Первая неделя моего "проекта" получилась не вполне такой, как мне хотелось: тремя дняли я горжусь (спорт + правильный выбор еды + хорошие порции), а за остальные 4 дня мне стыдно (нервы, шоколад... много шоколада, и мало движения).

�дет вторая неделя, прошедшие 4 дня были очень продуктивными, осталось 3 неполных дня. Я бегала 2 раза, и планирую (минимально) ещё один бег сегодня вечером.

Результат за 7+4 дня: -1.2 кг

Всем привет!

Я не впервые на dietaonline, но давно сюда не заходила. Всё, что когда-то сбросила, набрала по новой, с довеском. Поменяла имя и начинаю всё снова. При росте 160 см вешу почти 58 кг. Хочу весить 52-53 кг.

Моя цель - скинуть 5 кг за 5 недель. Через 5 с половиной недель я еду в отпуск. � хотя я еду не на пляж и большинство времени проведу в походах по достопримечательностям... Хочется чувствовать себя на 100%, не уставать, и нравиться себе на фотографиях.

Я ищу единомышленников на эти 5 недель и насовсем, потому что удержать вес сложнее, чем похудеть, и я знаю, что мне понадобится поддержка.

В общем, добро пожаловать в мой дневничок, буду рада гостям!