Мой вес 61.800кг.Питаюсь дробно 5-6 раз в день и раздельно.Белки с углеводами не совмещаю.Физкульт. не занимаюсь веду спок.образ жизни - но летом выезд на озеро и плаваю много.Но худею потих., уже с апреля м-ца.Бывали дни(недели)когда вес останавливался но не надолго,тогда я изменяла питание.И вес снижался.