Дин Орниш «Ешьте больше и похудеете»
Доктор Орниш попал в десятку.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1194 |
7-ое июня 2013 10:07 вот теперь понятно возникновение атеросклероза у сладкоежек, которые не едят жирное по жизни |
|
Diet-Баллов: 150 |
8-ое ноября 2012 12:24 очень хорошая статья но выдержать такую дету очень трудно |
|
Diet-Баллов: 59042 |
25-ое сентября 2012 13:42 ну совершенно нормальная диета. Мясоедам просто минтай-грудку курину добавить и вуаля, почти ЗОЖ |
|
Diet-Баллов: 11761 |
5-ое июня 2012 4:15 у меня только от прочтения этой диеты депресняк начинается |
|
Diet-Баллов: 13310 |
25-ое апреля 2012 21:18 ну в принципе все правильно! я давно уже так питаюсь, но многие диетологи уже давно пришли к выводу, что поправляются не от жирного а от сладкого! |
|
Diet-Баллов: 22886 Город: Одесса |
22-ое апреля 2012 19:01 Опять диета... нет, с этим покончено , только ЗОЖ ! |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
23-ое февраля 2012 8:00 самая адекватная диета из всех тутошних.идеальное здоровое питание для снижения веса. |
|
Diet-Баллов: 5421 |
7-ое февраля 2012 11:32 Такая диета подразумевает жесткие ограничения, а значит и срывает после нее не по-дески. Нееее, мы пойдем другим путем. Лучше всего по чуть-чуть... |
|
Diet-Баллов: 1706 Город: Санкт-Петербург |
14-ое декабря 2011 23:51 Нормально! НО иногда! без мяса трудно!!! |
|
Diet-Баллов: 1523 |
26-ое ноября 2011 17:20 Все очень хорошо, но не хватает мяска. Лучше калории считать |
|
Diet-Баллов: 1273 |
22-ое мая 2011 11:28 нее...как-то не по мне).Но идея заправок неплохая! |
|
Diet-Баллов: 7926 |
22-ое апреля 2011 9:18 Вообще не люблю никакие диеты - от одного слова ДИЕТА мне тоскливо становится... Лучше есть все, но разумно, ведь и в жирах есть польза-необходимость, особенно в наших северных широтах... Просто надо знать меру! |
|
Diet-Баллов: 5135 |
24-ое марта 2011 10:08 Нужно есть жиры правильные просто, в орехах, авокадо, рыбе |
|
Diet-Баллов: 20845 |
15-ое марта 2011 16:18 Не, с ДиОном намного лучше и правильнее, чем по такой диете. Я вообще противник отказа полностью от мяса, рыбы, яиц и орехов. В них столько необходимого для здоровья нашего организма. А в странах, где очобо модно вегетарианство и уже долгое время, врачи стали бить тревогу, что ухудшение здоровья очень серьезное. И главное не увязка - от маслинов отказ, а масло оливковое используют. Или маслины и оливки - это что-то ну совсем разное? |
|
Diet-Баллов: 4495 |
15-ое декабря 2010 17:37 Было бы интересно узнать мнение экспертов Диона..Как-то не сходится: вроде бы излишки углеводов (даже полезных) также откладываются в жиры... Тогда как можно их есть "сколько угодно"??? |
|
Diet-Баллов: 131 Город: Санкт-Петербург |
9-ое декабря 2010 14:09 Скучновато!!!Больше подходит для поддержания уже достигнутого результата.Девочки,а где бы взять табличку калорий для подсчётов? |
|
Diet-Баллов: 7131 Город: Кострома |
22-ое ноября 2010 19:36 Как разгруз после переедания вполне подходит. Сегодня блинчиков поела, завтра капусточка, яблоки и кашка. |
|
Diet-Баллов: 21033 Город: Зап.Казахстан Уральск |
22-ое ноября 2010 19:03 фи..не хочу и слышать про диеты и запреты....мне и с ДиОном комфортно. |
|
Diet-Баллов: 16479 Город: Москва |
22-ое ноября 2010 14:36 Протасовская диета - новый вариант! |
|
Diet-Баллов: 326 Город: Улан-Удэ |
11-ое ноября 2010 8:55 подходит для тех, кто объелся жирными прдуктами |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
4-ое ноября 2010 13:07 да ну тя...со своей диетой...мне и по дионке есть не плохо!!! |
|
Diet-Баллов: 317 |
20-ое октября 2010 9:07 На что подбивает ДиОн присылая такие статьи)) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
5-ое октября 2010 5:22 До свидания, диета Доктора Орниша. Сам так питайся. |
|
Diet-Баллов: 13603 |
25-ое сентября 2010 22:37 фигня какая-то. Исключить даже рыбу. брееед |
|
Diet-Баллов: 205 |
18-ое сентября 2010 9:31 Без жира низзя... |
|
Diet-Баллов: 2682 |
9-ое июня 2010 7:41 Мне лично больше нравится подсчёт калорий.А если есть всё подряд кроме жирного там и поправится недолго. |
|
Diet-Баллов: 2534 |
3-ое марта 2010 8:18 Статья интересная и полезная для общего развития, но придерживаться этой диеты я бы не стала потому, что без мяса я просто слабею и все время хочу спать, какая ж это жизнь... |
|
Diet-Баллов: 15407 Город: украина |
21-ое февраля 2010 22:48 и в тоже время очень много толстых китайцев и японцев |
|
Diet-Баллов: 970 |
29-ое января 2010 22:40 Рецепты интересные для разнообразия, но мне, кажется, если каждый день по ведру картошки съедать или бананов вряд ли похудеешь. А с каллориями все логично-больше чем тратишь-толстеешь, меньше-худеешь. |
|
Diet-Баллов: 20589 |
28-ое декабря 2009 10:16 Каждый должен изучать свой организм сам.Никто не может точнознать мои проблемы со здоровьем.Посему, прислушиваясь к самочувствию, пробуя,падая и поднимаясь мы,как малые дети,приходим к только нам подходящему образу жизни и питанию.Все статьи-всего лишь информация.Уметь делать выбор вот, что самое сложное! |
|
Diet-Баллов: 30256 Город: Москва |
11-ое ноября 2009 15:54 вообще то я где-то читала, что по поводу вегетарианства до сих пор нет однозначного ответа: полезно это для организма человека или нет. Это, кстати, прослеживается в традициях питания северных народов, в основе которых лежит мясо. А с усвоением углеводной пищи большие проблемы.. и вообще, чем южнее, тем чисто технически проще питаться овощами и фруктами надлежащего качества. А большинство из нас всё же не в тропиках живет :)) |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
2-ое ноября 2009 19:24 Вообще уже доказанно, что есть нужно все, но в меру!!!! |
|
Diet-Баллов: 1204 |
27-ое октября 2009 9:14 А как же без белого куриного мяса, без мяса индейки - ведь это считается диетической полезной пищей??? конечно если не есть мясо можно быстро похудеть, но вот как это отразится на организме в целом??? |
|
Diet-Баллов: 31158 |
17-ое октября 2009 23:10 Напоминает Великий пост - сплошная растительная пища! Но совсем без жира нельзя. Масло растительное еще никому не вредило в разумных количествах. Да и без белков тоже нельзя. Все должно быть сбалансировано. |
|
Diet-Баллов: 33466 |
13-ое октября 2009 17:37 а что выпендриваться-то, можно было просто написать, что всем надо стать вегитарианцами, всего-то навсего.уж легче навсегда забыть, что такое есть после шести. |
|
Diet-Баллов: 86390 Город: ЛИСИЧАНСК |
29-ое августа 2009 22:01 Рыбий жир не так уж вкусен, а от рыбки отказываться не стоит. Природа дала человеку такой богатый выбор. Так зачем же его сокращать(выбор)? |
|
Diet-Баллов: 26218 |
23-ое августа 2009 8:56 интересная статья, хоть и не со всем полностью согласна с автором |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
6-ое августа 2009 10:10 Кто-нибудь видел людей больных бол-ю Альцгемера? Возникает при недостатке жиров (Омега 3)- потеря памяти и слабоумее к годам 50-60. Буду есть и орехи и масло оливковое и т.п. Я нехочу закончить свою жизнь так. |
|
Diet-Баллов: 48828 |
21-ое июля 2009 8:32 я так не похудею... |
|
Diet-Баллов: 1209 |
4-ое июня 2009 22:27 в принципе так и питаюсь, хотя все же позволяю себе иногда сыр, сухое вино и немного колбаски. А вес не меняется уже много лет. а похудеть не получаетсяяяяяя... |
|
Diet-Баллов: 3126 |
13-ое мая 2009 14:13 Я думаю, что все на этом сайте следят за своим питанием, поэтому от вредных жиров отказались. Хотя так и хочется сказать - без фанатизма! Зачем же так уж радикально. Нежирное мясо при условии отказа от сладостей и выпечки изредка не повредит! |
|
Diet-Баллов: 3479 Город: Нью Йорк |
5-ое апреля 2009 0:11 срываешься когда чего-то надо"исключить" |
|
Diet-Баллов: 1167 |
2-ое апреля 2009 11:55 Статья-СУПЕР! И только жиры считать намного проще. Начинаю прямо сейчас. |
|
Diet-Баллов: 928 |
27-ое марта 2009 15:43 Если б не мясо, подумала бы, что идея взята у Мантиньяка... |
|
Diet-Баллов: 2831 |
24-ое февраля 2009 12:46 полностью отказаться от мяса?????????я лично не чувствую себя сытой, если не поела мяса! хотя бы раз в день!!! |
|
Diet-Баллов: 31866 Город: Краснодар |
6-ое февраля 2009 17:08 9% считать от чего? КК? |
|
Diet-Баллов: 5794 |
5-ое января 2009 19:00 Вся статья хорошая, это потому что мы диете Он лайн научились многому. В этой статье опять же считаем практически сколько жира съели. |
|
Diet-Баллов: 513 Город: Моршанск |
7-ое декабря 2008 9:24 Спасибо за статью.Очень понравилась. |
|
 |