Слава победителям!

Uanele вес- был 70.5 - сейчас 69 (цель была 65, в какой-то момент опускался до 67.8, но расслаблась.

СЂРѕСЃС‚-168

коридор калорий -1200-1550, соблюдался далеко не всегда

фитнес только в виде прогулок, домашней работы и игр с детьми - присутствовал, куда ж я денусь. Даже сподобилась несколько раз позаниматься бодифлексом.

обьем талии-87 был, сейчас 84

объем живота-100 был, сейчас 96

обьем бедер-106 был, сейчас 101

объем ноги-58 был, сейчас 56

В общем, я по крайней мере попыталась. Мне понравилось! Обещаю торжественно собраться с силами и продолжать!

Патамушта, СЃ наступающим тебя Днем Рождения!   

�так, финишная прямая. В субботу - жду от всех или окончательное количество баллов, подсчитанных самостоятельно - или пропущенные отчеты - в пятницу и в субботу соответственно. В воскресенье подсчитываю результаты и выделяю победителя нашей гоночки) жал, но это буду явно не я)

С Днем Валентина!!!)))

Всех с праздником!
Помните, что счастье - это не события, которые происходят в нашей жизни.
Счастье - это то, как мы воспринимаем себя и окружающий мир...
Пусть в душе всегда живет то ощущение теплоты, радости, уверенности в себе и в близких, которое и делает человека СЧАСТЛ�ВЫМ!!!

Uanele (отчет за 13.02)
вес 67,8 (-300гр)
потеря веса - 0 баллов
РћРў 84   Р±/Рё
РћР– 97  Р±/Рё
РћР‘ 102 Р±/Рё
РћРќ 56  Р±/Рё
потеря объема - 0 баллов
РљРљ - 0 баллов (выше РЅРѕСЂРјС‹ - юбилей Сѓ ген.директора РІСЃРµ-таки )), зато были танцы :))), поэтому
Физ. упражнения - 10 баллов
�того: 10 баллов

Отчет за 12.02.

вес-68.5

обьемы-б\и

РљРљ-0 Р±.

зарядка-7 б.

итого-7 б.

Uanele (отчет за 10-12.02)
вес 68,1 (-700гр)
потеря веса (второй РєРі РѕС‚ старта) - 10 баллов
РћРў 84   (-1СЃРј)
РћР– 97  (-2СЃРј)
РћР‘ 102 (-2СЃРј)
РћРќ 56  (-2СЃРј)
потеря объема - 35 баллов
КК - в норме - 5 баллов
Физ. упражнения - 0 баллов
�того: 50 баллов