...
Но ведь не все так просто... Я по натуре страшная мясожареное/колбасоедка и всё, что попутно с этим связано. Соответственно, зеленый коридор для меня жутко тяжелая штука - если с углеводами и калориями я как-то еще справляюсь, жиры прямо держу за поводок строгий почти на верхнем пределе (они у меня быстрее всего набираются), а вот белки на их фоне никак не хотят со мной дружиться...
Поделитесь, пожалуйста, кто как с этим справляется?
И, конечно же, ищу поддержку, да и сама, как говорится, чем смогу - помогу))))
А то по плану жесткому мне очень сложно, я как-то все набегами, пока энтузиазизм буйствует, а на 3й день начну ведь подумывать и о "налево"))))
Жду вас!
