да, добавить перчик в борщ будет очень вкусно!!!!!!! но к сожалению много его не сьеш

Дед мой очень уважал жгучий перец. В каждую еду нарезал себе в тарелку. Я однажды попробовала, так думала пожар во рту. А потом привыкла. Конечно не столько, но тоже уважаю перец.

Читала, жаль, что малосъедобный сей перчик!

Невесомость, я тут прочла, что в стручковом жгучем перце витамина С в несколько раз больше, чем в цитрусовых, представляешь?

Кстати, прочитала на днях, что витамина С в апельсине значительно больше, чем в лимоне. � вообще, цитрусовые - далеко не рекордсмены по кол-ву этого витамина, но ведь мы их не за это любим! Правда?

РќР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ))

Спасибо за прекрасные рецепты обязательно скушаю сегодня лимончик

Лимонный сок — один из самых сильных в природе растворителей и дезинтоксикаторов. Попадая в наш организм, он прежде всего растворяет то, что должно быть удалено. А затем начинает восстанавливать ослабленные или поврежденные ткани организма: восстановительная способность лимона просто великолепна. Этот плод подходит всем — старым и молодым, сильным и слабым, больным и здоровым.

Лимон, как и все цитрусовые, препятствует процессам гниения, особенно в печени. Прекрасно помогают лимонные напитки, когда токсичные вещества нельзя вывести из организма никаким другим способом, в частности, для избавления от шлаков и продуктов брожения при плохо работающей печени. Восстанавливая силы, лимон повышает иммунитет.

Можно ли пить лимонный сок при высокой кислотности? Вполне. Кислый вкус лимона обусловлен присутствием органических кислот, которые не задерживаются в наших клетках. Наоборот, доказано экспериментально, что длительное употребление лимонов приводит к выработке в организме карбоната калия, нейтрализующего избыток кислотности в гуморальной среде. Разведенный водой лимонный сок нейтрализует повышенную кислотность желудочного сока.

Лимон помогает сбивать температуру, так как стимулирует выведение токсинов через кожу. Одно только вдыхание запаха лимона обостряет зрение. �тальянская народная медицина рекомендует отвар лимона вместе с коркой как эффективное средство при лечении малярии. Широко применяют лимон как профилактическое средство при атеросклерозе. Плоды лимона помогают при сахарном диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ. Содержащиеся в них пектиновые вещества обладают редкой способностью выводить из организма тяжелые металлы. (Кстати, в клюкве пектины также присутствуют.)

Ценна не только мякоть плодов, но и свежая кожица лимона, подавляющая образование кишечных газов. Кроме того, это прекрасное тонизирующее средство и антисептик. Последнему свойству лимонная цедра обязана своей горечью.

Спиртовая настойка лимонной корки возбуждает аппетит, успокаивает при нервном возбуждении, служит хорошим средством от тошноты и для выведения из обморока. Лимонное эфирное масло, лимонный сироп, свежую и высушенную корку лимонов используют для улучшения вкуса лекарств.

С Востока пришло к нам лечение лимоном аменореи и опущений матки. Лимонами же проводят очищение организма после родов. Рецепт следующий: измельченную скорлупу 5 сырых яиц смешать с 2—3 мелко порезанными лимонами с кожурой, один день настоять, затем добавить 0,5 л водки. Принимать по 50 мл 3 раза в день через 20 мин после еды в течение 3—6 месяцев.

Лимон полезен беременным — для профилактики варикозного расширения вен.

Лимоны эффективно лечат бели. Сок 1 лимона выжать в стакан и долить кипятка. Когда жидкость немного остынет, процедить через марлю, довести до температуры парного молока и осторожно провести промывание влагалища. Ни в коем случае не использовать холодный раствор.

Авиценна в своей врачебной практике применял лимоны для снятия токсикоза у беременных женщин. Оставил он также рецептуру лечения у женщин гонореи, которая видоизмененной дошла до наших дней: применяют местно тампоны, смоченные соком лимона со стрептоцидом.

Ц�ТРУСОВАЯ ТЕРАП�Я

Лимоны, апельсины, грейпфруты… Во-первых, они вкусны, во-вторых, необыкновенно полезны для здоровья, в-третьих, поднимают настроение и, в-четвертых, являются прекрасным средством ухода за кожей лица и тела.

Медицина рекомендует цитрусовые при ушибах, ранах, ревматизме, инфекционных и острых респираторных заболеваниях, подагре, гипертонии и запорах. Однако нужно иметь в виду, что цитрусовые могут быть противопоказаны людям, страдающим язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, аллергией.

По одной из легенд, лимон получил свое название от малайского слова "лимунг" - "полезный для матерей". В восточной медицине его настойчиво рекомендовали беременным женщинам для общего укрепления здоровья. Впрочем, и всем остальным людям медики всего мира рекомендуют употреблять в питании лимоны. Они не только предохраняют от авитаминоза, но и укрепляют кровеносные сосуды, благотворно влияют на состояние нервной системы и работоспособность.

Лимоны при необходимости можно сохранять свежими в течение нескольких месяцев. Для этого их укладывают в стеклянную банку и заливают холодной водой, которую меняют каждую неделю. Банку держат в прохладном месте. Хранимые таким образом лимоны не портятся, а главное, не теряют своих ценных свойств.

При насморке. Лимонный сок очень эффективен при заложенном носе. Одну чайную ложку свежеприготовленного сока разбавьте 2 чайными ложками кипяченой воды, втяните носом, удержите так на короткое время и хорошенько высморкайтесь.

При головной боли. Ломтики лимона приложите на 10 - 15 минут к вискам. �ли сок одного лимона влейте в чашку горячего кофе без сахара и выпейте.

Маска для лица. Смешайте мякоть одного лимона и одного апельсина и нанесите на предварительно очищенную кожу лица. Смойте через 15 минут прохладной водой. Кожа очень выигрывает от большой порции витамина С.

Кожа на локтях. Разрежьте пополам лимон (можно апельсин или грейпфрут), выберите почти всю мякоть и поставьте локти на 10 - 15 минут в эти чашечки.

Уход за ногами. Яичный желток перемешайте с соком половины лимона, нанесите смесь на область подъема и подержите 25 - 40 минут.

Рецепт худеющим. Если вы не едите после 19 часов, что совершенно правильно при похудении, но кушать хочется - можете съесть один грейпфрут, имеющий минимум калорий.

Напиток. Смешайте по 100 миллилитров лимонного и апельсинового соков и по 50 миллилитров - морковного и яблочного. Добавьте колотый лед. Сладкоежкам можно добавить в смесь обычный или жженый сахар - по вкусу. В вечернем варианте в напитке могут присутствовать такие ингредиенты, как белый ром, текила или шампанское.

Лечение лимонами:
несколько простых советов

 

Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. �. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами".
Вот несколько рецептов.

Бородавки
�змельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.

Веснушки
Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.

Гипотония
При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

Головная боль
Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.

Послеродовое очищение
�змельчите скорлупу 5 сырых яиц и смешайте ее с 2 - 3 мелко порезанными неочищенными лимонами. Настаивайте 1 день, затем добавьте 0,5 л водки. Принимайте по 50 мл 3 раза в день через 20 минут после еды в течение 3 - 6 месяцев.

Укрепление зубов
Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.

Кровотечения
При сильных маточных кровотечениях смешайте 6 яичных белков с 0,5 чайной ложечки лимонной кислоты и эту смесь выпейте. При необходимости повторите.

Мозоли
Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.

РЎСѓРґРѕСЂРѕРіРё РЅРѕРі
Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.

Уход за ногтями
Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.

РћР±РјРѕСЂРѕРєРё
�змельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.

Омоложение
Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Отит
Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.

Перхоть
Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.

 

Лимон

Аромат : свежий, холодный, цитрусовый. 

Семейство: рутовые 

Синонимы: Citrus hystrix DC., Citrus torosa Blanco, Cedrus medica var vulgaris (цедрат)

Описание растения: вечнозеленое цитрусовое дерево СЃ желтыми плодами. 

Действующие вещества: лимонен (70%), терпены, пинены, сабинен, РјРёРєСЂРёРЅ, цитраль, линалол, гераниол, цитронеллаль, октанол, ноналол, фелландрен. 

РџСЃРёС…Рѕ-эмоциональное действие: Стабилизирует Рё тонизирует нервную систему, устраняет депрессию. Улучшает концентрацию внимания Рё памяти. Дает силы Рё наполняет энергией. 

Лечебное воздействие:

1.      Катар верхних дыхательных путей, астма, Р±СЂРѕРЅС…РёС‚, ларингит, ангина, РіСЂРёРїРї;

2.      Вегето-сосудистая дистония.

3.      Жаропонижающее средство;

4.      Повышенное артериальное давление;

5.      Варикозное расширение вен (если нет узлов Рё воспалений);

6.      Артрит, ревматические боли, атеросклероз;

7.      Целлюлит, избыточный вес;

8.      РЇР·РІР° желудка, цирроз печени, тошнота;

9.      Камни желчного пузыря, почек;

10.  Мигрень, частые головные боли, головокружения;

Антианемическое, противомикробное, противоревматическое, противосклерозное, антискорбутическое, антисептическое, антиспазматическое, антитоксическое, вяжущее, бактерицидное, ветрогонное, заживляющее, очищающее, потогонное, мочегонное, жаропонижающее, кровоостанавливающее, гипотензивное, инсектицидное, вызывающее покраснение, тонизирующее действие.

Эротическое воздействие: добавляется РІ смеси чувственных ароматов. 

Применение РІ косметике: Устраняет перхоть Рё ломкость волос, является РёС… естественным осветлителем. Укрепляет ногти, выводит целлюлит.  Замечательное отбеливающее средство. Устраняет мелкие морщинки Рё купероз. Смягчает огрубевшие участки кожи. 

Магическое воздействие: усиливает жизненный интерес и психологическую любознательность, стабилизирует настроение, помогает спокойно переживать и преодолевать трудные ситуации. Вдыхая аромат лимона, легче обрести энергетический индивидуализм, а также адаптироваться к новым людям и обстоятельствам жизни. �меет сильную энергию ветра.

Бытовое применение: отбивает запах пищи РѕС‚ деревянной РїРѕСЃСѓРґС‹ (например, разделочных РґРѕСЃРѕРє), отпугивает муравьев Рё моль. Удаляет табачный дым. 

Совместимость: иланг-иланг , пальмароза, лаванда, герань, бергамот, нероли, кипарис, кардамона,  Рё РґСЂСѓРіРёРµ цитрусовые. 

Противопоказания:

В·                     РќРµ применять детям РґРѕ 6 лет.

В·                     РќРµ применять перед выходом РЅР° солнце, фототоксично.

В·                     Р�ндивидуальная непереносимость цитрусовых.

Дозировка:

Аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. метров площади помещения (при гипертонии, бессоннице, усталости, при простудных заболеваниях, нейтрализует табачный дым).

Аромаванна: 5-7 капель растворенных в эмульгаторе(при простудных заболеваниях, при ревматизме, при целлюлите, способствует выведению шлаков, снижению веса).

Аппликации для ногтей: 2-3 капли на 10мл. основы. Втирать в ногтевую пластинку.

Массаж: 5 капель на 10 г основы (мышечные боли после физической нагрузки, ревматизм, варикозная болезнь вен).

Обогащение косметических средств: 5 капель масла на 5 г основы (акне, пигментные пятна, веснушки).

Обогащение зубных паст: 1 капля на зубную пасту (отбеливание зубов, удаление неприятного запаха).

Обтирания: 2-3 капли на 100 гр. воды (как жаропонижающее средство).

Полоскания: полости рта: 1-2 капли масла РЅР° стакан теплой РІРѕРґС‹. После приема пищи (ангина, заболевания РЅРµРїСЂРёСЏС‚ный запах РёР·Рѕ рта). 

Компресс: 7-10 капель масла, смешать СЃ эмульгатором  (варикозное расширение вен, герпес, носовые кровотечения).

�нгаляции: 2-3 капли на эмульгатор на 200 мл воды, длительность 5-7 минут (простудные заболевания).

Аромамедальон: 2-3 капли .

Внутреннее применение: по 1 капле 2 раза в день в сок, чай, на сахар или на 1 чайную ложку меда (желчно- и мочекаменная болезни, головная боль, атеросклероз, гипертония, для снижения веса, при пищевых отравлениях и т.д.).

Ароматизация чая: 2-5 капель на 100 г чая. Поместить в герметическую посуду. Через 2-3 дня можно заваривать. �ли 1 каплю на стакан чая с сахаром.

Сауны, бани: 3-6 капель масла Лимон или в композиции с другими маслами на 8 м3.

Реакция на коже: покалывание и жжение в течении 3-7 минут.

Л�МОН...

Сегодня этот ароматный плод царствует буквально везде - в косметике и парфюмерии, витаминах и всевозможных пищевых добавках, а по своей популярности начинает обгонять даже зеленый чай.

К мифическим способностям лимонов стоит относиться с максимальной объективностью. Например, в последнее время, в связи с повальным увлечением диетами, "желтому фрукту" предъявляют не совсем обоснованные требования. Так, "лимонная диета" - серьезное испытание даже для здорового желудка, поэтому увлекаться ею, мягко говоря, не стоит.

Что же касается сжигания жиров, то и в этом вопросе тоже следует прислушиваться к здравому смыслу и понять, что даже если вы заедите торт "Наполеон" целым килограммом лимонов, ваши калории никуда не денутся. Хотя ощущение тяжести и тошноты непременно исчезнет. А вот ежедневное питье четырех стаканов воды с лимоном поможет организму избавиться от токсинов и шлаков, что не замедлит благоприятно отразиться на состоянии волос и кожи.

Ну и, конечно, зимой, когда нас подстерегает эпидемия гриппа, не стоит забывать о полезных противопростудных свойствах лимона. Ежедневно добавляйте его в чай и в воду, которую пьете, это укрепит иммунную систему и позволит уберечься от гриппа. Употребляемый регулярно и в умеренном количестве лимон снимает головные боли, регулирует пищеварение, облегчает депрессии, стимулирует кровообращение, снижает артериальное давление, помогает при болезнях почек. В этом случае предпочтительнее использовать лишь лимонный сок.

Л�МОННАЯ КРАСОТА ...НА ВОЛОСАХ

Для девушки-блондинки хорошим другом и помощником может стать свежевыжатый лимонный сок: "мелирование по-солнечному".

�так, берем сок одного лимона и разбавляем обыкновенной водкой ровно наполовину. Затем наносим ароматный состав на отдельные прядки и подставляем голову солнцу на 10-15 минут. Кстати, именно этому экологически чистому способу осветления обязана своими нежно-белокурыми локонами сама Клаудиа Шиффер. Единственное условие - волосы должны быть здоровыми и изначально светлыми.

Остальным можно предложить не менее полезный рецепт - "ароматное ополаскивание". Возьмите уже однажды заваренные чаинки черного чая и кипятите их в двух литрах воды вместе с чайной ложкой зеленого чая. Дайте отвару остыть, добавьте свежевыжатый сок одного лимона и тщательно перемешайте. Ополосните полученным лимонным раствором вымытые мокрые волосы. Смывать его не нужно. Если у вас светлые волосы, тот же самый раствор можно приготовить без черного чая. Этот витаминный коктейль придает волосам особый блеск, особенно в зимние месяцы, когда они становятся тусклыми и безжизненными. Что немаловажно, с помощью этого рецепта вы непременно избавитесь от досадного статического электричества, атакующего ваши локоны от соприкосновения с толстой шерстяной одеждой.

При жирных волосах нам тоже поможет наш любимый "кислофрукт". �так, если волосы быстро засаливаются и по всем признакам относятся к жирному типу, на вооружение следует взять кожуру лимона. Так что потрите лимон на крупной терке вместе с кожурой, положите в стеклянную банку и залейте 100 г водки. Закройте плотно крышкой и дайте настояться в течение 5-7 дней в темном месте. Процедите настойку через двойной слой марли, отожмите и добавьте 1 чайную ложку глицерина. Перемешайте тщательно деревянной ложкой и закройте крышкой. За 30-40 минут до мытья головы, разделив волосы на пряди, протирайте кожу головы полученным лосьоном. Если вы через день будете таким образом протирать волосы, то через 20 дней действительно "почувствуете разницу". А какой изысканный аромат будут источать ваши локоны!

"Быстрая маска": за полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, меда, столетника и желтка.

Ну а если ваши волосы не доставляют вам никаких хлопот, просто побалуйте их витаминными масками. Например, такой: выжмите сок 2 лимонов в керамическую посуду, добавьте 1 ст. ложку воды, тщательно перемешайте. Всыпьте в полученную массу 1 ст. ложку муки или толокна и еще раз все размешайте до однородного состояния. За 30 минут до мытья головы нанесите смесь на кожу головы и корни волос, разделив волосы на пряди, покройте голову льняной или хлопковой косынкой. Вымойте голову шампунем "на каждый день" для сухих волос.

Возьмите за правило каждый день протирать волосы "лимонной водой" - это облегчит процесс укладки и придаст прядям изумительный блеск.

Сама "вода" делается тоже очень просто: в эмалированной посуде вскипятите 0,5 стакана воды, положите в нее половину горсти апельсиновой кожуры (свежей или сухой) и прокипятите в течение 10-15 минут. За 30 минут до мытья головы втирайте воду в корни волос, а затем вымойте мягким шампунем. Теперь можете смело приступать к укладке, забыв про муссы и даже гели, ваша прическа будет держать нужную форму. Кстати, "лимонную воду" можно с успехом применять и при лечении перхоти.

Универсальная маска подойдет для всех типов волос. Су*** кожуру 3-4 лимонов измельчите в порошок при помощи кофемолки, добавьте 1 ст. ложку сметаны и взбитый желток. Все тщательно перемешайте и нанесите маску на кожу головы, распределив ее по всей длине волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, а сверху покройте махровым полотенцем или шерстяным платком примерно на полчаса. Вымойте голову мягким шампунем и не забудьте полюбоваться на себя в зеркало.

...Р� РќРђ РљРћР–Р•

В качестве косметической добавки лимон может быть использован несколькими способами, однако всегда следует помнить о том, что сок лимона не должен наноситься на лицо в концентрированном, неразбавленном виде, так как для некоторых типов кожи он может оказаться слишком агрессивным. Но на участках ороговения кожи лимон можно и даже нужно использовать именно в его первозданном виде. Например, в борьбе с огрубевшими и неэстетично потемневшими локтями используйте половинки свежего лимона. Главное - терпение. Уже через два - три дня кожа на локтях посветлеет и станет более мягкой и нежной.

�з лимона можно сделать и идеальный лосьон для рук, который не только отлично увлажнит кожу, но и поможет избавиться от мелких морщинок. Смешайте сок и мякоть лимона с розовой водой и осторожно вотрите полученный лосьон в кожу. Если ваши ручки имеют слишком запущенный вид, добавьте в лосьон еще и сахарный песок. Нанесите лосьон на руки и протирайте их до тех пор, пока сахар не растворится. Смойте лосьон теплой водой, нанесите на руки немного крема - кожа моментально разгладится. А если использовать это средство постоянно, то уже вскоре руки станут мягкими, а морщинки - менее заметными.

� все-таки настоящим спасением лимон служит для жирной и проблемной кожи. Благодаря своим дезинфицирующим и стягивающим поры свойствам он помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи и заметно уменьшает количество поверхностного кожного жира, а также справляется с единичными, но коварными прыщиками. "Лимонную" косметику можно использовать во всех видах - как в качестве основного ухода, так и при приготовлении разнообразных масок. Например, смешав сок половинки лимона со стаканом минеральной воды, можно получить превосходный тонизирующий лосьон. Если чувствуете пощипывание, добавьте в раствор еще немного воды. После процедуры осторожно промокните лицо бумажной салфеткой, но не полотенцем. Вы также можете заморозить лимонный раствор, а полученные кубики завернуть в тонкую тряпочку или салфетку и мягкими движениями протирать . Это не только сделает кожу матовой, но и быстро освежит ее.

Любите поколдовать в своем "домашнем косметическом салоне"? Неважно, что вместо роскошной джакузи в уголке скромно примостилась обыкновенная ванна, ведь важен сам результат! Добавьте в столовую ложку нежирного белого крема без специфических добавок, треть чайной ложки мякоти лимона и треть чайной ложки мякоти алоэ вместе с соком. Нанесите крем тонким слоем на лицо, подождите тридцать секунд и аккуратно снимите излишки ватным тампоном. Такое средство не только помогает очистить кожу от грязи и пыли, но и восстанавливает ее естественный кислотно-щелочной баланс.

Жирную кожу можно протирать таким раствором: взбить один яичный белок, влить его в бутылку с широким горлышком, выжать туда сок 2-3 лимонов, влить четверть стакана водки. Взболтать до образования белой эмульсии и добавить на кончике ножа соли, чайную ложку глицерина. Протирайте этой смесью лицо перед сном, а затем умывайтесь прохладной водой.

Белковую вяжущую маску делают из сбитых белков с добавлением лимонного сока в пропорциях - сок, выжатый из половины лимона, на один белок. Эта смесь ровным слоем накладывается на лицо. После того как образуется пленка, наносят второй слой и через 20 минут смывают водой. Рекомендуется при расширенных порах для жирной кожи и при морщинах.

Еще одна маска с матирующим эффектом - белок хорошо взбить, добавить цедру лимона. Оставить на лице на 20 минут.

Пока нежитесь в пенной ванне, наложите на лицо маску из яичного желтка с лимоном или из квашеной капусты - это особенно полезно для жирной кожи. Кстати, перед тем как лечь в манящую пену, выдавите туда сок одного лимона и затем "отправьте в плавание" и сами корочки. После подобной процедуры кожа станет матовой и нежной, а главное, будет источать необыкновенно изысканный тонкий аромат.

Для нормальной кожи лица подойдет маска медово-лимонная. Для ее приготовления надо в столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока, добавить толокна и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.

Для стареющей и увядающей кожи приготовьте крем из цедры трех лимонов. Залейте их одним стаканом кипятка и оставьте на десять часов. Затем процедите, добавьте чайную ложку меда, сок трех лимонов, чайную ложку растительного масла, две столовые ложки сливок, три столовые ложки одеколона, полстакана настоя лепестков розы и все тщательно перемешайте. Да, колдовство - непростое дело.

Чтобы ваша шейка всегда радовала вас и окружающих белоснежной и упругой кожей, регулярно питайте ее маской из смеси, в состав которой входит сок половины лимона, чайная ложка растительного масла и один белок. Накройте шею теплым полотенцем и расслабьтесь минут на двадцать. По окончании процедуры тщательно смойте маску и нанесите любой питательный крем.

А эта великолепная витаминная маска увлажняет кожу на лице, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Одну ложку пастеризованного творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока или с мелко нарезанной долькой лимона. Если кожа очень сухая, полезно предварительно смазать ее подогретым растительным маслом.

Совет для обладательниц чувствительной кожи тела: перед ванной помассируйте кожу жирным кремом, смешанным с кокосовым маслом и соком лимона. Расчет и здесь очень прост - на три столовые ложки густого крема ложка масла и ложка сока с мякотью.

"Л�МОННАЯ" АРОМАТЕРАП�Я

Натуральные эфирные масла высокой степени очистки обладают ярко выраженным лечебным действием. Воздействуя на обоняние и эмоции, они восстанавливают гармонию души и тела. В этом плане лимон не исключение. Эфирное масло, получаемое из его плодов, является наиболее эффективным ароматерапевтическим средством в борьбе с простудой, а также депрессиями и плохим настроением. Достаточно вспомнить сам аромат лимона - тонкий и бодрящий, чтобы окончательно убедиться в его тонизирующих свойствах.

В медицине эфирное масло лимона традиционно считается первым помощником в борьбе против вегетососудистой дистонии. Оно нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и его осложнений, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря своим свойствам лимонное масло применяется для лечения заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета.

Кроме того, лимонное масло помогает от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга и переутомлением, улучшает концентрацию внимания и память. Очень рекомендуется при желудочно-кишечных заболеваниях, пищевых отравлениях, а также для выведения шлаков.

Воздействуя на нашу биоэнергетику на внутреннем уровне, эфирное масло лимона позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям, усиливает жизненный интерес, побуждает к творческим действиям. А способы его применения ограничены лишь вашей фантазией, хотя несколько конкретных примеров мы сейчас приведем:

- Обогащение кремов: 5 капель + 5 г основы - при акне, пигментных пятнах.

- Массаж: 5 капель на 10 г массажного масла для устранения мышечных болей после физической нагрузки, профилактики ревматизма и варикозного расширения вен.

- Внутреннее применение: по 1 капле 2 раза в день с чаем или соком при желче- и мочекаменной болезни, головной боли, атеросклерозе, гипертонии, для снижения веса, при пищевых отравлениях.

- Аромалампа: 3-5 капель - при гипертонии, бессоннице, усталости, при простуде, для нейтрализации табачного дыма.

- Ароматические ванны: 5-7 капель при простуде, при ревматизме и целлюлите.

- Для ингаляций при простудных заболеваниях: 2-3 капли на 200 мл воды, длительность 5-7 минут.

- Компресс: 7-10 капель + 150 мл воды - при варикозном расширении вен, герпесе и носовых кровотечениях.

Так что "лимониться" можно и даже нужно! Особенно накануне весны - чтобы встретить ее красивой и здоровой.