| |
Блинчики для талии.
Проверяем На Себе.
-- Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
Сознаюсь сразу. В нашей редакции я - в меньшинстве. Во-первых, потому что никогда не
была худышкой, во-вторых, потому что саму идею тотального похудения постоянно ставлю
под сомнение. Для себя лишним я считаю вес, который мне мешает бегать, но не по
дорожкам стадиона, а по хозяйству - обычный способ передвижения для мамы двоих
детей. Появляется этот самый лишний вес всего в трех случаях: во время новогодних
праздников, летнего отпуска и детских больничных. Первые два периода, думаю, в
комментариях не нуждаются, о последнем же скажу: когда болеешь сам - есть не
хочется, когда болеют дети и ты весь день вынуждена сидеть дома - "призрак
холодильника бродит по квартире". В этом году больничные случились у нас
слишком рано - еще не удалось похудеть после отпуска. Я уже совсем было
распрощалась с идеей влезть в любимые брючки, и тут произошло чудо - мне
предложили протестировать на себе диетическую систему "Прослим".
Первым делом я позвонила диетологу-консультанту, которая должна была подобрать мне
продукты и ближайшие две недели за мной присматривать. Никто и никогда так не
интересовался моим здоровьем и пристрастиями в еде! Я честно созналась, что
люблю сладкое, предпочитаю вкусную еду полезной, но, главное, что на диетах я
сидела и, увы, чаще всего неудачно. За время вынужденных ограничений у меня
ухудшалось самочувствие, портились кожа, ногти и характер. В моей семье такое
состояние принято называть "вызверилась на диете". Консультант торжественно
пообещала, что ничего подобное на сей раз мне не угрожает и прислала с
курьером 2 внушительных пакета с едой.
Вечер прошел в изучении симпатичных коробочек и сопроводительных бумаг. Семь
видов супов, четыре вида омлетов, тесто для блинчиков и для печенья, коктейли,
муссы, пудинги, горячие и холодные напитки… Хотелось попробовать все и сразу, но
специально для меня было составлено расписание, в котором четко было прописано,
что и когда я смогу есть.
Итак, утро начинается с горячего напитка, затем -
второй завтрак: каша или пудинг, далее обеденный суп, полдник (коктейль или мусс) и
омлет на ужин. Порядок употребления блюд я могла менять, более того, мне еще
полагался целый ряд продуктов, которые я имела право есть в течение дня: 400 г
овощей, 100 г фруктов, 200 г нежирных молочных продуктов, чай и кофе. При этом я
непременно должна была выпивать 2 литра воды и не забывать про поливитамины.
Настроение первого диетического утра было испорчено подгоревшей кашей.
Оказывается, ее совсем не обязательно долго варить и указанных в книге рецептов 2
минут вполне хватает для приготовления блюда. Впрочем, на вкус каша была весьма
приятной, видом же своим напоминала детское питание. Три первых дня, обычно особенно
тяжелых во время любой диеты, пролетели незаметно. За это время я перепробовала
почти все виды блюд и уже определилась, что мне действительно нравится, а что
просто съедобно и может употребляться в пищу, пусть и без особого восторга.
Итак, мой личный рейтинг блюд "Прослим". Первое место занимают сладкие шоколадные плитки. Они напоминают батончики "Сластена", и, будь моя воля, я провела бы на них все 20 дней. Второе место достается омлетам. Прелесть этого блюда в том, что по вкусу оно практически неотличимо от омлета настоящего, и его можно готовить с овощами или грибами. Почетное третье место прочно удерживают супы.
Разнообразие вкусов и простота приготовления - одно из главных достоинств диеты.
2-3 минуты - и можно есть. Конечно, иногда хотелось побаловать себя привычной едой,
но я быстро решала, чем из имеющихся в моем распоряжении пакетиков ее можно
заменить. Захотелось печенья - испекла его в микроволновке. Блины со сладким
соусом - не вопрос! Привычные же перекусы заменила овощами.
И самое важное -- на этой диете совсем не портится настроение. Объясняется это
сложным биохимическим процессом в организме - кетозом. А в хорошем настроении и
худеть легче, тем более что весы ежедневно показывают результаты, которые впечатлили
даже скептиков. За две недели я рассталась с пятью килограммами и несколькими
сантиметрами на талии и бедрах. Впереди - фаза стабилизации веса и возвращение к
привычным продуктам.
Все время диеты я ощущала постоянное внимание консультанта, которая контролировала,
как идет процесс - это очень помогает не сорваться.
Брюки снова в пору, лестницы перестали быть препятствием, я вернулась к привычному весу. Пожалуй, отличный результат!
Статья была добавлена: 07.09.2006
© Статья принадлежит компании "ДиетаОнлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей возможна только при соблюдении условий размещения статей.
 |
|
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
|
| |
|
|
|
