Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
С завтра разгрузка на 10 дней. Кто со мной?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется что 10 дней это слишком много для разгрузки, лучше регулярно, но по 1-2 дня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже завтра разгрузка, я устраиваю себе банановый разгрузочный день (4-5 бананов в день и зеленый чай без сахара и меда), можно от1 до 5 дней, не более, очень помогает когда обострение гастрита и изжога, если не переусердствовать с разгрузкой, то чувствуешь себя отлично.

Химический состав продукта «банан»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 89.3 ккал

Вода: 74.0 г

Белки: 1.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 21.0 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.2 г
Моно- и дисахариды: 19.0 г
Крахмал: 2.0 г
Пищевые волокна: 1.7 г
Органические кислоты: 0.4 г
Зола: 0.9 г
Витамин A: 0.1 мг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B3: 0.3 мг
Витамин B6: 0.4 мг
Витамин B9: 10.0 мкг
Витамин C: 10.0 мг
Витамин E: 0.4 мг
Витамин PP: 0.6 мг
Железо: 0.6 мг
Калий: 348.0 мг
Кальций: 8.0 мг
Магний: 42.0 мг
Натрий: 31.0 мг
Фосфор: 28.0 мг

Единицы измерения:

Штука: 72.0 г
Чайный стакан: 250.0 г
Граненый стакан: 200.0 г
Чайная ложка: 7.0 г
Столовая ложка: 20.0 г  


Благодаря ДиОну я уже 5 лет вешу 62-64кг, мой рост 177см, параметры 89-63-93, пришла сюда с 75кг и ж.105).Бываю здесь редко, когда чувствую что забываю правильно питаться, тогда начинаю считать калории.Спасибо ДиОну за науку!!

ссылка

Послать личное сообщение
Приветик всем! Так как все прошло???
http://www.ticker.7910.org/as1cCBW0g410021Mzc2bHN8MDAwNzk0c3 zu8fLg6_7x-A.gif

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Удачи, Лекачка! Зато, когда пройдешь, как будет легко!

ссылка

Послать личное сообщение
Я сегодня 2-ой день на разгрузе. Хочу пробыть 7 дней. (Разгрузочная неделя Маргариты Каролёвой). Не знаю выдержу ли, пока нормально...

ссылка

Послать личное сообщение
 Я бы с удовольствием  пошла бы на разгрузку. но только на один день. Вот запланирую на завтра разгрузку. а утром встану и думаю: когда- нибудь я не смогу есть из-за серьезной болезни и буду желеть, что не наслаждалась едой , когда могла.   Все хорошо в меру 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Был ли результат от такой разгрузки?
<a href=""><img src="/community/ruler.php?948" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Послать личное сообщение
Десять дней разгрузки - это уж слишком. Можно ноги протянуть
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика