Мне стало интересно,я обжорством никогда не страдала,чтобы еда была для меня наркотиком.ПРосто нездоровый образ жизни,отсутствие нагрузки физической,много алкоголя привели меня к такому состоянию.Сейчас все изменилось,присутствуют нагрузки,отсутствует практически алкоголь,практически здоровое раздельное питание (почти всегда).А вот если очень захотелось печенюшки или оладиков,ну или блинчик на худой конец,так как своим что-то постоянно пеку.Иногда можно себе позволить.Или уж совсем табу.Когда присутствует табу у меня подавленное настроение.Даже если мне не хочется ничего особенного,а просто осознаешь,что чего-то ты лишен.Так можно себя иногда баловать или нет,вот в чем вопрос.
|