|
|
|
|
|
|
 |
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
15.4.2009 10:53
|
Беременность без варикоза!
Время ожидания рождения малыша – ответственный период. Беременность требует от женщин внимательного отношения к своему здоровью, потому что забота о ребенке начинается задолго до его появления на свет.
Известно, что во время беременности часто развивается варикозное расширение вен. И с каждой последующей беременностью это заболевание прогрессирует. Но есть и хорошие новости. Если своевременно сменить обычные колготки на лечебные компрессионные VENOTEKS® THERAPY, то варикозного расширения вен и его осложнений можно избежать.
Как VENOTEKS® помогает защитить здоровье, сохранить хорошую форму и родить здорового малыша? На эти вопросы отвечает В.В. Андрияшкин, врач-флеболог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской хирургии РГМУ, ГКБ №1 имени Н.И.Пирогова.
— Что необходимо знать о варикозе?
Варикоз – одно из самых распространенных заболеваний. По статистике — до 30% женщин заболевают варикозом после первой беременности, свыше 60% — после второй.
К развитию варикоза приводят бесчисленные факторы риска: варикоз у родителей, плоскостопие, неблагоприятная экологическая обстановка, неудобная обувь и тесная одежда, прием гормонов и многое другое. Но мало кто знает, что варикоз – это не косметический дефект, а симптом серьезного сердечно-сосудистого заболевания, которое может повлиять на здоровье мамы и на еще не родившегося малыша.
— Какие признаки указывают на начало варикозной болезни?
Ежедневно осматривая ноги, можно заметить след от резинки носков, отеки стоп, мелкую сосудистую «сеточку», набухшие вены, узелки вдоль вен и многие другие признаки варикоза разной степени тяжести. Возможно, эти признаки прежде не привлекали вашего внимания. Но теперь, когда вы знаете, что они означают, их невозможно не заметить, а тем более не обращать внимания.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 21:47
|
Фитнес после родов. Как вернуть былую форму?
Девять месяцев ожидания остались позади. И восторг от осознания мысли "я – мама" сменился другими, менее радужными мыслями, которые приходят в голову каждый раз, когда ты подходишь к зеркалу. Несмотря на огромное количество прочитанной специализированной литературы и примеры подруг, ты все же сохранила в душе надежду, что сразу после родов станешь такой, какой была до. Но этого не случилось…
 Любую проблему легче предупредить, чем бороться с ней, уверяют фитнес-инструкторы. Поддерживать форму нужно и во время беременности, если, конечно, нет никаких медицинских противопоказаний. Но даже если у тебя не было возможности заниматься фитнесом, все поправимо.
Несмотря на то что хочется побыстрее стать такой же, как прежде, не стоит сразу бросаться в спа-салоны и фитнес-клубы. Дай организму время, чтобы немного восстановиться после родового стресса. Если роды прошли естественно и никаких противопоказаний нет, то можно приступать к занятиям фитнесом уже через месяц. Опять же, не слишком усердствуй, иначе могут начаться проблемы с лактацией (состав молока может измениться либо его станет значительно меньше).
Тем же, кто рожал с помощью кесарева сечения, потребуется больше времени для восстановления. В этом случае все очень индивидуально, и лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от степени сложности операции период восстановления может растянуться до полугода.
Основные проблемные зоны: позвоночник, грудь, живот и бедра. Во время беременности позвоночник испытывал большую нагрузку. Эту же нагрузку он будет испытывать и после, поскольку тебе предстоит кормить ребенка в достаточно непривычных позах, носить его на руках продолжительное время и т.д. Чтобы избежать дальнейших проблем и заболеваний, связанных с позвоночником, займись гимнастикой пилатес, позволяющей разгрузить позвоночник. Упражнения помогут укрепить мышцы пресса, спины, малого таза, улучшить осанку и увеличить гибкость и подвижность суставов.
Мнение эксперта. Лидия Браженко, инструктор "Палестра Спорт": "Беременность – особенное, ресурсное состояние. Это время, когда к нам приходят новые силы, неожиданные творческие порывы и новаторские идеи. Не стоит упускать его и считать, что вынашивание младенца – нечто вроде болезни. Тренировки помогают быть в тонусе. Более того, женщина, которая занималась фитнесом, во время беременности лучше чувствует свое тело, и, значит, рожать ей будет легче. Да и приходить в норму после родов проще.
 Я бы не советовала активно заниматься фитнесом сразу же после родов. Важно дать организму время немного восстановиться. Есть один важный момент, о котором мало кто знает. У нас на животе есть особая сухожильная линия, так называемая белая линия живота. Эта вертикальная линия как бы делит живот на две половины. Во время беременности эта линия расходится (на расстояние до нескольких сантиметров), обеспечивая рост живота. До тех пор, пока белая линия не сошлась, упражнения на пресс делать не стоит, иначе ты рискуешь остаться с увеличенным животом. В среднем белая линия срастается в течение месяца, однако все очень индивидуально.
Считается, что во время беременности и после родов идеальная нагрузка – это плавание. Это так, но при условии, что ты плаваешь правильно: на спине или погружая голову под воду (как профессионалы). Распространенный же стиль плавания с поднятой над водой головой создает дополнительную нагрузку на область шеи и будет растягивать мышцы пресса. Хорошим вариантом занятий в воде будет аквааэробика.
Силовые тренировки помогут улучшить внешний мышечный корсет, но с большими весами в послеродовой период лучше повременить, особенно если кормишь грудью.
Умеренная кардионагрузка полезна после родов и поможет ускорить сжигание жира.
Удели особое внимание восстановлению внутренних мышц: живота, спины, тазового дна.
Чтобы не расстраиваться, не заметив никаких изменений после тренировок, нужно знать, с какими проблемами целесообразно бороться с помощью фитнеса, а с какими нет.
К сожалению, обвисшую грудь нельзя натренировать – просто потому, что молочная железа не поддается никаким тренировкам. Зато вполне возможно укрепить грудные мышцы.
Растяжки на животе также нельзя убрать с помощью каких-либо упражнений. В этом случае помогут специалисты спа-салонов. Различные обертывания, массажи, кремы восстановят тургор кожи и сведут на нет нежелательные следы беременности.
 Если у тебя нет времени для индивидуальных занятий с тренером, можем предложить несколько упражнений, которые ты сможешь делать дома самостоятельно.
Тренируем мышцы груди
Исходное положение в упоре на ладонях и коленях. От головы до коленей одна линяя. Расстояние между ладонями – шире плеч. Сгибая руки и разводя локти в стороны, опускайся грудью к полу на вдохе. На выдохе разгибай руки и возвращайся в исходное положение. Повтори от 10 до 15 раз.
Упражнение для пресса
Это упражнение можно делать в любом положении. Спина прямая. Втягивай живот на выдохе, чувствуя, как он уходит к позвоночнику и талия становится уже. Таким образом ты задействуешь поперечные мышцы пресса.
Тренируем спину
Из положения лежа на животе, руки в стороны, немного приподнимись и на выдохе сведи лопатки. Слегка подними голову и плечи. При этом старайся не напрягать ягодицы и ноги. Это упражнение способствует улучшению осанки.
"Колясочное упражнение" для мышц ягодиц
Это упражнение хорошо тем, что ты можешь делать его, гуляя с ребенком. Держась за коляску, отведи согнутую в колене ногу назад, напрягая при этом ягодицы. Это же упражнение можно делать дома, стоя на четвереньках.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 21:25
|
Миома матки
Случаи, когда будущие мамы вступают в беременность с миомой матки, увы, не редкость. Как проходит ожидание и рождение малыша в такой ситуации?
Миома матки – одна из самых распространенных опухолей женской «интимной» сферы. Она возникает из-за того, что мышечная ткань матки (миометрий) на каком-то из участков начинает разрастаться, образуя узлы-уплотнения (к счастью, доброкачественные).
Причин для такого «поведения» может быть несколько.
Первая и главная из них – недостаточное поступление кислорода в клетки миометрия (например, в результате сужения сосудов).
Вторая – гормональные нарушения. В старину миому матки не зря называли болезнью монахинь, то есть женщин, не живущих половой жизнью. Долгое воздержание иногда действительно может приводить к тому, что в организме увеличивается количество женских гормонов – прогестерона и особенно эстрогенов. А это способствует развитию миомы, тем более если у женщины есть к этому наследственная склонность.
Хочу ребенка!
Большинству женщин миома матки не мешает забеременеть, но у некоторых приводит к тому, что беременность никак не наступает или всякий раз заканчивается неудачей. Сегодня благодаря новым технологиям лечения врачи научились справляться с этой проблемой: если раньше, чтобы избавиться от опухоли, ее удаляли вместе с маткой, то теперь внутренние органы удается сохранить, и у женщины появляется возможность выносить и родить малыша. Эндоскопическое оборудование позволяет проводить операции по удалению миомы даже без больших разрезов. А это значит, что уже через полгода после лечения будущие родители смогут отменять контрацептивы и приступать к «активным действиям».
Девять месяцев
Время до рождения малыша его маме придется провести под пристальным вниманием врачей, а возможно, и на «охранительном» режиме. Ведь при миоме матки ожидание ( а затем и рождение) ребенка далеко не всегда проходит безоблачно: риск, что беременность прервется, сохраняется на любом сроке. Причина в том, что из-за гормональных сбоев гормонов, охраняющих малыша, может не хватать. Часто возникают трудности и со стороны плаценты, которая хуже снабжает малыша кислородом и питательными веществами. К тому же при миоме мышцы матки чересчур напряжены и плохо растягиваются. Поэтому, чтобы контролировать ситуацию, кроме общепринятых при беременности исследований, будущей маме станут чаще обычного делать ультразвуковые обследования.
Чтобы следить за тем, не мешает ли миома развитию малыша, за время беременности будущей маме сделают целых 5 УЗИ!
Ответственный момент
При миоме матки будущей маме придет приехать в роддом раньше, чем другим женщинам, - хотя бы за 1-2 недели до ПДР, чтобы врачи успели решить, когда и каким способом ребенку будет лучше появиться на свет. Если беременность проходила со сложностями или наступила после операции по удалению узлов миомы, женщине сделают кесарево сечение. Вероятность, что роды закончатся именно так, при миоме намного повышается, поскольку риск осложнений для мамы и малыша возрастает (например, сокращения матки могут быть слишком слабыми). Тем не менее нередко мамы успешно справляются с родами самостоятельно – в этом случае врачи обязательно следят за процессом с помощью монитора, который позволяет контролировать сокращения матки и состояние малыша.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 21:20
|
| Рожать не поздно |
| |
|
 Современные женщины, идущие в ногу со временем все чаще планируют появление первенца после 30 лет. По данным статистки, за последние 20 лет число женщин, родивших первого ребенка в этом возрасте, возросло втрое.
Медицинские аспекты поздней беременности и родов за последние годы стали благоприятнее. Ранее существовало мнение, что с увеличением возраста прямо пропорционально возрастает количество возможных осложнений как беременности, так и родов. Однако в последние годы такая точка зрения была опровергнута большинством проведенных исследований. Частота встречаемости такой патологии как фетоплацентарная недостаточность (и как следствие, внутриутробная гипоксия и задержка роста плода), а также гестоз встречается среди женщин старше 30 лет с такой же частотой, как и среди беременных более младшего возраста. Широко известно, что частота развития заболеваний внутренних органов, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром, после 30 лет, к сожалению, увеличивается. Однако уровень развития современной медицины позволяет своевременно диагностировать и лечить такие состояния на этапе подготовке к беременности и во время ее. Необходимым условием в такой ситуации является тщательное наблюдение за течением беременности, состоянием внутренних органов. Врачи акушеры-гинекологи совместно с врачами-терапевтами Перинатального Медицинского Центра с успехом проводят ведение беременности и родов у пациенток, страдающих различными заболеваниями внутренних органов, такими как бронхиальная астма, нарушение ритма сердца, гипертоническая болезнь и др.
У женщин в возрасте 35 лет и старше значительно увеличивается риск рождения детей с генетической патологией. Однако на современном этапе развития медицинской генетики большинство таких заболеваний можно диагностировать еще на ранних сроках беременности. Для этого используются ультразвуковые исследования, биохимические маркеры, определяемые в крови будущей мамы. Уже в 11 - 12 недель беременности при ультразвуковом исследовании можно говорить о некоторых пороках развития и выявить изменения, которые могут свидетельствовать о наличии хромосомной патологии плода. Для более точной диагностики используют специальные компьютерные программы, которые рассчитывают индивидуальный риск с учетом таких параметров как рост, вес, возраст, перенесенные заболевания и т.д.
Ранее считалось, что первые роды в возрасте старше 30 лет являются показанием к кесареву сечению. Сейчас такая позиция безнадежно устарела. Большинство женщин зрелого возраста рожают самостоятельно. Конечно, следует помнить, что у пациенток этой возрастной категории несколько чаще, чем в общей популяции встречаются такие осложнения родов, как развитие слабости родовой деятельности, острой гипоксии плода. При возникновении таких ситуаций врач, ведущий роды, может принять решение об экстренной операции. Но шанс родить самостоятельно есть практически у всех женщин, которые рожают первенца после 30 лет.
Для благополучного течения беременности и родов важно следить за состоянием своего здоровья, тщательно соблюдать все рекомендации врача. Желательно также, чтобы беременность и роды вел один доктор, который детально знает все особенности течения беременности и может заранее предвидеть возможные осложнения родов и своевременно их предупреждать. |
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 21:15
|
| Четыре причины не откладывать беременность |
| |
|
В традиционных культурах люди рано создавали семьи, а женщины рожали в возрасте до 20 лет. Теперь нам уже не кажется это нормой: надо получить образование, встать на ноги, заняться карьерой и только потом думать о детях.
В результате средний возраст российских рожениц неуклонно приближается к 40 годам, когда в организме уже запускаются процессы старения, и за плечами имеется «багаж» хронических проблем, на фоне которых и забеременеть, и выносить, и родить ребенка намного сложнее. По-прежнему лучший детородный возраст — 20-30 лет. Но если жизнь складывается иначе, это повод не отказываться от рождения ребенка, а обратиться к врачам-репродуктологам. Впрочем, есть и другие причины.
Причина первая: «молодеет» бесплодие
С каждым годом средний возраст бесплодных пар неуклонно уменьшается, если 10 лет назад это были люди в возрасте от 33 до 37 лет, то сейчас это от 25 до 30 лет. Причин этому множество: неправильный образ жизни и питания; постоянные стрессы, которые приобретают хроническое течение и вносят хаос в работу гормональной системы; нерегулярная и/или беспорядочная половая жизнь с последствиями в виде заболеваний, передаваемых половым путем, хронических воспалительных процессов органов малого таза, абортов, которые в большинстве своем протекают с осложнениями. Результат — в геометрической прогрессии растет число бесплодных пар. По данным российской Ассоциации репродукции человека, в России их число сейчас составляет более 6 миллионов.
Причина вторая: увеличивается процент мужского бесплодия
Если в 1997 году соотношение женского и мужского бесплодия было 60:40, то сейчас эти цифры выглядят с точностью до наоборот. Мужской фактор является основной причиной бесплодия более чем в 60% случаев. Репродуктологи бьют тревогу — резко ухудшается качество спермы и ее способность к оплодотворению. Все больше бесплодных пар вынуждены прибегать к услугам вспомогательной репродукции (ЭКО либо ЭКО+ИКСИ) именно по этой причине. В связи с этим мужчины стали все чаще прибегать к криоконсервации спермы «на будущее», чтобы не доводить ситуацию до критической.
Причина третья: эндокринные проблемы
Резко выросло число разнообразных эндокринных нарушений, особенно у жителей мегаполисов. Сейчас во всем мире отмечается резкий рост ожирения, проблем со щитовидной и молочными железами, неуклонно растет число больных сахарным диабетом. Естественно, что беременность на таком фоне протекает не так легко, как хотелось бы.
Причина четвертая: вам помогут
В течение последних 10-15 лет в России наблюдается бурное развитие методов вспомогательной репродукции, дающих возможность иметь собственных детей людям, для которых до недавнего времени это было практически невозможно. К ним относятся ЭКО (так называемое «искусственное оплодотворение»), ИКСИ, позволяющее использовать даже единичные сперматозоиды при тяжелом мужском факторе, программы с использованием донорских яйцеклеток и сперматозоидов, и, наконец, суррогатное материнство. А наивысшим достижением последних лет, конечно же, можно считать появление возможности определить пол будущего ребенка еще до его переноса в матку (предимплантационная диагностика). Это дает шанс людям с наследственными хромосомными заболеваниями иметь здоровых детей, что было совершенно невозможно еще несколько лет назад.
Если вы все-таки столкнулись с подобными проблемами и знаете о бесплодии не понаслышке, не откладывайте свой визит к репродуктологу, не теряйте драгоценное время! Тем более, что сейчас неразрешимых проблем уже не бывает.
Врач-репродуктолог Гошовская Светлана Васильевна, отделение экстрокорпорального оплодотворения Медицинского центра «МирА»
www.medportal.ru
|
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 21:03
|
| 9 советов тем, кто хочет иметь ребенка |
| |
 Правило первое. Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое "горючее" несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия - сперматозоид далеко побежит, нет энергии - на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может.
Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом.
Для этого его надо правильно кормить:
В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида.
Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 - 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.
Правило второе. Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение - самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.
Правило третье. Как только произошло семяизвержение, пенис нужно сразу выйти из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше.
(Кстати, это же правило нужно соблюдать и по другому поводу - если у мужчины есть какое-то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)
Правило четвертое. Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки приподнимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, a проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят.
Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.
Правило пятое. Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее - столько дней живет сперматозоид, дожидаясь "невесты", и все это время он дееспособен.
В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка.
Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.
Правило шестое. Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов - они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду. Бояться спринцевания не стоит, поскольку, даже если никакого воспаления нет, слабый раствор соды никому не повредит.
Правило седьмое. После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ.
Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы.
Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно - определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.
Правило восьмое. Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: - это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно.
В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе "сзади". Лежа на животе или опираясь на колени - значения не имеет.
Правило девятое. После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно -возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку.
Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного - оплодотворения, либо будет внематочная беременность.
Источник: http://www.parenting.ru/?2184 |
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 20:24
|
Как предупредить разрывы промежности
Промежность - это мышечное дно малого таза. В процессе родов головка ребенка оказывает сильное давление на мышцы тазового дна, которые в результате растягиваются. От эластичности мышц зависит, смогут ли они выдержать давление и растянуться настолько, чтобы родилась головка ребенка.
Существует множество факторов, снижающих эластичность мышц промежности и. способствующих ее разрыву: возраст женщины более 35 лет, особенно если это ее первые роды; высокая промежность (когда расстояние между задним проходом и входом во влагалище составляет более 7-8 см); развитая мускулатура промежности (например, у женщин, профессионально занимающихся спортом); рубцы на промежности после травм, полученных во время предыдущих родов или в результате пластических операций; отек промежности (при слабости родовой деятельности, длительных потугах). быстрые и стремительные роды; недостаточная защита промежности при выведении головки и плечиков ребенка.
О повышении эластичности мышц промежности следует позаботиться еще во время беременности. Упражнения для расслабления мышц тазового дна входят во все комплексы упражнений для беременных. Однако основная профилактика травм промежности заключается в правильном поведении в родах, своевременном распознавании признаков угрозы разрыва и, в случае необходимости, проведении ее рассечения.
Помощь по защите промежности начинается с момента врезывания головки - момента, когда на высоте потуги нижний полюс головки появляется из половых путей. С этого момента начинается разгибание головки, при котором давление на мышцы тазового дна резко возрастает. Задача принимающего роды препятствовать преждевременному и быстрому разгибанию головки во время потуги.
Наибольшее натяжение ткани промежности испытывают, когда из половой щели показываются теменные бугры головки. Акушерка располагает руку таким образом, чтобы ладонь поддерживаемой промежность руки бережно придавливала ее к прорезывающейся головке. Этим самым уменьшается напряжение и улучшается кровообращение в тканях промежности, что уменьшает риск ее разрыва.
При прорезывании головки важно следовать указанием врача и акушерки. В тот момент, когда прорезываются теменные бугры и давление на промежность наиболее высоко, необходимо дышать плавно и глубоко и не тужится.
Если после рождения головки при следующей потуге не высвобождаются плечики, следует очень бережно произвести выведение плечевого пояса и туловища ребенка.
При появлении угрозы разрыва производят рассечение промежности.
Чем разрез промежности отличается от разрыва?
Разрывы имеют неровные края, они более глубокие и гораздо хуже заживают. Перинеотомия - рассечение промежности для расширения родовых путей - производится ножницами или скальпелем в момент прорезывания головки. Края разреза ровные, при его выполнении практически не повреждаются глубокие слои мышц. Заживление разреза после его ушивания протекает значительно быстрее.
Лечение раны промежности заключается в ее ушивании после рождения последа. Оно производится под обезболиванием, при обширных разрывах применяют общий наркоз. Оказать квалифицированную помощь при восстановлении целостности промежности может только опытный врач. Поэтому ушивание разрыва промежности необходимо проводить только в акушерском стационаре. Это является еще одним серьезным аргументом, против которого не могут возражать сторонники родов дома.
Как правило, промежность ушивают синтетическими нитями. Современные швы рассасываются через 45 или 90 дней. В течение первых дней после родов швы необходимо обрабатывать, лучше всего раствором перманганата магния. Появление синтетических рассасывающихся нитей существенно улучшило заживление ран промежности.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 20:19
|
Геморрой — это варикозное расширение ректальной вены. Слабая венозная стенка легко деформируется при нарушении оттока крови, участок вены разбухает, ощущается в виде напряженного мешочка. Возникает тромбоз геморроидальных узлов, он начинается во внутренних узлах, затем распространяется на наружные. Симптомы известны, увы, многим: боли, особенно при необходимости опорожнить кишечник, иногда с кровотечениями, выпадением расширенных узлов из заднего прохода. Какова же стратегия лечения?
До беременности:
Профилактика
Если у вас есть проблемы с венами, если от этого же страдала ваша мама, важна профилактика. О начальной стадии геморроя говорит ноющая и острая боль в прямой кишке накануне или во время месячных. Уже в конце первого триместра беременности у женщин группы риска возможен застой крови в венах таза и нижней половины туловища. Займитесь гимнастикой, улучшающей кровообращение в органах таза. Это и активные движения наподобие танца живота, и упражнения на пресс. Важно освоить упражнение Кегеля, которое позволяет делать «внутренний массаж» проблемных областей. Следите за регулярностью опорожнения кишечника, приучите себя к правильной диете: побольше клетчатки, овощей, фруктов. Употребляйте растительное масло (нефильтрованное), пейте достаточно жидкости. Не налегайте на углеводы, жирное мясо и т. п., а также на продукты, вызывающие газообразование.
Если есть возможность, посетите мануального терапевта, он поможет избавиться от мышечных зажимов и посоветует самомассаж и упражнения для поддержания тонуса передней брюшной стенки и активизации перистальтики кишечника.
Когда ждете малыша:
Продолжайте профилактику
Многим противопоказаны активные упражнения для пресса (могут спровоцировать прерывание беременности). А вот упражнения Кегеля бросать не стоит. Не забывайте о физической активности, которая не должна быть бурной, но все же, если нет угрозы прерывания, пешие прогулки и активный образ жизни стимулируют перистальтику кишечника и его своевременное опорожнение. Соблюдайте указанные ранее диетические рекомендации. Проблемы со стулом — не редкость для беременных, следите за этим, добавляйте в рацион чернослив. Если эти меры не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, вам необходимо лечение от дисбактериоза или специальные препараты. Не принимайте самостоятельно даже травяные таблетки, которые сейчас популярны: к ним привыкают и естественный тонус кишечника нарушается. Есть другие препараты, которые повышают давление в кишечнике, а не действуют как слабительное. Осторожно с клизмами и свечами. Их тоже лучше не ставить самодеятельно, даже если раньше вы практиковали очищение организма подобным образом. Покажитесь врачу и посоветуйтесь с ним.
Полезен при затруднениях со стулом и склонности к геморрою восходящий прохладный душ после опорожнения кишечника. Он помогает избавиться от застоев, приводит вены в тонус.
Вопрос стоит остро:
Воспаление
Сильную боль терпеть нельзя, покажитесь проктологу. Он подберет адекватное лечение. Если ситуация не острая, врач пропишет мазь и свечи, в состав которых входят укрепитель сосудистой стенки и разжижитель крови. Убрать геморрой сложно, но «держать его под контролем» — посильная задача. Лечение препаратами нужно сочетать с диетой и физическими упражнениями!
Иногда геморрой переходит в серьезную стадию уже после родов, если потуги были проведены неверно. Часто акушерки просят «тужиться на низ», а на вопрос: «Как?» отвечают: «Как ходите в туалет». Это неверно. В потугах задействованы иные мышцы, в идеале, при грамотном ведении родов, природа помогает маме сама. После полного раскрытия шейки матки срабатывает рефлекс изгнания плода, во время которого работает мускулатура матки, маме не надо насильно тужиться. Так проходят роды без медицинского вмешательства с традиционными акушерами.
Если геморрой возник после родов, специальных рекомендаций нет. Также диета, физические упражнения, мази (одинаковые препараты разрешены к применению у беременных и кормящих мам). Геморрой не опасен для вас и вашего малыша, если не переходит в тяжелую стадию с кровотечением и некрозом, требующую операции. Но лучше заняться профилактикой, чтобы не страдать от дискомфорта и болей.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.4.2009 15:31
|
Что такое мастопатия?
Мастопатия - доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся патологическим разрастанием ее ткани. Мастопатия характеризуется появлени¬ем в молочной железе образований различ¬ной величины и плотности. Возникает болезнь, как правило, на фоне гормонального дисбаланса в организме женщины.
Мастопатия может быть распространенной (т.е. захватывать обширные участки молочной железы или обеих желез) и локальной (т.е. единичные узелки в ткани железы). Различают истинно диффузную или очаговую, фиброзную, фиброзно-кистозную мастопатию; солитарные кисты молочной железы; мастодинию или масталгию - болезненные молочные железы; остаточные явления тупой травмы молочной железы и рубцовые изменения ткани железы после перенесенных операций.
Строго говоря, мастопатия это собирательный термин разнообразной патологии молочной железы со сходной клинической симптоматикой. Следует отличать мастопатию от доброкачественной опухоли молочной железы - фиброаденомы. Это совершенно разные заболевания.
Тем не менее, при мастопатии происходят изменения в структуре протоков и ткани молочных желез. Сами по себе эти изменения не опасны, однако со временем они могут переродиться в злокачественную опухоль. Ряд исследователей (О. Елисеева, Т. Свищева, Х. Кларк) считают, что причиной, как онкологических заболеваний, так и предонкологических, к которым относится и мастопатия, являются паразиты человеческого организма. Косвенно это подтверждается эффективностью применения противопаразитарных средств при мастопатии.
Подробнее о паразитах человека и их роли в возникновении заболеваний читайте в бесплатной электронной книге, скачать которую можно с сайта «Электронные медицинские книги».
В самом деле, признаками паразитарного поражения у женщин являются бели, воспаление яичников, болезненные месячные с кровотечением, упадком сил, нарушением сроков менструального цикла (сдвиги), затем последовательно развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек.
Таким образом, как точно неизвестна природа мастопатии, так окончательно не установлены и причины её возникновения. Известны лишь факторы, которые могут способствовать возникновению мастопатии. Прежде всего, это нарушение баланса половых гормонов, снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы.
Рецепты лечения мастопатии свёклой:
- При мастопатии столовую свеклу (лучше выбирать небольшие или средние плоды, насыщенно красного цвета) натереть на мелкой терке, добавить пять частей цветочного меда на одну часть свеклы, положить на капустный лист и приложить к опухоли на 40 минут. Процедуру повторять 3 раза в день.
- При мастопатии очень полезно лечение соками. Смешайте 1 стакан морковного сока, 1 стакан свекольного сока, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан сока лимона, 1 стакан чесночного сока, 1 стакан меда и 1 стакан «Кагора» (всего 7 стаканов). Смешивайте все компоненты деревянной ложкой в эмалированной кастрюле, затем перелейте смесь в стеклянные бутылки с притертыми крышками и храните целебное снадобье в холодильнике. Принимайте по 1 ст. ложке этой смеси 3 раза в день через 30 минут после еды. Полученный объем смеси рассчитан на 1 курс лечения. После каждого курса лечения - перерыв 1 месяц. Всего надо провести 5 курсов в год.
- При мастопатии натереть на терке красную свеклу и смешать ее с медом (на 3части свеклы - 1 часть меда); положить на капустный лист и прикладывать к уплотнению, - оно начнет постепенно рассасываться.
Другие рецепты лечения мастопатии:
- засыпать в термос 1 ст. л. верхушек цветущего тысячелистника, 1 ст. л. пустырника и 2 ст. л. череды, после чего сбор залить 0,5 л кипятка. Настоять ровно 1 час, процедить и отжать. Пить утром и вечером по 0,5 стакана за полчаса до еды. При слабом или больном желудке пить через 20-30 мин после еды.
Курс лечения 6 месяцев при строгом соблюдении порядка употребления настоя. Пропуск даже одной процедуры требует возвращения к началу лечения вне зависимости от времени лечения.
Этим способом лечат не только мастопатию, но и фиброму, фибромиому, кисты, хронические аднекситы, эндометриоз, тяжесть внизу живота и другие женские заболевания, касающиеся новообразований. Во время лечения рекомендуется нормальная гармоничная половая жизнь.
ПРОТИВОПОКАЗАНО применять настой в течение 7 дней с начала менструального цикла и в период беременности. Производить аборты в период лечения также противопоказано.
- При мастопатии рекомендуется на ночь накладывать лист лопуха, можно несколько листьев сразу (чтобы за ночь не высохли от жара) или листья мать-и-мачехи, а днем смазывать соски и грудь репейным маслом: 100 г сухого корня лопуха паутинистого перемолоть в кофемолке, залить 300 г рафинированного подсолнечного масла и настоять 10 дней в теплом месте.
- При мастопатии целительным является следующее средство: перемешать 100 г кашицы из свежего корня лопуха, 100 г меда, 100 г касторового масла и сок двух небольших лимонов, наложить эту смесь на льняную тряпочку и приложить к груди на ночь. Утром снять и на дневное время смазать больное место мазью с апилаком (продается в аптеках). Курс лечения 2 недели.
- Для лечения мастопатии пропустить через мясорубку свежую капусту, добавить несколько ложек простокваши и, наложив на льняную салфетку, прикладывать на больное место до полного исчезновения боли, меняя по нескольку раз за сутки, чтобы не дать просохнуть. Внутрь при этом следует принимать следующий настой: сварить в 0,5 л молока 100 г семян укропа и настоять 2 ч. Пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 мин до еды. Продолжительность лечения 3 недели.
- При мастопатии замесить на молочной сыворотке 1 кг ржаной муки, 100 г порошка из листьев мать-и-мачехи, 100 г измельченных листьев омелы (лучше всего с дуба) и 50 г порошка из травы чистотела (после годичного хранения). Сделать из этой смеси лепешку и накладывать на ночь на больное место. Днем лепешку снять и смазать грудь 30%-ной прополисной мазью, приготовленной следующим образом: 100 г сливочного масла (или нутряного свиного сала) размешать с 30 г натертого прополиса и положить в глиняный горшочек. Горшочек нужно поставить на газовую горелку, положив на нее вначале обыкновенный кирпич, и томить на этом кирпиче 3 ч, время от времени помешивая. Затем процедить и охладить.
- При мастопатиях, миомах и других видах опухолей, в том числе и злокачественных применяется настойка трилистника. Рвать его нужно после того, как только появится четвертый листок, а наиболее старый из листьев начинает подсыхать и отмирать. Его нужно осторожно срезать вместе со стеблем, не дожидаясь его полного высыхания. Измельчить и залить 100 мл спирта (70%-ного) - столько его требуется на лист размером с ладонь взрослого человека. Настоять в темном прохладном месте 10 дней, процедить и принимать строго по схеме: на столовую ложку воды 3 раза в день за 30 мин до еды: 1-й день - по 1 капле настойки; 2-й - по 2 капли; 3-й - по 3 капли и т. д. Увеличивая дозу настойки трилистника на одну каплю ежедневно, довести прием до 52 капель - одной чайной ложки. И с этого момента принимать по 1 ч. л., пока не закончится вся настойка. На курс лечения требуется 150-200 мл настойки. Превышение нормы дозировки опасно!
- При мастопатии и фиброме 1 ч. л. измельченных в порошок листьев чистотела развести в 2 ч. л. топленого масла. Этим составом смазывать больное место.
Употребление продуктов, содержащих витамин Е помогает избежать затвердений в груди.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
6.12.2008 21:32
|
Дети, конечно, цветы жизни. Если появляются в плановом
порядке. Во всех прочих случаях одна мысль о возможной
беременности способна напрочь отбить сексуальный аппетит,
если под рукой нет надежного, 105%-ного способа защиты. Выбирая
контрацептив,
учитывайте возраст и темперамент.
Вы замужем или имеете постоянного партнера, но о детях пока
не думаете
Считаете гормональные
таблетки вредными для организма и пытаетесь уберечься
"мамиными" способами? Может, вам и повезет, но стоит
ли рисковать? "Резиновые
друзья" частенько рвутся или соскальзывают, а спринцевание
марганцовкой сушит нежную плоть. Да и сомнительное это удовольствие
– ежедневная любовь в презервативе
или спринтерские пробежки голышом с ложа страсти в ванную комнату.
Внутриматочную
спираль ставить рановато – ее время придет после родов.
Для вас уже придуманы надежные и абсолютно безопасные таблетки.
Правда, они в отличие от презервативов не защищают от половых
инфекций.
Мини-пили
содержат микродозы гестагенов. Их эффективность несколько
ниже, чем у комбинированных
контрацептивов, но и побочных эффектов значительно меньше,
поскольку действуют они лишь на эндометрий
матки. Это, например, континуин, эксклютон. Пейте и наслаждайтесь:
никакого вреда ни фигуре, ни здоровью они не принесут. Только
не забывайте принимать их каждый день СТРОГО в одно и то же время.
Трехфазные
средства содержат в одной упаковке таблетки трех видов
и цветов. В них переменные дозы эстрогенов
и гестагенов имитируют колебания уровня гормонов при нормальном
менструальном
цикле. Такие средства не нарушают обмен веществ, но действуют
на состояние молочных желез и эндометрия
матки. В их названии обычно присутствует слово "три".
Это триквилар, трирегол, три-мерси – отличный выбор для нерожавшего
организма.
Вы кормящая мама, которой не чужды плотские утехи
Не слушайте никого – грудное вскармливание не защищает от
"залетов". Считается, что когда малыш сосет материнскую
грудь, в мозг поступают сигналы, предотвращающие выработку гормонов,
необходимых для наступления беременности. Но этот механизм часто
дает сбои, да и яйцеклетка созревает иногда раньше первой
менструации. А потом женщины удивляются, когда на очередном
осмотре у них находят 3-месячную беременность. Посмотрите на мам,
гуляющих с малышами-погодками, – они, наверное, тоже так думали.
Самый простой способ – начать принимать мини-пили
или таблетки, содержащие чистые гестагены. Они безвредны
для кормящих мам и не влияют ни на количество, ни на качество
молока. Ваши таблетки – микролют, эксклютон, черозетта. Их можно
принимать, даже не дожидаясь первых месячных.
Хотя по правилам первые 2 месяца после родов лучше предохраняться
с помощью презерватива.
А вот на обычные двухфазные
контрацептивные таблетки
можно переходить, только когда совсем отнимете малыша от груди.
Ребенок есть, и в ближайшие 5 лет вы не прочь родить и второго
Со спиралью
экспериментировать не стоит – зачем вводить в матку инородное
тело, если не сегодня-завтра рожать? Лучше воспользоваться оральными
контрацептивами. Они надежны, не влияют на печень
и углеводный обмен, улучшают обмен липидов, от них не полнеют,
как это было раньше.
Их даже полезно принимать: снижается риск развития доброкачественных
опухолей молочных желез, рака яичников и матки,
ревматоидного артрита, внематочной беременности и гинекологических
воспалений,
часто ведущих к бесплодию.
Критические
дни переносятся гораздо легче, и предменструальный
синдром совсем не напоминает о себе.
Но подбирать их нужно тщательно и индивидуально, строго "по
мерке" организма. Первое, что надо учесть, – уровень содержания
главных женских гормонов эстрогенов.
От их количества зависит не только способность иметь детей, но
и внешний вид, сексуальные аппетиты и особенности поведения.
Если эстрогенов много, выбирайте силест, логест, микрогинон,
овидон. Если их уровень в пределах нормы – ригевидон, мерсилон,
новинет, триквилар и остальные трехфазные препараты. Если нет
возможности сделать анализ крови на эстрогены, попробуйте
определить свой тип хотя бы по внешним признакам.
Большое значение имеет и уровень содержания в организме других
гормонов – гестагенов и андрогенов. При их избытке
лучше принимать содержащие антиандрогенный компонент жанин, диане
35.
Вы решили ограничиться пока одним ребенком, а дальше будет
видно
Если роды в течение пяти ближайших лет на повестке не стоят,
пожалуй, самое время решить вопрос со спиралью.
Она бывает инертной (изготовленной из полиэтилена), гормонсодержащей
(вертикальная ось заполнена равномерно выделяющимися прогестинами)
и медикаментозной (оснащенной проволокой из серебра или
меди, ионы которой усиливают эффект контрацепции).
Установка
спирали требует предварительного обследования.
У вас возьмут мазки и анализы крови, в том числе
и анализы на гормоны, "просветят" на УЗИ.
Если врачи найдут воспаление,
эндометриоз,
миому
матки, анемию, с мыслью о спирали придется расстаться.
Не рекомендуется она и женщинам с повышенным уровнем эстрогенов
(возникает риск развития эндометриоза и миомы) и андрогенов (во
избежание развития сращений в полости матки). При любых гормональных
нарушениях лучше пользоваться оральными
контрацептивами, имеющими не только защитный, но и лечебный
эффект.
Есть у спирали
и другие недостатки: первое время после ее установки общаться
с любимым придется "тихонечко, легонечко и не каждый день",
менструация
станет напоминать реки и ливни, а о такой удобной штуке, как гигиенические
тампоны,
придется забыть.
Вам больше 35 лет, и вы не исключаете в будущем рождение
ребенка
В этом возрасте на первое место выходит вопрос: не вредит ли
выбранный способ
контрацепции здоровью? Уже далеко не любую таблетку
можно глотать. Лучше остановиться на трехфазных гормональных
средствах, и то не всем. Например, курящим от такой "защиты"
лучше отказаться – велик риск испортить сосуды и сердце.
Если вы не очень-то активны в постели и часто ищете повод улизнуть
от близости, о гормонах лучше вообще забыть. Они могут еще больше
снизить сексуальное влечение.
Не стоит обращать взоры и в сторону гормональных
средств пролонгированного действия. Конечно, заманчиво:
один укол – и на три года можно расслабиться. Но все подобные
препараты мало чем отличаются от обычных таблеток – противопоказания
все те же (курение, варикоз, слабые сосуды и сердце).
После 35 и уж тем более после 40 лет идеальна именно спираль.
Правда, для этого состояние женских органов должно быть близким
к идеальному – без воспалений, хронических процессов и многократных
абортов.
Очень хороша спираль с гормонами. Она надежна, ставится
на 7 лет и не противопоказана курящим, поскольку прогестерон работает
только в матке. В отличие от других типов спиралей гормональная
значительно укорачивает длительность месячных и уменьшает их обильность.
Но минусы тоже есть: первые 3 недели после ее установки – никаких
мужчин, и первые 2 месяца месячные будут приходить как им вздумается.
Вы занимаетесь любовью эпизодически
Лучший способ – презерватив.
Но иногда можно заменять его и контрацептивными свечами,
кремами и таблетками. Это удобно. Нужна защита?
Ввел свечку – и вперед. Но есть подвох! Начинает свое действие
свеча только через 10 минут. Представьте: вспыхивает желание,
вы бежите в ванную, вводите свечку, возвращаетесь к любимому и
просите его подождать 10 минут. При этом работает она только 2
часа, и повторный "сеанс связи" значительно увеличивает
риск зачатия.
А после процесса и того хуже. Мыться с мылом ни в коем случае
нельзя (вам – ни до, ни после, ему – только до), иначе щелочная
мыльная среда нейтрализует защитные свойства, и коварные сперматозоиды
доберутся до заветной цели. Так что ощущение сырости остается
до самого утра. Повторить удовольствие можно только с новой порцией
свечи.
Противозачаточные кремы более мягкие и удобные. Действовать
они начинают сразу, но любовью лучше заниматься в полной темноте,
поскольку вид мужчины после этого вызывает смех – он весь будто
перемазан сметаной. Да и вы, надо сказать, будете выглядеть не
лучше.
Коэффициент надежности таких средств не более 75% в основном
из-за нарушения вышеупомянутых правил.
Минусы свечей и таблеток: они нередко вызывают чувство жжения
у обоих и спасают больше не от беременности, а от инфекции.
Хороши как дополнение к спирали
и оральным
контрацептивам. Использовать свечи как монопрепарат может
только женщина, живущая редкой половой жизнью.
Ритмический
метод основан на том, что в начале и конце менструального
цикла забеременеть невозможно, так как яйцеклетка выходит
на встречу со сперматозоидом на 12-16-й день цикла. Она
ожидает его сутки, а попавшие в женский организм сперматозоиды
сохраняют способность к оплодотворению более 48 часов. Этот метод
контрацепции самый распространенный, но, увы, и самый
ненадежный.
Чтобы определить начало "опасного" периода, нужно
вычесть число 18 из количества дней самого короткого цикла, а
для определения его конца – 11 из самого длинного цикла за последние
6-12 месяцев.
Придется строго вести менструальный календарь и в течение 3
месяцев каждое утро, до подъема с постели, натощак измерять ректальную
температуру. В момент овуляции
она снижается на несколько десятых градуса.
Помните, что сроки овуляции могут сдвинуться из-за эмоциональных
"встрясок", перемены климата, непривычных физических
нагрузок, приема некоторых лекарств.
Свидание закончилось не так, как вы предполагали, –
случился незащищенный и крайне рискованный половой контакт
Те, кому приходилось когда-либо "спасаться" постинором,
наверняка знакомы с его побочными эффектами – сильными кровотечениями,
сбоем
менструального цикла. Это и не удивительно – он содержит
в 10-15 раз больше эстрогенов и гестагенов, чем обычные комбинированные
таблетки.
В результате такой гормональной "встряски" предсказать
последствия влияния на женский организм невозможно. Можно только
уверенно говорить, что результат приема постинора – отрицательный.
Не зря все врачи, включая гинекологов
нашего медицинского центра
«Евромедпрестиж» рекомендуют прибегать к подобной "скорой
помощи" не чаще, чем раз в полгода.
Вы перекладываете заботы о предохранении на плечи своего
партнера
Да, при этом женщина, безусловно, избавлена от многих проблем.
Но не все так хорошо, как кажется на первый взгляд.
Презерватив в браке как способ постоянной контрацепции
– не выход. Он снижает остроту ощущений. Для молодых с их темпераментом
это почти не имеет значения, но где секс становится уже привычным,
барьерные
средства могут нанести урон отношениям.
Метод прерванного полового акта требует от мужчины высокого
уровня самоконтроля и при длительном применении отрицательно воздействует
как на него (провоцирует развитие неврастении, снижение
потенции, гипертрофию предстательной железы), так
и на женщину (способствует застою крови в органах малого
таза, развитию дисфункции яичников, фригидности).
Мужская стерилизация имеет один, но очень большой минус
– ее последствия, как правило, необратимы. Хирургическим путем
производится иссечение семявыводящего
протока, и сперматозоиды перестают попадать в семенную
жидкость. Ни качество интимной жизни, ни потребность в ней при
этом у мужчины не снижаются. То же относится и к женской стерилизации
(к перевязке маточных труб). Но существует ряд ограничений на
нее. Она разрешена, когда пациентке больше 35 лет и у нее не меньше
2 детей, а если раньше – не меньше 3 малышей.
Этот метод
контрацепции у нас не популярен. Любая операция – это
наркоз, стресс для организма и риск для здоровья.
Для того, чтобы не запутаться в выборе контрацептивов, самый
лучший совет – проконсультироваться у гинеколога,
который с учетом вашего возраста, конституции, семейного статуса
и многих других немаловажных факторов, подберет вам индивидуальный
способ предохранения.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
6.12.2008 21:25
|
Гормональная контрацепция
Гормональная контрацепция – это метод предохранения от нежелательной беременности путем приема синтетических аналогов естественных гормонов.
Появившись в 1960 году, гормональная контрацепция вызвала немало споров
и противоположных мнений относительно возможности своего применения.
Одни врачи говорили об ее уникальности среди всех
противозачаточных средств, благодаря простоте приема и высокой
эффективности. Другие указывали на побочные действия гормональных
препаратов, которые в то время были выражены особенно ярко из-за
огромных доз содержания гормонов. К тому же церковь, которая признает
лишь естественные «методы контрацепции», высказалась резко
против гормональной таблетки. Для женщин, приверженец католицизма, это
стало весомым аргументом против использования гормональных
контрацептивов.
Тем не менее, развитие гормональной контрацепции продолжалось, и
вскоре врачи представили широкой публике препараты с пониженным
содержанием гормональных веществ. Эти средства гораздо лучше
переносились женщинами и, как показали клинические испытания, имели не
только противозачаточный, но в ряде случаев лечебный и косметический
эффект. Так, гормон эстроген в составе оральных контрацептивов способен корректировать нарушения менструального цикла, прогестерон благотворно влияет на состояние кожи и волос. Кроме того, их синтетические аналоги применяются для облегчения предклимактерического периода у женщин старшего возраста… И это далеко не все положительные воздействия гормональных средств на женский организм!
В конце прошлого века, в европейский странах, в том числе и в
России, проводился ряд конференций, организованных Всемирной
организацией здравоохранения и посвященных проблеме гормональной
контрацепции. Представленные там статистические данные доказали, что
существует обратно пропорциональная зависимость между приемом
гормональных контрацептивов и риском нарушений при последующих беременностях.
Иными словами, современные противозачаточные таблетки способны не
только предотвратить нежелательную беременность, но и подготовить
организм к ней. Учитывая эти данные, врачи стали выписывать препараты,
основанные на гормональных веществах тем пациенткам, у которых в
будущем могли бы быть проблемы с зачатием, и результат
превзошел все ожидания. В группе женщин, которые принимали оральные
контрацептивы, не наблюдалось ни одного случая так называемого
гормонального бесплодия, а также значительно уменьшилось количество
выкидышей на ранних сроках беременности.
Конечно же, говоря о гормональной контрацепции, нельзя не отметить и
ее социальное значение. Статистика свидетельствует, что с момента
широкого распространения противозачаточных таблеток значительно снилось
количество абортов и брошенных детей. Несколько увеличился
средний возраст рожениц, и, как следствие, повысился материальный
уровень жизни семей. По словам акушеров-гинекологов нашего
медицинского центра «Евромедпрестиж», женщины, благодаря развитию
контрацептивных средств, все чаще рожают ребенка не по «стечению
обстоятельств», а тогда, когда действительно готовы к этому как
психологически, так и социально. Эти факторы способствует получением
ребенком от матери гораздо большего внимания, его воспитанием
занимаются более тщательно. Таким образом, дети вырастают более
здоровыми и гораздо более устойчивыми психологически.
Как вы видите, значение гормональной контрацепции трудно недооценить
как для здоровья и красоты самой женщины, так и для общественной жизни.
К тому же на современном этапе развития медицины существует не менее 35
разновидностей гормональных противозачаточных средств, что позволяет
каждой женщине подобрать для себя наиболее подходящий препарат. В нашем медицинском центре врачи, прежде чем назначить женщине тот или иной контрацептив, всегда проводят общий гинекологический осмотр
и беседу на предмет особенностей половой жизни, наличия хронических
заболеваний, употребления лекарственных препаратов, с которыми
противозачаточные средства взаимодействуют по-разному. При
необходимости, женщине рекомендуется сдать ряд анализов для точного
установления гормонального фона. На основании полученной информации,
выбирается оптимальное средство, причем всем женщинам рекомендуется
прийти на повторную консультацию спустя три месяца, чтобы
проконтролировать действие препарата. Такой подход гарантирует надежное
предохранение от нежелательной беременности с максимальной пользой для
женского здоровья.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
6.12.2008 21:23
|
Предлагаю собирать статьи и замечания, касающиеся нашего самочувствия.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
