РєР°РєРёРµ тут дюймовочки всеее

привет всем Дюймовочкам! : ) Меня Р·РѕРІСѓС‚ Настя,РјРЅРµ 20 лет,СЂРѕСЃС‚ 1.60 РЅР° данный момент вешу 46.4,Р° хочеться 45.5 ...РЅСѓ или хотя Р±С‹ СЂРѕРІРЅРѕ 46 : ) уже похудела СЃ 54 РєРі Р·Р° последнии несколько месяцев(РґРѕ ДиОна)взаимотношения СЃ собственным телом(если конечно можно так вырозиться : ) довольно сложные...изначально весила 63 РєРі,РїРѕРєР° РІРґСЂСѓРі РЅРµ решила похудеть..РІ итоге минимальный вес был 38 РєРі.(РЅРѕ это было уже ненормально,СЏ была анорексчкой ,как сейчас слава Р±РѕРіСѓ понимаю..)потом случилось что -то РІСЂРѕРґРµ булимии,Рё СЏ СЃРЅРѕРІРѕ поправилась...начала сидеть РЅР° жестких диетах,Рё РІ результате потолстела еще больше(!) впала РІ депресию,забила РЅР° РІСЃРµ...Рё Рє своему удивлению забыв Рѕ весах, стала питаться намного более Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!РІ результате начала худеть потихоньку..потом СЃРЅРѕРІРѕ считать калории,Р° теперь благодаря ДиОну Рё БЖУ,точно вижу что Рё как,вобщем теперь более менее СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° : )  СЃРѕСЂСЂРё Р·Р° такой негатив,РЅРѕ СѓР¶ без него никак РЅРµ получилось)

Ура-а-а! Вчера взвесилась на тренировке, вес пошел - уже 44.5

Allise, А я так мечтаю о 46 кг. Тоже топчусь в раене 48,5((

У меня уже недели три держится 45-46. Но я обычно добираю коридор до максимума.

Наверно, нужно попробовать на 1300 подержаться (только после праздников).

Девочки, не забывайте делиться своими успехами:

Сейчас мой вес 48,6, начинала с 51кг. Как говориться: медленно, но верно!

asisssay, Приятно познакомиться! �нтересный у тебя вопрос, даже не знаю, что сказать, скорее все таки аэробная, а может это 2 в 1?

Я сейчас тоже мечтаю о 48! Т.к. уже месяц мой вес колеблется между 49 и 50 =((

Приветик, принцессы! У меня рост 156, вес около 54,5,+- полкило гуляет. На Дионе я с прошлого года, но жирочек меня любит и уходить не хочет))) Только-только меньше 54 весить стала, но взвешиваюсь я всегда в одежде. утречком наверное, грамм на 700 поменьше. Очень хочу 48, я так весила лет 5 назад. Держу коридор, хожу 3 раза в неделю на фитнесс. Кстити у меня вопросик, тренеровки где и прыжки и силовые упражнения с гантельками и бодибаром в быстром темпе по много повторений как считать -как аэробную нагрузку или силовую?

Lusie, это как же? Ты наверно, просто уже на глаз можешь прикинуть калорийность, поэтому и не подсчитываешь. �ли как?

Так вот я на Дионе скидывала как раз. На калорийности около 1300 ккал в день.

Поэтому сейчас у меня уже совсем не Дионовская система, без подсчёта калорий.

У меня также. Раньше на диете скидывала по 5 кг за месяц. Но они возвращались

катастрофически стремительно!

За полтора месяца на Дионе ушло около 1,5 кг. Тише едешь - дальше будешь.

Если вспоминать былые успехи, то до Нового года я за 3 месяца 7 кг скинула.. Только они успешно вернулись. За последний месяц скинула 2 кг, хотелось бы ещё 6-7, хехе.

Девочки, как у вас успехи?

Я вот за время, что я на Дионе похудела на 2 кг, осталось ещё столько же!

Mioche, СЃРїР°СЃРёР±РєРё обязательно зайду)) Рё Р±СѓРґСѓ Р·Р° тобой присматривать)))

Mioche, спасибо!

Я вот только в опере теперь была, нужно ещё попробовать в теарт сходить и на балет :)

терпсихора, Да у меня есть ЛЖ, правда совсем не давно завела. Если интересно заходи, он называется "Хочу носить мини юбку"!

Lusie,

А я вот ни разу в опере не была((