Возвращайся!

Да-да, согласна с Artishka! Метод наказаний никогда к добру не ведеть,только поощрения! � в подполье скорее расслабишься, чем на людях!

РЅСѓ что Р·Р° манера себя наказывать чуть что =) давай РЅРµ РґСѓСЂРё Рё возвращайся) лучше пиши СЃСЋРґР° ежедневные отчеты Рѕ том что кушала, РіРґРµ себя победила Рё как спортом занималась =_) Рё как наградила себя, Р° РЅРµ как наказала =) 

Спасибо вам девочки за поддержку. Я ухожу в тень и закрываю свой дневник (даже заходить сюда не буду) пока не стану весить 55кг. Это я себе придумала в наказание за обжорство и слабохарактерность. Пойду искать себя под этим слоем жира который на мне. �так ухожу я с весом 63 кг!!!!!!!!!!!!!

Пока девченки я буду очень стараться похудеть для того чтобы опять вас увидеть!!!!!!!!!!!!!!!!

Да-да, они потом привыкнут к твоим отказам! Главное сразу не сломаться, а то как слабину почуят, будут додавливать! � вообще, главное не то, что ты с ними ешь, а то, что ты с ними общаешься. В конце концов угрожать можно начать - будете настаивать, что б съела, мне придется уйти домой

подуют и перестанут =) тоже мне) главное чтоб у тебя была сила воли не есть и не выглядеть при этом несчастной, а к остальному привыкнут) а то они не знают, что девчонки все время на диетах сидят или худеют, или еще какую дурь в голове имеют))) вот им все объясняй) не хочу и хватит с них) мы принцессы - капризныЕ%)

Да вот так я и наела свои 7лишних кг за год посиделок вечерних, а теперь когда я начинаю сопротивляться то не буду это они все губы дуют как маленькие типа я выделяюсь.

ну может один день переживут? :) я бы точно в разгруз не смогла быудержаться от еды, все чувства обостряются только на еду. поэтому я не делаю разгрузов - обычно они заканчиваются у меня вечерним зажором и тяжелым брюхом)

РўРђРљ РћР‘Р�ЖАЮТСЯ. РњРѕР» РІС‹ Рё так РІСЃС‘ время работаете можно  вечерком Рё СЃ нами посидеть. Да проблемка то РІРѕ мневроде кажется СЃРёРґРё общайся Р° РѕС‚ РїРёРІР° СЃ шашлычками)))) например откажись, так нет же СЏ Р¶ как РІСЃРµ. Р’РѕС‚ Рё весить Р±СѓРґСѓ как РІСЃРµ СЃРєРѕСЂРѕ РєРі РїРѕРґ 100так(((((((

можно утсроить какую-нибудь прогулку по другому маршруту - без друзей с пивасиком :) или прийтий и забраться в ванну и потом спать - типа устала очень. ну короче прикинуться плинтусом, чтоб на ужин не попасть?:)

Я тута:))) Беги в нашу темку:)))

Так СЏ прибрехивать Р±СѓРґСѓ РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ разгружаюсь РЅР° кефире Рё овощном салатике. Салатик слопала РґРѕ 12 РґРЅСЏ (как-то РЅРµ подрассчитала) теперь РїСЂСЏРј РЅРµ знаю чего РѕС‚ себя ожидать вечером))) Кефир щас РґРѕРїСЊСЋ Рё РІСЃС‘ хана РјРЅРµ РІРѕ время ужина. Пойти СЃ малым РІРѕ РґРІРѕСЂ гулять так там РґСЂСѓР·СЊСЏ которые РїРёРІРєРѕ РїСЊСЋС‚ Рё рыбку едят))) Рё РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего лишнего веса РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ переживают. Рђ СЏ как девочка ведусь потомучто СЂСЏРґРѕРј РєР°Р¶СѓСЃСЊ очень даже стройненькой. 

РђРіР°, давненько СЏ  Сѓ тебя РЅРµ была, Р° ты тут расслабиться решила! Нее, так РЅРµ пойдеть! Думаю, что тебе надо делать ежедневные отчеты - это оооочень дисциплинирует Рё является дополнительным стимулом!

Машка не надо я же не где-то, а у себя в дневничке)))))) Я без тебя скучаю(((((((

Так-так (с плеткой), вот где ты!!!

А я ее сижу в теме жду..

Ну ладно-ладно, уйду я от вас, плохие вы:(((

Доброе утречко. Встала СЏ сегодня РЅР° весы Рё поняла что еще  1РєРі наеденый Р·Р° эти праздники надо сбрасывать(((((((

Что-то я не могу собрать волю в кулак. обязательно что нибудь сгрызу лишнее.

Читаю дневнички и думаб какие молодцы девченки. не просто дома сидят с малышами, а собой занимаются, хобби себе находят, а у меня блин дом-работа-дом. Правда то что пошла на тренировки уже хорошо и тренировки действительно интересные всегда разные. Чёй-то мысли не оптимистические надо искать стимул....

Всем приветик.

На выходных я конечно же баловалась вкусненьким.

Р’ пятницу вечером Сѓ нас были гости  Рё РјС‹ ели фаршированных кальмаров Рё салат РёР· морепродуктов. Вкусненько.

В субботу собрались с друзьями перед телевизором смотрели финалд евровиденья. Очень понравились спецэффекты России, супер. Кушали мидии со сливочно-чесночным соусом, молодую картошечку и салат овощной с сыром фета. Я болела и за Россию и Украину и ваще не поняла почему выйграла Норвегия.

Спасибочки Пузя

Оч-оч приятно значит ДР продолжается

Как ты, как у тебя дела, как успехи в похудении?

Будет минутка на работе загляну в твой дневничек. Отличная аватарка

приветики, давно РЅРµ забегала Рє тебе прости СЏ пропустила твой ДР 

Желаю счастья,его всегда не хватает,

Здоровья - оно никому никогда не мешает,

Успехов - они ведь не в тягость,

Удачи - пусть приносит радость,

Рђ СЂСЏРґРѕРј хороших друзей:

С ними вместе жизнь веселей!

jill12
Никотин есть 0,5мг на пачку (большая скока грамм не помню). А в инете вычитала есть новый табак без никотина. Поищу может у нас где есть.

Рѕ! какие люди Рє нам вернулись =)))) 

кальян прикольно! всегда есть чем занять гостей!))) 

О, восточные радости!А меня давно интересует, в табаке для кальяна вообще есть никотин или нет, сколько курила на отдыхе никаких табачных ощущений...

Привет девочки.

На ДР мне подарили кальян. Все выходные мы с подружками только и занимались тем что пробовали разные табаки. Прикольно, мне понравилось, может я и курить так брошу. После кальяна не хочется курить сигареты они воняют, а в табаке для кальяна нааамного меньше никотина и аромат бесподобный.

Примерно такой, тока у меня более гламурненький))))

Ну, ты загуляла! Давай возвращайся!

jill12 Спасибо. Я только вышла на связь 2 дня гуляли))))))

Забыли заплатить за инет в обед оплатим и вечером я загляну. Всё расскажу может и фотки выложу.

Анна78vip С Днем Рождения!

Счастья тебе и спокойствия, любви и удачи!

ну как ты там? живая?

вот ведь. в кризис могли бы уж проверки свои притормозить.. и так выживать сложно

Блин с этими нервами вообще работать не могу всё утро сижу на сайте лишь бы отвлечься.

Чую СЏ что РѕС‚ сегодняшних нервов СЏ точно похудею))))