Упражнения без пота.
Не любишь потеть? Это для тебя!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12643 |
23-ое мая 2013 13:47 При йоге хорошо могу потеть - все зависит от проделываемых упражнениях |
|
Diet-Баллов: 5798 |
21-ое мая 2013 10:38 во время занятий йогой с меня пот ручьями бежит.. |
|
Diet-Баллов: 190 |
20-ое мая 2013 0:21 Спасибо за статью)про волосы истинная правда, напрягает безумно что вместо волос после тренировок остается соломенный веник(((((( теперь попробую разнообразить пилатесом или еще чем :) |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
17-ое мая 2013 18:29 спасибо. |
|
Diet-Баллов: 8407 |
17-ое мая 2013 11:05 бояться вспотеть - это какая-то глупая отговорка, чтобы спокойно сидеть на попе и нечего не делать... на толстой целлюлитной попе! :)) |
|
Diet-Баллов: 12252 Город: Новосибирск |
17-ое мая 2013 10:09 1о минут интенсивной игры с собакой и все счастливы! :))) Только что с этого фитнеса. |
|
Diet-Баллов: 2605 |
17-ое мая 2013 7:05 Я очень хочу совмещать бег и йогу. Но пока только на фазе прогулок 5 км |
|
Diet-Баллов: 26778 Город: Иркутск |
17-ое мая 2013 6:23 Последнее прекрасно просто - 10 минут с утра зарядку сделал и заряд бодрости на весь день!"медленное и непотное", конечно, красиво, приятно, удобно, укрепляет и тело и дух, но в плане жиросжигания менее эффективно |
|
Diet-Баллов: 30088 Город: Иркутск |
17-ое мая 2013 4:27 Мне поза на картинке не нравится, потому что упор на руку- запястье ужасно устает. Если много лишнего веса- такое упражнение вообще вредно. |
|
Diet-Баллов: 30088 Город: Иркутск |
17-ое мая 2013 4:24 Люблю интенсивный тренинг! Но знаете как здорово чувствует себя мое тело в пятницу, когда после сидячей рабочей недели я посещаю занятия пилатесом- 60 минут плавных упражнений и я как новенькая!Девочки, скиньте, пожалуйста ссылку на обучающее видео Тай Чи- мечтаю освоить. И на корткие интенсивные треньки, плиз. Очень буду благодарна. |
|
Diet-Баллов: 9704 Город: Волгоград |
27-ое июля 2011 22:35 я как раз сегодня прошагала 2 часа под 42 градусной жарой, так здорово пропотела |
|
Diet-Баллов: 40355 |
27-ое июля 2011 11:27 Как я люблю ходить!!! Меняя темп и подьём на возвышанность. |
|
Diet-Баллов: 37044 |
11-ое июня 2011 10:09 Ходить как можно больше !!!! |
|
Diet-Баллов: 17731 |
11-ое января 2011 16:50 На занятиях йоги я почти всегда потею. Больше-меньше зависит от темепратуры в зале. И пульс учащается при динамических комплексаз, так что это далеко НЕ "ленивый" вид физической нагрузки!!! |
|
Diet-Баллов: 2159 |
6-ое декабря 2010 15:13 И я люблю потеть...странно звучит,но сразу знаешь что хорошо поработала |
|
Diet-Баллов: 37125 |
14-ое ноября 2010 22:33 Да, мне тоже непонятно, что такое 10-минутный взрыв. |
|
Diet-Баллов: 10096 Город: Москва |
2-ое октября 2010 16:17 10-ти минутный взрыв это наверное десять мин энергично протанцевать до упада, дома, пока никто не видит. |
|
Diet-Баллов: 25132 Город: Москва |
21-ое августа 2010 12:14 а мне так тай-чи понравилось, после него гибкость начала возвращаться.. но в моем клубе тай-чи не прижился, а в 2 разных клуба ходить не получается |
|
Diet-Баллов: 5559 |
28-ое июля 2010 14:39 вопрос: а 10-минутный взрыв - это что конкретно??? можно ссылку на комплекс упражнений? |
|
Diet-Баллов: 5654 |
10-ое июля 2010 4:16 я тоже люблю потеть. когда хоть выжимай. сразу видно, что хорошо поработала |
|
Diet-Баллов: 898 Город: набережные челны |
7-ое июля 2010 9:36 ходить везде и всегда! и как можно больше!! |
|
Diet-Баллов: 2462 Город: Николаев |
2-ое июля 2010 21:37 Движение - жизнь! :) |
|
Diet-Баллов: 9182 Город: Украина |
2-ое июля 2010 16:02 и я люблю %)) |
|
Diet-Баллов: 9137 |
2-ое июля 2010 14:59 я наверное ненормальная но я люблю потеть :) |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
2-ое июля 2010 13:43 эх,я на юге,жарко,даже ходить не хочется |
|
Diet-Баллов: 19524 Город: Санкт-Петербург |
2-ое июля 2010 12:41 Отсутствие душа после силовых позабавило, да :)))) |
|
Diet-Баллов: 7645 Город: Санкт-Петербург |
2-ое июля 2010 9:55 Почему про калланетику ничего не пишут. Очень замечательные упражнения))))))) |
|
Diet-Баллов: 37112 |
2-ое июля 2010 9:30 Пилатес - мощнейшая силовая тренировка. Но также не надо забывать, что это soft-fitness, то есть, всё равно на первом месте должны стоять аэробные нагрузки:) |
|
Diet-Баллов: 59267 Город: 23 регион |
2-ое июля 2010 8:49 irinale, если правильно выполнять упражнения йоги и пилатеса,либо очень стараться это делать, то на следующий день мышцы чувствуются не хуже, чем после силовых тренеровок) |
|
Diet-Баллов: 3398 |
2-ое июля 2010 8:32 А, по-моему, если на теле есть лишнее, то одним пилатесом фигуру безупречной не сделаешь. А вот как дополнение к аэробным и силовым нагрузкам йога, пилатес и все перечисленное будет очень полезно. |
|
Diet-Баллов: 1635 |
2-ое июля 2010 8:13 Спасибо за статью. Можно задуматься. |
|
Diet-Баллов: 22557 |
2-ое июля 2010 7:41 И я позу с картинки в пилатесе не люблю - попа быстро проваливается... |
|
Diet-Баллов: 11614 Город: Курган |
2-ое июля 2010 7:07 Бодифлекс еще. По крайней мере я никогда не потела, когда зщанималась |
|
Diet-Баллов: 3421 |
2-ое июля 2010 4:19 Хорошая статья))) Люблю иногда без пота позаниматься йогалатесом. Но в нем не люблю как раз позу, которая тут на картинке изображена. :( |
|
 |