уф... такое чудесное утро перетекло в такой ужасный обжористый вечер! ненавижу выходные, когда сила воли ослабевает из-за лени и малой активности. как следствие - руки сами тащат в рот всякие вредности-гадости. утро завтрашнего дня обещает быть жутким. и нет, это не потому, что завтра очередной ненавистный рабочий понедельник, а из-за предстоящего, явно большого, привеса. давно так паршиво себя не чувствовала( жиры прямо в горле стоят от халвы и от сырников сегодняшних... фу-фу-фу!!! нужно запомнить это мерзопакостное состояние и никогда к нему больше не возвращаться!
из хорошего:
1) письма написаны и отправлены;
2) в качестве десерта на завтра приготовлен мраморный пирог;
3) обеспечила себя завтраком и ужином, приготовив омлет с сыром;
4) на обед будет форель, запечаная с овощами. мм... божественно вкусно!) а это значит, что с жирами проблем быть не должно. ну.. это если только их не перебирать) на неделе, что сегодня заканчивается, был явный недобор.
5) уход за собой: маникюр как раз сохнет, массаж в душе специальной щеткой, лосьон для тела, умылась со специальной пенкой + маска-пленка для лица. прям на неделю вперед всего-всего наделала)))
а теперь немного позора: 
